Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Liebe Amy,
Ich habe mich gefreut von dir zu lesen, leider schaffe ich es erst jetzt dir zu antworten.
Ganz sicher fühlt sich der abgebrochene Rauchstop für dich nicht gut an.
Aber so ist das Leben, wir versuchen etwas, oder probieren was Neues aus und scheitern. Das gehört zum Leben dazu, natürlich auch beim Nichtrauchen.
Bei meinem ersten echten Rauchstop habe ich mich so wie du unter Druck gesetzt. Ich wollte unbedingt an meinem 50 Geburtstag rauchfrei sein und bin dolle emotional abgestürzt.
Danach habe ich erstmal die Baustellen in meinem Leben aufgeräumt und verändert was zu verändern war. Da kam ein Rauchstop für mich gar nicht in den Sinn.
Das ganze hat 7 Jahre gedauert.
Jetzt ist ein besserer Zeitpunkt und ich mache mir keinen Druck….von Tag zu Tag…
Ich wünsche dir ganz viel Gelassenheit und Kraft für dich und deinen Sohn das Leben zu meistern.
Für alles gibt es den richtigen Zeitpunkt…du wirst es merken.
Bis dahin freuen wir uns im ganzen Zug , dass du uns weiter begleitest und wir von dir lesen.
Alles Liebe Svenja
Die Croissants sind vermutlich schwierig zu verschicken.
Wenn ihr mal in Berlin seid, dann guck mal hier
dieser Satz bei google findet die G....o .. r....i .. l.....l....a Bäckerei
Die ... Bäckerei ist eine kleine Bäckerei, in der alle Produkte von Hand in einer sichtbaren Produktion hergestellt werden.
Liebe Fio,
So aufmerksam wanderst du durch jedes Abteil in unserem Zug.
Ohne dich wüsste ich nicht, dass es schon 9 Wochen sind ohne Rauch und Co.
Hätte ich nie gedacht, dass ich das schaffe und es mir grundsätzlich so gut damit geht.
Klar sind die Attacken noch da, aber die Nächte haben sich wieder normalisiert, die Stimmung steigt wieder…leider auch das Gewicht 
Aber ich fühle mich schon jetzt viel gesünder und ich weiß da geht noch was…habe ja Jahrzehnte lang geraucht, da sind 9 Wochen nur ein guter Anfang zur körperlichen Erholung.
Seid Ankes Jubeltag heute weiß ich, dass die Keksdose mein nächstes Ziel ist. Naja, Kekse sind nicht so meins, aber vielleicht schafft Klaus es ja ein Pistazien Croissant rein zu schummeln.
Ich feiere mich jetzt noch ein bisschen….denn heute haben wir wieder nicht geraucht
Svenja
Liebe Amy
Jetzt lass dich mal richtig feste drücken.
Hier muss niemand etwas müssen und du auch nicht!
Es spielt keine Rolle, ob du rauchst oder nicht
Es gibt ganz einfache Regeln hier im Forum
.... kein Rassismus, keine Diskriminierung,
und noch ein paar wichtige Dinge
Wenn der Papst und der Bundeskanzler die einhalten,
dürfen die auch hier schreiben und aktiv sein.
Und du darfst das auch!
Jetzt bist du rückfällig geworden.
Sieh es mal so:
Du hast eine Raucherpause eingelegt, das ist alles.
Und sei dir sicher, die meisten von uns
machen das hier nicht zum ersten Mal.
Nikotin macht süchtig.
Das ist die Wahrheit und deshalb werden wir rückfällig.
Was machst du nach einer Pause? Weiter arbeiten.
Vielleicht brauchst du eine Off Zeit.
Nimm sie dir!
Auch das gehört zu deiner Freiheit.
Ich drücke dir beide Daumen
Und wünsche dir das Beste
Liebe Grüße Klaus.
Hallo Amy
Es muss beim nächsten mal nicht so sein, wie dieses Mal.
Katja kommt diesmal auch besser zurecht. Was mich übrigens sehr freut 
Insofern lass dir nicht vom 
einflüstern, dass du das nicht können kannst.
Wie du selber sagst, nimm dir deine Zeit. Im Forum zu sein hat mir sehr geholfen.
Habt eine gute Zeit und Jubel an alle, die heute rauchfrei feiern
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo Katja,
schön, dass du noch dabei bist. 80 plus 1 Tage - meinen Glückwunsch.
Habe Riesenrespekt vor deiner Leistung. Seit ich hier bin warst du schon oft da und dann wieder weg....und immer, immer wieder hast du es geschafft neu zu starten. Das stelle ich mir unheimlich anstrengend vor; wirklich eine tolle Leistung!
Umso mehr freue ich mich heute von dir zu lesen.
Gruß, Sternchen Eva
Hey Amy,
lass dich nicht entmutigen manche Schritte dauern länger und das hat nichts mit einem persönlich zu tun ob der jenige besser oder schlechter ist. Es gibt keine besseren oder schlechteren Menschen für mich gibt es nur Ar.... oder eben keine Ar.... :-). Menschen die einem private Nachrichten senden um sie dort nieder zu machen sind für mich Ar....
