Der Wille ist da....
Es geht mir gut 
Ich mache jetzt jeden Tag Sport und wenn es nur 20 min sind.
Damit ich nicht mehr diese depressiven Gedanken bekomme,wie beim letzten Rauchstopp.
Wenn ich Lust auf eine bekomme,dann geh ich auf den Balkon und kaue Kaugummi,das hilft super!!!
Morgens muss ich gar nicht mehr husten.
Aber das könnte auch alles nichts Wert sein,ich bin nämlich im Urlaub.
Mal schauen wie es ab Dienstag wird,wenn ich wieder zuhause bin.
Lg Christina
Silke ich bin ab Sonntag wieder auf Entzug,
Bitte guck in den ersten drei Tagen nach mir.
Lg Christina
Liebe Silke 
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu starken
1111 rauchfreien Tagen!
Whow, eine Radtour von 20 km: hast du auch ein E-Bike?
Dann lass uns mal mit ein bisschen Feierei ein wenig 
ng: in den tristen Corona-Alltag bringen.
Liebe Grüße sendet dir 
Claudia
Hallo Silke,
vielen dank für die Glückwünsche, ja ich schaue mal immer wieder ins Forum, habe ja auch Zeit als Rentner.
Ja mit dem gesparten Geld, habe ich mir ein wirklich schönes E-Bike gekauft, wir waren in unserer Kreisstadt mit unseren normalen Fahrrädern, war schönes Wetter und ich sagte zu meiner Lebenspartnerin lass uns mal nach E-Bikes schauen und bremse mich, falls ich mich sofort entscheiden würde. Sie hat es nicht geschafft, habe mein Fahrrad in Zahlung gegeben und das E-Bike gleich mitgenommen. Gerade für mich als COPD Patient eine super Sache, da immer genügend Luft vorhanden ist. War auch gerade kurz mit unterwegs, aber heute ist es unangenehm draußen.
Ob ich mich belohnen werde? Die Rauchfreiheit ist für mich schon genug Belohnung, vielleicht öffne ich heute Abend ein gutes Fläschchen Wein, darf ruhig ein teures sein.
Nun zu Deiner entscheidenden Frage ob die Sucht noch klopft. Ganz ausschließen möchte ich das nicht, aber es ist absolut, wenn überhaupt nur ganz klein. Ich spiele normalerweise mit 3 Freunden Skat, alle drei sind Raucher, inzwischen gehen sie nach draußen zum Rauchen, war nicht immer so.
Es stört mich überhaupt nicht, im Gegenteil, ich habe Mitleid mit ihnen wie sie nach der Sucht gieren und kommen zurück mit üblen Gerüchen.
Heute Morgen war so ein Gedanke beim Frühstück wie lästig das war gerade bei so Schmuddelwetter wie heute rausgehen müssen um zu rauchen, nein danke.
Silke, es war eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben, nie wieder wollte ich zurück.
Liebe Grüße
Piet
Was für ein fantastischer guter Morgen,
Du bist nun schon seit 1000 Tagen ohne
RAUCH und QUALM
lichen Glückwunsch und genieße diesen wunderbaren Tag, denn du hast es verdient.
Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter....
e:
Elli
Liebe Silke,
vor 1000 Tagen hat Alma angefangen, aufzuhören.
Und heute komme ich, um dir von ganzem Herzen zu gratulieren.
Herzlichen Glückwunsch
t:
1000 rauchfreie Tage
"Willkommen im Club!"
Alles Gute wünsche ich dir und pass auf dich auf.
Liebe Grüße
Herta
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Herzlichen Glückwunsch liebe Silke, zu deinen hervorragenden 1000 rauchfreien Tagen! Seit heute Mitglied im 1000er Club.
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Liebe Silke,
was jetzt kommt - du weißt das schon
erst Feuerwerk als kleiner Lohn
für tausend Mal Beständigkeit
heute ist es nun soweit
Zum Club der 1000er zu gehen
du wirst dort viele Gäste sehen
du bist aktiv im Lotsenjob
ich finde ja - du machst den Top
auch diesen ja schon fast 2 Jahr
liebe Silke - wunderbar
Nun ist ja Ruhe mit dem Garten
obwohl - ich kann es kaum erwarten
alles wieder einzupflanzen
und mich erfreuen an dem Ganzen
doch Geduld ist angesagt
die manchmal fehlt - doch unverzagt
steu're ich gen Weihnacht hin
und denke sehr oft an den Sinn
beste Laune - Fröhlichkeit
die wünsche ich dir jederzeit
Auf dein Wohl - ich wünsche dir
nicht nur viel Freude und Pläsier
vor allem ja Gesundheit auch
stets einen wohl-gefüllten Bauch
Nun sag ich Prost trink auf dein Wohl
ganz sicher ohne Alkohol
Den trinke ich nur virtuell
(Betüdelt einen nicht so schnell)
:
Nun eile ich nach Hause wieder
und übe schon mal 3-Jahresliederlichst Herry
