Die zweite.....

Hallo zusammen,
Ich heiße Katja, bin 43 Jahre alt, und rauche seit ich 15/16 Jahre bin. Ich hab an meinem 40ten den ersten Versuch gestartet aufzuhören, hab auch viereinhalb Monate durchgehalten und 16 Kilo zugenommen. Ging gar nicht. Also hab ich wieder angefangen.
Habe vor kurzem alle ärztlichen Untersuchungen hinter mich gebracht inkl. Lungenfacharzt und ich bin kerngesund. Aufgrund dessen hab ich mich entschlossen, diese "Gewissheit " zu nutzen und es bei diesem Zustand zu belassen und mein Glück nicht herauszufordern . Von meinen Gewohnheiten, (morgens Kaffe, Zigarette, Balkon ) mal abgesehen geht es eigentlich mit der Sucht. Verfalle aber irgendwie immer mehr dem Zucker und hab echt Probleme mit der Verdauung (darf ich das hier so sagen ?).
Ich mach das hier zu ersten mal (chat/Forum), hab keine Erfahrung wie sowas läuft. Suche nur ein paar Gleichgesinnte ( bin der einzige Raucher in der Familie) und bin ansonsten Dankbar für Hilfe, Tricks und Kniffe mit Sucht, Depris und sonstigen Problemen klarzukommen.

Liebe Grüße.....