Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben
Herzlich willkommen Dirk.
Euch allen einen schönen sonnigen Tag.
Was ist das Leben auch schön ohne Zigaretten.Hätte mir das jemand vor ein paar Tagen gesagt hätte ich gesagt :NIEMALS 
Vielen Dank :-)
Stolze Zahl, so schwer und doch wieder nicht so schwer zu erreichen
War eine verrückte Zeit bislang, hat sich teilweise angefühlt wie in einem schlechten Film. Ich musste erstmal ein Leben ohne Zigaretten "lernen"
Hallo Dirk,
Herzlich Willkommen bei uns. Da kommst du ja schon mit einer richtig stolzen Zahl auf der Uhr 
herzlichen Glückwunsch dazu!
Sibila wie geht’s dir?
Manu wo bist du? 
Hallo!
Ich bin etwas spät dran bei eurem Maitrain. Da ich aber auch am 4.5.2021 meine letzte Zigarette geraucht habe dachte ich, ich schreibe hier auch mal
Hab es tatsächlich bislang geschafft nach 30 Jahren als starker Raucher. Ohne Hilfsmittel aber wie sicher viele hier nicht ohne Probleme (um es vorsichtig auszudrücken :lol. Zum Glück kann ich langsam wieder durchschlafen. Das war die Hölle in den letzten Wochen ohne bzw. ohne viel Schlaf. Geholfen hat letztlich das Drehen der Matratze. Früher die harte Seite genutzt, jetzt die weiche. Könnte natürlich Zufall sein 
Hat manu sich gelöscht. Das wäre sehr schade.
Hallo zusammen und Glückwunsch an jeden einzelnen von euch
Bis die psychische Verbindung gelöst ist, kann es durchaus 5-6 Wochen dauern. Aber durch Ablenkung oder auch mal die eine oder andere kleine Belohnung tun auch der Seele gut.
Auch solche Listen, wie von Schnecki beschrieben, motivieren. Schreibt euch eure Gründe auf und befestigt diese an einen Ort, wo ihr diese Liste oft im Blick habt.
Welche positiven Gedanken verbindet ihr mir einem rauchfreien Leben?
Viele Grüße und weiterhin alles Gute
Andreas
Hallo ihr Lieben,
herzlichen Glückwunsch Katarmz zu 3 Wochen rauchfrei. Und dir Schnecki toll das du weitermachst .Blümchen auch dir herzlichen Glückwunsch zu schon 37 rauchfreien Tagen.
Mir geht es auch jeden Tag besser.Ab und an nochmal so kurze Momente wo man denkt du würdest jetzt gerne eine rauchen.Aber diese Momente werden immer weniger.Ich möchte nie nie wieder rauchen.Gestern waren wir ein Eis essen.Rundherum wurde geraucht.Es hat mir nichts aufgemacht.Da habe ich so für mich gedacht jetzt hast es vielleicht wirklich geschafft
Euch allen einen schönen sonnigen Tag 
Hallo bluemchen,danke fuer deine antwort.auch dir gratuliere ich zu jedem rauchfreien tag,toller erfolg.aber es stimmt bis der psychische entzug,die abhaengigkeit vorbei ist,dauert noch.da muessen wir weitr auf der hut sein!ich starte jetzt wieder neu und habe mir eine liste gemacht,warum ich nich
t mehr rauchen will.den koerperlichen entzug hab ich geschafft,nu ist die mentale abhaengigkeit dran.wuensche dir weiterhin viel erfolg!bleib stark stark!
Katarmz, herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit 
Schön das es dir so weit gut geht. Und es wird immer besser.
Im Alltag denke ich kaum an eine Zigarette, aber ich weiß das die gefährlichen Situationen trotzdem lauern.
Vor allem auf der Terrasse bei einem schönen Glas Wein, wenn andere Raucher dabei sind.
Trotzdem genieße ich es sehr ohne die stinkenden Glimmstängel zu leben und finde mein Leben viel lebenswerter.
Schnecki, du schaffst das auch! Ich finde es ganz toll das du nicht aufgibst und immer weitermachst.
Wie geht’s denn dem Rest der Truppe?
Liebe Grüße
Blümchen 
