Der Sensenmann hat schlechte Karten
Hallo Hartmut,
das ist mir letzten Samstag auch passiert. Auf dem Heimweg von meinen Eltern in W-tal kam mir im Auto der Gedanke durch den Kopf geschossen: und nachher auf dem Balkon eine Entspannungs-Ziggi..?
Wie blöd ist das denn...? nach fast fünf Wochen?
Entspannung findet man auf dem Sofa oder im Liegestuhl oder im Bett aber doch nicht mehr so
Ich fürchte, die jahrelange Gehirnwäsche wird uns noch eine zeitlang solche nervigen Gedanken bescheren. 
Die Gedanken-sortier-Ziggi kenne ich auch noch von früher.
Wenns geht, stelle ich mich ans offenen Fenster und sortiere währen einer Atmübung.
Wünsche Dir eine stressfrei Woche.
liebe Grüße von 'Schlumpfinchen
Hallo Hartmut,
Du hast es geschafft, Deine Sportnachrichten haben ansteckende Wirkung. Wir sind tatsächlich heute 2,5 Stunden geradelt (Mittagspause ist schon abgerechnet) - naja mein lieber Mann musste ab und zu stehen bleiben und schmunzelnd auf mich warten
:
Bei uns gibts wohl kaum Steigungen, ab und zu mal etwas Wind, der über die Äcker fegt. Jaa ist anstrengend, zum Schluss hatte ich Gummi in den Beinen und heute Nacht werde ich gewiss aufm Bauch schlafen.
Für Seele und Geist ist so eine Tour wundersam befreiend, ich habe bis zum Gasthaus nicht einmal an den -Sack gedacht.
Auf der Gästeterasse wollte sich eine Wespe im Bierglas meines Mannes ertränken, wir haben sie davor bewahrt indem wir einen Bierdeckel auf dem Glas mit einem Aschenbecher fixiert haben.
Mein lieber Mann muss doch langsam was merken...das der Aschenbecher leer bleibt...?! Sagt aber nix
Jedenfalls Sport ist gut auch wenn manchmal hier und da ein Aua entsteht. 
Aufm Rückweg habe ich den -Sack nicht [u]einmal [/u]im Kopf gehabt. Dafür war die Landschaft viel zu schön. 
Das letzte Stück war Kampf für mich (jahrelange Faulheit ist der Grund).
Jetzt kann ich bestätigen - es ist ein super Gefühl, sich das durchgebissen zu haben.
Und heute Nacht schlafen wir bestimmt besonders gut.
Vielen Dank für Deine Motivation
Sportliche Grüße von Schlumpfinchen
Hallo Hartmut,
klingt (leider) recht realistisch, wir müssen uns immer täglich aufs Neue entscheiden.
Zurück in den Sumpf oder vorwärts aufs Festland strampeln.
Meine letzte Abstinez (2004) dauerte ca 4 Monate und nach dem Rückfall ging das ziemlich schnell zurück in den alten Trott.
Es gibt sogar Aussteiger, die nach Jahren wieder rückfällig wurden.
Deshalb bin ich diesmal seehr vorsichtig mit Alkohol,Kontakte mit Rauchern und Raucherecken.
So ganz sicher fühle ich mich trotzdem immer noch nicht.
Mein Schrittzähler hat heute fast 5000 Schritte heute erfasstHaushalt und Einkaufen gehen bringt nicht so viel, wie zuvor angenommen. Da muss noch ne andere Strategie her...
Papa Schlumpf möchte morgen ins Phantasialand (würde die Schrittzahl erhöhen) und ich habe einen Fahrradausflug vorgeschlagen....weis blos noch kein gutes Ziel, das ihn motivieren würde.
Mal sehen wie wir uns morgen entscheiden.
Wünsche allen eine erholsame N8
Schlumpfinchen
Lieber Hartmut, 
Ich schon wieder, 
Ich bin heute auch etwas müde und nicht so flink, mit meinen 295 Jahren 
musste ich heute auch noch putzen.
[color=blue]Irgendwie werde ich das Gefühl nicht los, teils immer noch völlig neben mir zu stehen. Diesmal muss meine Birne richtig arbeiten, um sich von dieser Sucht zu befreien. Nach so vielen Tagen habe ich nach wie vor das innerliche Gefühl, „etwas wichtiges in meinem Leben” zurückgelassen zu haben. Das ist völlig pervers - aber das ist bezeichnend für diese hinterhältige banghead.gif Dreckssucht.
