Der RauchfreiExpress 07-23
Liebe Nicole
Fein, dass du auch schon 303 Tage geschafft hast.
Ich hoffe ihr seid gesund und munter und bekommt Schlaf 
Liebe Grüße
Ulrike
Herzlichen Glückwunsch an alle die es schaffen rauchfrei zu bleiben
Hallo Eva,
danke für deine Glückwünsche.
Schön, dass sich unsere Wege immer wieder kreuzen, auch du hast schon viel erreicht.
Ja, ich habe ein neues Profil-Foto und heute kam auch neue Bettwäsche, die ich mir geleistet habe. Geht ja jetzt, mit dem ganzen Geld, das ich spare.
LG Jutta
Hihi....."Eva mit Sternchen" - das gefällt mir
Dicken Drücker
Moin Eva mit Sternchen
Tatsächlich kommt der Gedanke zu rauchen oder mal geraucht zu haben noch.
Wahrscheinlich auch daher, weil einige Situationen noch das erste Mal auftauchen. Andere sind halt sehr fest verknüpft und lösen sich nicht so fix.
Aber es ist kein Kampf mehr. Manchmal nervt es, manchmal nehme ich es nur zur Kenntnis und zum Glück ist ja die allermeisten Zeit Ruhe
Rumliegender Tabak auf Tischen zieht mich ab und an in seinen Bann, qualmender nicht 
Ganz furchtbar finde ich den Mundgeruch, wenn jemand geraucht hat.
Was hilft mir ?
Die Situation zu Ende denken. Also auch die Konsequenzen.
Die Freiheit wieder aufgeben, fürchterlich aus dem Mund riechen, Gesundheit einbüßen, Angst, Stress - das will ich alles nicht mehr.
Dir eine schöne Woche und du bleibst auch stur. Bist schon so weit gekommen. 
Liebe Grüße
Ulrike
Tschingderassabumm, Täterääääää!!!!!
Alle aufwachen im Zug!!!
Eva-Sternchen hat Schnapszahl 333!!!
Okay, ich bin dann mal drüben!!!
Liebes Eva-Sternchen
Ganz lieben Dank für deine Glückwünsche sowohl in meinem Zimmerchen als auch im Schnapszahlenalarm. 
Du bist mir hart auf den Fersen und das ist super. Ja, es ist schon der Hammer, dass wir das Jahr bald geschafft haben.
Sodele, hab einen schönen Abend und wir lesen uns am Freitag im Schnapszahlenalarm bei deiner Schnapszahl, gelle?
Ich dücke dich
Liebe Grüße, Stine
Mensch, Sternchen Eva.
Da war ich leider nicht on, aber ich bin soooo froh, dass du gegenüber dem ollen Drang zu rauchen erfolgreich stark geblieben bist.
Immer schön weiter machen und wie gut, dass du hier um Hilfe gerufen hast.
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Pati123,
Herzlich Willkommen im Forum!
Super, dass du dich erstmal umschaust, dich vertraut machst mit dem Forum und dich kurz meldest.
wesergirl hat dir auch schon den Hinweis und den Link zum Maizug zugesendet, spitze wie ihr euch unereinander unterstützt.
Bestimmt hast du schon unsere Tipps für Neueinsteiger entdeckt? Ich sende dir hier auch nochmal den Link:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Schön dass du da bist! Melde dich gerne bei Fragen oder sonstigen Anliegen.
Herzliche Grüße,
Lisa vom rauchfrei-Team
Hallo in die Runde, ich bin neu hier und schaue mich gerade um.Am 25 Mai habe ich den Rauchstop.
Ich wünsche allen einen super schönen Tag und lasst euch nicht ärgern vom Nikotinteufelchen.
Hallo Pati!
Vielen Dank und herzlich Willkommen im Julizug 2023.
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss rauchfrei zu werden.
Das Ausstiegsdatum hast du dir ja schon gesetzt. Wir drücken dir die Daumen
Vielleicht magst du ja im Mai-Zug mal schauen, wenn du es nicht schon getan hast. Da sind die Passagiere ähnlich weit, wie du.
Hier der Link dazu:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/maizug-2024-ich-will-nicht-mehr-rauchen-11271/
Liebe Grüße, Stine