Der Maitrain 2021- Start in ein neues Leben

Hallo zusammen,

vielen Dank Heike, dass du dich nach unserem Befinden erkundigt hast! Und herzlichen Glückwunsch an alle, die bisher durchgehalten haben und rauchfrei geblieben sind!
Von mir kann ich das leider nicht behaupten, ich bin ein paar Mal gestolpert (eine genschnorrt), bin zwar immer wieder aufgestanden und habe weiter gemacht, aber mental hat mir das nicht gut getan und ich muss wieder mit der Sucht kämpfen.
Sieht so aus, als müsste ich von vorne anfangen und das waren die Ausrutscher definitiv nicht wert. Im Augenblick finde ich mental und emotional nicht den Zugang zu meiner Haltung in den Wochen, in denen mir das Nichtmehrrauchen leicht gefallen ist und ich mega stolz auf jeden rauchfreien Tag war. Auch meine Aufzeichnungen zu meinen Motivationsgründen helfen gerade nicht. Auch träume ich fast jede Nacht, dass ich wieder rauche
Trotzdem gebe ich nicht auf und kämpfe mich weiter durch, ich will definitiv nicht mehr rauchen und trotz Ausrutscher das bisher erreichte (nämlich viele, viele Tage ohne zu rauchen) nicht aufgeben.
Drückt mir die Daumen und bleibt weiterhin standhaft!

Liebe Grüße
Michaela

Hallo liebe Mitreisenden im Maitrain 2021. Nun ist es schon fast ein halbes Jahr her, seit Murphy diesen Zug auf die Gleise hier in unserem Rauchfreiforum gestellt hat, um gemeinschaftlich diese tückische und mächtige Sucht zu bezwingen.
Turbulent und etwas holprig ging es auf die große Fahrt. Zu Beginn gleich ein Troll Angriff und das zusätzlich zu den Turbulenzen, die nach einem Rauchausstieg in uns selbst toben.
Heute ist eine Zeit vergangen. Alle, die noch da sind haben die ersten 150 Tage überschritten. Dazu meine herzlichste Gratulation, denn das ist wirklich schon einmal ein echter Meilenstein.
Natürlich auch meine herzlichsten Grüsse an diejenigen von euch, die einen neuen Anfang machen mußten und nun in einem anderen Zug eingestiegen sind.
Von anderen habe ich lange nichts mehr gelesen und frage nun, wer ist noch da? Vielleicht nicht mehr aktiv im Forum, aber glücklich rauchfrei? Ich würde mich sehr freuen mal eine kurze Rückmeldung hier zu bekommen, wer noch dabei ist und bald das erste halbe Jahr ohne Zigaretten feiert, wer vielleicht kurz schwach geworden ist, aber wieder eingestiegen ist oder auch wer es doch nicht geschafft hat. Bitte meldet euch einfach im Zug. Ich würde mich sehr freuen.
Eure Heike

Hey liebe Mailer,

auch euch 5-Monats-Reißern noch - Glückwunsch nachträglich!
Wir können alle stolz auf uns sein

Das Problem mit den Pausen habe ich genauso. Ich setze mich bewusst raus - und springe eine Minute später wieder auf und mache weiter. So „ohne Sinn“ ist es NOCH nicht so gemütlich.
Aber weil der Mensch ja ein Gewohnheitstier ist, sitzen wir im Frühjahr ganz gemütlich in der Sonne und genießen das rauchfreie Leben

Liebe Milkyway,

gerne würde ich jetzt schreiben, so und so musst du es machen, aber gerade das mit den Pausen, die jetzt keine mehr sind, kenne ich genauso und das macht mir auch zu schaffen, ich sage mir zwar immer wieder, achtung, jetzt ne Pause geh mal raus und atme tief, aber dann bin ich schon wieder drin und arbeite weiter. Vorher hatte ich 10 Min Pause gemacht, jetzt gar nicht mehr oder immer nur ganz kurz.

das mit dem 1 Jahr bis man sagen kann, man raucht nicht mehr, habe ich jetzt auch öfter gehört. Ich finde es cool, dass du also weiter kämpfst und genau das mach ich auch. Geht wohl nicht anders...

Aber rückblickend ist es schon etwas bessser, zumindest die Schmacht hat deutlich nachgelassen...

Grüße an alle

Hallo ihr Lieben

Sueshine und ich haben gestern die 5 Monatsmarke geknackt, muss ja mal erwähnt werden
... und Kacey heute 5 Monate Rauchfreiiii, yes

Hoffe allen anderen gehts gut. Milkyway wieder besser?

Elliemey, genau so seh ich das auch

Grüße an alle und einschönes Wochenende