[/color]
Du ziehst das echt mit aller Härte durch, ich könnte das nicht so. Du machst das super. Und dann auch noch auspowern mit Sport. Jetzt habe ich mal eine Frage, machst du auch schon mal etwas zum Relaxen oder Ausspannen. Wobei Geist und Körper zur Ruhe kommen? Ich lese immer nur Arbeiten, Sport, Powern, unerledigte Dinge.... und wo bleibst du???
Ich drücke dich mal ganz fest 
LG Julia
Hallo Hartmut -
bist Du da? Ich weis bei Deinen Beiträgen zählt Klasse nicht Masse.
Wär fein, wenn Du uns am Wochenende wieder zum Sport motiverst.
Erzähl mal was sonst so bei Dir läuft.
Grüße von Schlumpfinchen
PS heute hat der Aufzug komplett Pause gehabt ...
[quote="schlumpfinchen"]
Wir sind auf Bewährung draußen und das wären die vielleicht auch gerne.
Nach so langer Zeit im Raucherknast müssen wir uns erst einmal an die Freiheit gewöhnen.
[/quote]
Eine tolle Metapher. Danke dafür!
Gruß
Steel
Wie so oft kluge, weise Worte aus Schlumpfhausen
Ja, der Vergleich, dass wir grade auf Bewährung aus dem Raucherknast draußen sind, der triffts wirklich gut.
Vielleicht sollte ich mich um ein wenig mehr Duldsamkeit und Friedfertigkeit mir selbst gegenüber und meiner Umwelt bemühen... aber ich bin eben nicht immer duldsam und friedfertig
Aber klar: Wut und Zorn, der sich auch gegen mich selbst richtet, sind die besten Kumpels vom
Der freut sich schon, weil er mich wieder in die Fänge bekommen will. Is aber nich.
Allen einen sanftmütigen friedlichen Vormittag
Liebe Freiheitskämpfer,
Kann es nicht schlicht und ergreifend sein, dass die Noch-Raucher aus ihrem vergitterten Knastfenster nach draußen schauen und ihrem vor kurzem entlassenen Rauch-Kumpel sehnsüchtig hinterherschauen?
Wir sind auf Bewährung draußen und das wären die vielleicht auch gerne.
Nach so langer Zeit im Raucherknast müssen wir uns erst einmal an die Freiheit gewöhnen.
Und wachsam sein, die Bewährungauflagen erfüllen und regelmäßig den Bewährungshelfer sprechen.
Die netten Noch-Raucher kann man ja von Zeit zu Zeit am Knastfenster besuchen und vorschwärmen, wie schön es da draußen ist.
Oder einfach über was ganz anderes reden und im stillen denken "Gott segne Dich" oder "Ich wünsche Dir den Frieden" oder "Ich wünsch Dir die Freiheit" oder .... oder
Die sind ja nicht böse, die trauen sich nur den Absprung nicht zu.
Liebe Grüße aus Schlumphausen.
Hallo Hartmut,
von 70 Tagen wage ich noch kaum zu träumen - aber es sind wieder viele Verfolger unterwegs, die dem in den Hintern treten wollen
Heut hatte ich auch ein extrem motivierendes Gespräch. Ich war auf einer Projektsitzung, und in einer kurzen Pause fragt mich ein Geschäftspartner, ob wir zusammen eine rauchen gehen sollen. Ich hab dann geantwortet, dass ich nicht mehr rauche - seit wann, kam die Gegenfrage. 13 Tage, hab ich (bissel kleinlaut) geantwortet. Haha, meinte der andere, wir reden mal in drei Wochen wieder :o
Und die Moral von der Geschicht: wer solche Geschäftspartner hat, braucht keine Feinde.
Hallo Hartmut,
Manchmal gibt es so Dösspaddel, die einfach so daher reden, weil sie selber nichts auf die Reihe kriegen. Die kenne ich auch. "Von wegen: du schaffst das sowieso nicht" Aber es gibt auch die anderen und an die sollte man sich halten. Auch Raucher die einen Unterstützen, aber auch die einen Ignorieren. Das Lohnt nicht sich darüber aufzuregen. Die sollen das erstmal nach machen und dann können die mitreden.
Pst: Wenn wir uns zu viel Aufregen müssen wir noch mehr Sport machen. 
Um uns wieder zu beruhigen.
LG Julia
Oh vergessen: [color=red]Herzlichen Glückwunsch zu 70 Tage Freiheit[/color].
