Diesmal echt!
Liebe Schlussmitlustig,
ich wünsche Dir erstmal gute Besserung! Und dann finde ich es ganz toll, dass Du so jung in einem Raucherumfeld über 30 Jahre früher als ich, in dessen Umfeld heute kaum noch jemand raucht (witzigerweise sind von meinen wenigen noch rauchenden Freunden ungefähr 90% Ärzte, die es am Allermeisten besser wissen müssten), so schlau bist, Dir sowas Gutes zu tun. Davor ziehe ich meinen Hut und verbeuge mich ganz tief. Damit bist Du auch für mich ein ganz großes Vorbild. Weiter so!
Liebe Grüße
Armin 
Hallo Schluss mit Lustig,
wenn ich es richtig sehe, schaffst Du heute die zweite Null. Ich habe von Deinen heftigen Anfangsschwierigkeiten gelesen und finde, dass Du doppelt auf Dich stolz sein kannst
Ganz tolle Leistung !!!
Bleibe weiterhin tapfer und stur. Gemeinsam schaffen wir es.
LG Petra
Liebe Schlussmitlustig,
herzlichen Glückwunsch 
zu geschafften zwei Wochen! Deine sehr gute Vorbereitung hat sich wirklich ausgezahlt, das hast du prima hinbekommen. Auf welche Trigger triffst du denn noch manchmal? Und welche Helfer aus dem realen Leben loben dich auch ordentlich? Verdient hast du es!
Wie geht es dir Heute?
Hab ein schönes rauchfreies Wochenende
Herzliche Grüße von Andrea
Guten Tag Schlussmitlustig!
2 Wochen Rauchfreiheit!
Das ist großartig. Ich gratuliere dir herzlich.
Spürst du die ersten Verbesserungen?
Mehr Luft? Mehr Ausdauer? Besserer Geschmack?
Und belohne dich auch. Irgendeine Kleinigkeit.
Viele Grüße
Uli
Hallo Schlussmitlustig! 
t:11Tage!
Ich gratuliere dir herzlich zu dieser Leistung.
Jahre und Jahrzehnte haben wir gequalmt.
Wieso sollen da die Spuren schnell vergehen?
Alles braucht seine Zeit.
Viele Grüße
Uli
Liebe Schlumilu (lustiger Name, gefällt mir),
was freue ich mich, dass du deutliche Verbesserungen spürst und riechst! Das schreit nach Parfum oder Harzer Käse
, je nach Vorliebe. Und dein Treppenhochhüpfen mit viel Atemmenge ist ja die Belohnung schlechthin für dich!
Wenn du wieder einmal sauer bist auf dich, weil du nicht eher Schluss gemacht hast, was ich gut kenne von mir, welche Wiedergutmachung magst du dir da selber verpassen? Verwöhn dich ruhig mal für deine Leistung, so finde ich.
Mit dem Husten hat es bei mir ein paar Monate gedauert, halt bis ich lachen konnte ohne zu husten. Das dauert halt eweng. Aber da du die ersten Erfolge so deutlich spürst, bringst du bestimmt die Geduld auf! Mein Lieblings"gebet" dazu: Lieber Gott, bitte geb mir Geduld, aber jetzt sofort gleich!
Daumendrückende Andrea
herzlichen Glückwunsch, liebe Schlussmitlustig, zu deinen 10 TAgen!
Melde mich morgen, bin heute zu müde.
Liebe Grüße
Andrea
Liebe/r Schlussmitlustig,
dann an dieser Stelle noch einmal ein besonderer Glückwunsch zu
10 Tagent:
LG Pezra
Hallo Schlussmitlustig,
wie geht es dir zur Zeit? Morgen nullst du das erste Mal und du bist recht aktiv im Januar-Zug. Da freue ich mich sehr, tut gut, im Rudel unterwegs zu sein, nicht war?
Kommst du mit deinen Triggern gut zurecht? Auch wenn du jetzt wieder zur Arbeit fährst? Und wie geht es dir da mit den Auslösern?
Mit neun Tagen wird es aber auch Zeit, dass du Verbesserungen endlich bemerkst (ich war am Anfang auch sehr ungeduldig), welche sind deine Liebsten?
Ich wünsche dir einen guten Wochenanfang
Herzliche Grüße
Andrea
[quote="3chlussmitlu3tig"]
Mein 3. Tag bricht an
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Guten Morgen 3chlussmitlu3tig,
jeder der nächsten Tage wird eine Herausforderung für dich sein. Der heutige Tag besonders. Kannst du aber alles schaffen. Einen nach dem anderen.
[quote="3chlussmitlu3tig"]
Schlafen klappt leider noch nicht so toll und die Stimmung war gestern auch noch sehr durchwachsen.. Wie ist das bei euch (gewesen)? Wird es wirklich (ca.) nach 10 Tagen besser?
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Unmögliches sofort, Wunder dauern etwas länger
Nein, es geschehen keine Wunder. Verbesserungen kommen langsam und in kleinen Schritten. Aber sie kommen. Bei manchen etwas früher, andere benötigen mehr Geduld. Manchmal scheint es eine Frage der Einstellung zu sein, weil positive Menschen positive Veränderungen früher beschreiben. Selbstverstärkung?
Ist ja Faschingszeit. Kennst Du das Lied: "Ja wir tragen unser Schicksal mit Geduld, an der ganzen Sch... sind wir selber schuld" 
Ich wünsche dir viel Durchhaltewillen. Heute rauchen wir nicht!
Viele Grüße
Bolando 
