Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!
Hallo. Bei mir sind es inzwischen 15 kg., stagniert jetzt. Aber ich denke das liegt auch an der Jahreszeit. Immobilien und winter bewegt man sich weniger und sucht ablenkung im Essen. Ich hoffe auf den Sommer und Stoffwechsel Anpassung. ..
Hallo Zusammen 
Ich war sehr schlank bei 172cm 56-.58 Kg ich hab 15 Kg zugenommen rauch jetzt 1 Jahr 3 Monate nicht mehr
seit August 2014 hat sich das Gewicht nicht mehr verändert....mir steht das gut und besser als Rauchen
man soll sich wohlfühlen ....das ist das "WICHTIGSTE "
lg daufi
Liebe Daufi, hier kommt eine Einladung zu einem wunderschönen Tag in Limburg! Das Regionaltreffen findet am 25. April 2015 ab 11 Uhr statt. Alle Freunde aus dem Forum sind eingeladen, zum gegenseitigen Kennenlernen, zum Klönen und Schnacken und Spass haben. Das Programm arbeitet unsere liebe Wilma noch aus, aber ein Altstadtbummel und eine Dombesichtigung werden jeden Fall dabei sein. Wer Lust hat, am Regionaltreffen teilzunehmen, findet uns hier:
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2029
Es sind natürlich auch alle eingeladen, die weiter weg wohnen. Wir freuen uns über jeden, der mitmacht!!!
Herzliche Grüße,
Wilma und Tina
PS.: 3 kg zugenommen in 76 Tagen 
Aber ich krieg das wieder runter!
Eine ganz böse Frage... 
Beginn Rauchstopp: 58 kg.
Jetzt: 68 kg. Am Wochende auch schon mal 70kg.
Eine böse Falle. Ich kenne viele, die deswegen innerhalb eines halben Jahres wieder aufgehört haben mit dem aufhören. Und auch ich hab diesen Gedanken nicht nur einmal im Schädel gehabt.
Hab mich dann stattdessen durchgerungen u mir jede Menge neue Klamotten vom "gesparten" Geld gekauft.
(Anzuziehen hab ich aber trotzdem sehr regelmäßig nix...:bang
Stay strong. Ihr schafft das.
LG, Nicole
Ich trau mich gar nicht . nur soviel noch nicht mal 6 Wochen am Start und schon 4 kg mehr drauf. 
Rica
Vor Rauchstopp ca. 90 kg
Heute nach fast 2 Jahren 88 kg
Zwischenzeitlich hatte ich allerdings 103 kg!
Vor Rauchstopp 58 kg
1 Jahr nach Rauchstopp 64 kg 
danke das gleiche zurück
lg daufi
Liebe Daufi,
vielen Dank für deine Beiträge!
Wünsche dir auch einen super Start ins Jahr 2015
Herzliche Grüße 
Wilma
