Der Oktoberzug 2023 - Komm mit uns rauchfrei in den Herbst <3
Hallo Karin,
gerade gesehen:
Glückwunsch zu 400 Tagen.
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Vor einem Jahr lag ich richtig schön grippig niedergestreckt.
So schlimm, das ich mir vornahm etwas weniger zu rauchen.
Naja, dieses etwas weniger wurde zu gar nicht rauchen und hat bisher auch angehalten.
Und nu, ein Jahr später?
Liege ich schon wieder grippig, fiebrig und krank rum.
Und was schoss mir so prompt durch den Kopf?
Ach, ich könnt jetzt eine schmöken. 
Holla the woodfairy,
manoman.. die Sucht vergeht wohl nie, sucht sich schwache Momente zum piesacken raus!
Aber nicht heute!
Schöne Grüße an die 10/23er
Auf Dich @DonSisa
die Krone hast Du Dir heute verdient
meinen herzlichen Glückwunsch zu
Deinem 1. Rauchfrei-Jahr
Ich hoffe, Du lässt es Dir heute so richtig gut gehen.
Hast Du Dir verdient.
Weil Klaus danach fragte, hab ich mal die posts von
10/2023 durchgescrollt.
Ca. 32- 34 waren wir, manche sind anscheinend in andere Züge
umgestiegen (niedrige Rauchfreitage), manche meldeten sich ganz ab,
bei einigen blieb es bei einem post, der Zähler lief allerdings weiter.
Ich hab jetzt keine haargenaue Strichliste dazu geführt.
Manche Namen blieben bei mir, aufgrund ihrers post s einfach hängen.
Dann wünsch ich Allen eine gute, rauchfreie Zeit,
viel Freude am bisher Erreichten und weiterhin "keinen einzigen Zug"
Karin
Guten Morgen Reta, endlich bin ich auch durch die Ziellinie…
Danke an alle in diesem Zug, wirklich ihr wart mir alle eine große Hilfe! Danke, Danke!!
Wünsche euch ein schönes Wochenende
Guten Morgen liebe 10/23!
Heute erheben wir unser Glas auf
Don Sisa!
Mit 365 Tagen hat er heute das Jahr umrundet!
Ganz große Klasse, ich gratuliere dir ganz herzlich!
Und ich wünsche dir das du immer Freude und Glück empfindest, das du vom Snus, vom Nikotin losgekommen bist.
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Und damit ist unser Zug durch, wie @Karin schon sagte, auf geht es in das 2. rauchfreie Jahr.
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für uns:
Hi Karin
Toll, ihr seid bald alle über ein Jahr rauchfrei.
Sieben sind noch mit Rückmeldung verblieben.
Wieviele waren im ersten Monat angemeldet?
Bei uns waren es 42 und jetzt sind noch acht übrig.
Es gibt noch einige, bei denen der Zähler weiterläuft ,
die sich aber ewig nicht mehr gemeldet haben.
Die haben wir aus der Zählung herausgenommen.
Rauchfreie Grüße aus Berlin
Klaus
Hab gerade Zeit :
ltd. Rückmeldungen von 7/2024 bis heute
397 Tage: SarahAnne
393 Tage: jetzt1023
392 Tage: Marikka2
375 Tage Jona83
370 Tage: reta
364 Tage: syndicate
361 Tage: Don Sisa
Bei @SarahAnne bin ich überzeugt,
daß sie weiterhin rauchfrei ist.
Sie nahm sich für das RF-Forum sehr viel Zeit.
Nur die wichtigen Aufgaben des realen Lebens
werden eben nicht vor dem Schirm gelöst.
Meine aktuellen Zahlen:
Nichtgerauchte : 7975
Nicht sinnlos verpafft : 3.150 €
Meinem Körper erspart : 7,08 g Nikotin, 102 g Teer und sonstigen Dreck 
Ja, das war ein intensiv erlebtes Jahr.
Ich lernte meine Stärken und Schwächen genauer kennen.
