Die "Nackte Wahrheit in KG " wer ist ehrlich .... und sagt es !!!!
Nach 235 Tagen und ca. 2350 nicht gerauchten Zigaretten bringe ich 4 kg mehr auf die Waage.
Und nicht einmal 1 einziges Kilo bekomme ich wieder runter - nicht durch Sport, nicht durch Diät.
Vielleicht wenn ich gar nix mehr essen würde ?
Es ist zum heulen.
Aber ... rauchen werde ich deswegen trotzdem nie wieder.
Schmachtattacken gibt es immer noch - überfallen mich aus heiterem Himmel. Aber ich habe ja
immer noch mein "Kippenmuseum" - es stinkt inzwischen wie die Pest und sieht grässlich aus -
aber genauso soll es ja sein.
Haltet durch - wenigstens 1 Jahr - dann wird es besser - habe ich gehört. Ein halbes Jahr habe ich schon rum.
LG
MacUSer
Also ... 12 Stunden Rauchstop und noch keine Fressattake bekommen.
Aktuelles Gewicht 51 Kg bei 164 cm.
Wir lesen uns dann in ein paar Tagen mit aufgefrischtem Gewicht.
Nimmt niemand mehr zu !!!!
also melden hier 
:
Ähm... I'm the loser...
Mist...
WO IST DER KÜHLSCHRANK?
Nicole
nur ich han 15 kg mehr
so What !!! lg daufi
Daufi..... 10 kg...wasbrauchts der Worte mehr? 
Liebe Daufi,
Ich habe vorher 53,5 kg gewogen, aber ich habe letztes Jahr krankheitsbedingt ca. 8 kg abgenommen.
Und nun habe ich 60,9 kg heute Morgen gewogen. Aber die 
und 
und 
rn:
Habe aber auch soooooo gut geschmeckt. Auf jedenfalls möchte ich wieder etwas abnehmen.
Viele liebe Grüße und einen schönen Sonntag
Helga
Liebe Daufi,
ich bin dann doch einmal auf die Waage gestiegen. Seit meinem Rauch-Stop habe ich tatsächlich nur 800 g zugelegt. Der Rest ist wohl den misslungenen Aufhör-Versuchen und Rückfällen geschuldet.
Mit lieben Grüssen
Dagmar
Guten Morgen Daufi,
ich habe mich seit dem Rauch-stopp vor 21 Tagen noch nicht wieder gewogen. Meine Hosen sitzen etwas knapper und die Körpermitte hat wohl auch zugelegt, weil die Knöpfe schwerer zu schließen sind
Mein Ziel rauchfrei bleiben hat aber zur Zeit oberste Priorität. Ich versuche der Gewichtszunahme durch mehr Bewegung (Nordic-Walking, Radeln, Yoga) und "Low Carb" entgegen zu wirken. Aber gefühlte 2-3 kg dürtfte ich doch zugenommen haben.
Erste Maßnahme ist für mich daher etwas weitere Hosen zu kaufen. Ein eingequetschter Bauch behindert nur die Atmung.
Ich wünsche ein schönes, rauchfreies Restwochenende.
Mit lieben Grüßen
Dagmar