Nimm dir einfach die Zeit und bleibe hier im Forum passiv und aktiv, wenn es dir gut tut.
Alles liebe und hoffentlich bis bald.
Eddie
Hallo Ihr Lieben,
Hallo Rooni,
lieb das du vorbei geschaut hast, ich danke dir für deine netten Worte.
Ich werde das Forum auf keinen Fall verlassen, du wirst wieder von mir lesen.
Hallo Fio,
Du bist nicht alleine, so viele liebe Menschen begleiten Dich. Du bist die, die ALLES im Blick hat, holst mal die Kelle raus, wirfst mit lieben Worten, Blumen und Herzchen um dich und gratulierst was das Zeug hält.
Ich habe mich da schon lange etwas zurückgehalten, habe blöde private Nachrichten bekommen, diese User sind mittlerweile gelöscht. Aber irgendwie hatten sie recht, mein Zähler ist aus und ich schreibe hier in einem Nichtraucher Forum, passt nicht so.
Ihr werdet mir auch alle sehr fehlen, ihr seid mir so ans Herz gewachsen. Das man virtuell soviel Anteilnahme und Hilfe bekommen kann, hätte ich nie für möglich gehalten.
Ich werde euch immer im Blick behalten, macht bitte weiter so. Und… ich komme wieder!
Hallo Klaus,
ich habe mich selber wahnsinnig unter Druck gesetzt, ich wollte hier niemanden enttäuschen. Es gab immer soviel Unterstützung und liebe Worte, da wollte ich um jeden Preis rauchfrei bleiben. Als das nicht geklappt hat, hab ich mich so schäbig gefühlt und tue es noch.
Du hast da mal etwas in den Mai Zug geschrieben… Rauchen ist wie nicht waschen… ja, genau so ist es.
Das Forum ist so toll, die Community ist der Hammer! Hier weiß jeder wovon er spricht, ich werde wiederkommen!
Ich war leider eh schon ziemlich dünn, die letzten traurigen Jahre haben an mir gezerrt. Ich hatte mich eigentlich auf Zunahme eingestellt. 20 Kilo hätten es sein dürfen, wäre aber auch um jedes Gramm dankbar gewesen. Vor lauter Nervosität, Watte im Kopf etc. hatte ich keinen Hunger, alles war wie Kaugummi und nichts hat mir wirklich geschmeckt.
Warum das so war, keine Ahnung. Ich bin hier schon länger auf der Suche nach Pistazien Croissants, aber in meinem Kaff kennt das anscheinend keiner.
Danke für deine lieben Wünsche, das gebe ich gerne zurück. Du bist ein toller Lotse, ich habe dich auch vorher schon immer sehr gerne gelesen, du bist echt inspirierend. Mach weiter so
Lg Amy
Moin Zusammen,
Fio und Indy, 
für die 80 Tage. Ich bin Euch mit etwas Abstand auf den Fersen.
Es ist schon echt spannend zu sehen wie sich die Sucht verhält. Am Anfang versucht sie es in kurzen Abständen mit : hey komm, warum willst Du aufhören, schau dich an, du bist nervös, kannst nicht denken, hast Watte im Kopf, wenn Du eine rauchst, geht es dir besser und so schlimm ist es doch gar nicht oder? Mit einer Kippe geht es dir besser als ohne. Dann irgendwann nach Tag 50,60,70 kommt die Sucht an und sagt: Die ein Kippe wird dir jetzt auch nicht schaden, rauch halt eine und dann rauchst du eben nicht mehr, denn du bist ja jetzt ein Nichtraucher, der aber auch mal eine rauchen kann.
Ich habe am Wochenende mit jemand gesprochen der schon 1,5 Jahre nicht raucht und er hat mir gesagt, dass er zwar so gut wie gar nicht mehr ans rauchen denkt, aber wenn jetzt die Sucht um die Ecke kommt empfindet er diese als noch tückischer, weil er die ganzen negativen Aspekte komplett verdrängt hat.
Ich freue mich jeden Tag, dass ich im Bett liegen bleiben kann ohne schnell hoch zu müssen um eine zu rauchen, dass ich keine Angst mehr vor langen Zugfahrten habe und erstmal den Zugverlauf studiere um zu checken wo denn länger als 2 Minuten Aufenthalt ist, dass ich bei längeren online Meetings einen eingehenden Anruf vortäuschen muss um schnell eine zu rauchen und so viele Situationen mehr.
Nebenbei habe ich auch ca. 550 € weniger in die Industrie die uns vergiftet gepumpt.
Das waren meine Gedanken zum Wochenstart.
Ich wünsche euch eine coole Woche
Eddie
HuHu Katja
Ich freue mich so von dir zu lesen!
Und du auch mit 80 + Tagen
Das ist so Klasse!
Jedesmal, wenn ich die Augustzahlen checke denke ich an dich,
weil du doch mal mit uns gefahren bist.
Und überhaupt hast du hier ganz entscheidende Dinge ins Rollen gebracht.
Herzliche Grüsse
Klaus