War nicht immer nur angenehm
So dann warte ich noch auf @DonSisa
und damit geht’s dann für alle im RF-Express 10/2023
ins 2. Rauchfrei-Jahr 
Seid herzlich und rauchfrei gegrüßt
Karin
Guten Morgen,
ja ruhig ist es geworden, und der zug ist ganz schön leer geworden! Nunja nach dem Jahr empfinde ich auch, das ich so langsam aber sicher an der Endstation angekommen bin!
Reta das hast du alles schön gesagt!
Soll ich dir mal sagen wann ich in letzter zeit wieder viel Glück verspüre?!? Und zwar das ich es geschafft habe, tatsächlich diesen scheiß hinter mir zu lassen…. Jahre lang hat es mich gequält, und es war immer im Hinterkopf! Dieser druck auf zuhören, diese Angst davor!
Nun wünsche allen ein schönes Wochenende
Guten Morgen ihr Lieben,
Danke freie Oma und Danke Birgit für eure Glückwünsche und lieben Worte.
ich bin sehr erleichtert das dieses eine Jahr rum ist.
Ich selber habe es mir auch nicht gerade leicht gemacht.
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Zum Glück hat sich vieles gelegt, der Schmachter, das ständige Kreisen der Gedanken um die Zigarette.
Aber auch die Euphorie ist weniger geworden.
Die Freude wich einer Gewohnheit.
Das Nichtrauchen ist das neue normal.
Und genau so soll es auch sein.
Das warten auf ständige Glücksgefühle, das habe ich aufgegeben, eine Welle der Zufriedenenheit ist mehr als genug.
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Unser 10/23 ist ja nun etwas ruhig geworden.
Don Sisa zieht jetzt noch jubelnd über die Linie und dann war es das wohl.
Und SarahAnne?
Sie wird das schon richtig machen und es stimmt ja, wir sind ja hier.
Und ihr Name ist hier genauso in die Holzbank gekratzt wie alle anderen Namen.
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Und jetzt gibt es schon die jungen 10/24 und wir alten Vögel sind durch, raus, weg vom akut-Zustand.
Yes!!
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Aber hier ab und an mal reinluschern und gucken, das wäre doch nett.
Uns allen einen schönen, rauchfreien Tag,
für uns:
Guten Morgen an den Oktoberzug!
Reta, 2 Tage verspätet, aber sehr herzlich gratuliere ich dir zu diesem ganz besonderen Meilenstein!!
1 Jahr bist du rauchfrei, das ist echt toll und ....eben Besonders!
Ein paar von euch haben das erste Jahr schon erreicht, gratuliere! Andere stehen noch kurz vor dem Erreichen des ersten Jahres und das schafft ihr!! Wer so viel schon erreicht hat, gibt nicht ohne triftigen Grund kurz vorher auf!!
.....und was immer Sarah Anne dazu bewogen hat, sich zu löschen: sie wird gute Gründe haben, die wir respektieren müssen, so leid es uns tut!
Sie weiß, wo sie uns findet, wenn sie uns braucht!
Seid alle lieb gegrüßt,
Birgit
RETA
einen Tag zu spät, aber ganz herzlichen
Glückwunsch, liebe Reta. Du hast ein Jahr geschafft. Wie schön ist das denn !
Du hast das Supersupertoll gemacht, und gerade noch supertoller,weil Du - wie Du vor einer Weile mal geschrieben hast- manchmal denkst , und nun, wo bleibt die Energie, die Begeisterung, das Glück gar .
Birgit hatte Dir darauf geantwortet, und ich habe Dich bzw Euch sehr gut verstanden , da es mir manchmal ähnlich geht. Sucht als Antreiber??? Nein!
Machen wir nicht, wir finden bestimmt noch , was wir brauchen. Ein Jahr ist wundervoll, und doch waren die Rauchjahre eine sehr lange Sucht und Gewohnheit.
Rollen wir weiter 
und außer Deinen Lieblingsblumen schicke ich Dir noch ein ganz lautes KRAWUMM mit TROTZDEM
deine reale nicht mehr rauchende frei werdende Oma
