Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
zieht jemand von Euch hier mit in "Gemeinsam bauchfrei..."?
Da ist nicht so regelmäßig was los, und um das Thema der Gewichtszunahme anzugehen, muss man eng dranbleiben..
Oder ein neues Gewichtsabnahme-WZ gründen??
Hey Stefan, dass Thema Gewicht ist definitiv meins. Ich hab nur Angst, dass es Zuviel wird, wenn ich mir da Druck mache. Wenn wir es vielleicht locker angehen bin ich gerne dabei!
Hi Jemilili,
zu forciert drangen bringt eh nur JoJo. Aber dranbleiben muss man. Ich hab schon mal in das Bauchfrei-WZ geschrieben. Schau halt einfach mal mit rein, damit es da nicht so langweilig wird.
LG Stefan
Hi Amy
Das kenne ich sehr gut.
als ich hier anfing waren die mit 100 plus Tagen wie Aliens für mich.
Unendlich weit entfernt .... auf einem anderen Planeten.
Die eigene Zeit dehnt sich wie in Zeitlupe. alles geht ganz laaaaaangsaaaam
Aber oh Wunder irgendwann ist die erste Woche voll, der erste Monat etc.
Es geht.......ich bin auf dem gleichen Planeten wie ihr alle hier!
Gruß Klaus
Hallo Katja,
.. ich rauche gerne… was soll das eigentlich heißen?
Ich gehe gerne in Cafés, gehe gerne essen, gehe gerne auf Konzerte etc., aber gerne rauchen? Man MUSS rauchen, so sieht das nämlich aus. Trotzdem denkt mein Hirn… du hast so gerne geraucht, komm nur eine… 
Nix da! Finger sind gestreckt, kannst mich mal.
Ersatzpräparate sind doch nichts schlimmes, wenn es dir hilft! Mir hilft es leider überhaupt nichts. Ist vielleicht auch Kopfsache?
Was benutzt du denn? Ich hatte Nikotin Kaugummis.
Außer Kieferschmerzen vom vielen kauen hat es nichts bewirkt.
Sagt mal, wo ist denn Kurai/ Jasmin abgeblieben? Habe ich sie überlesen?
Ich wünschte ich könnte die Zeit für mich etwas vorstellen. Viele hier sind schon so mega weit entfernt, für mich gerade unerreichbar.
Hallo liebe Katja,
wie schön wieder von dir zu hören!
Ich glaube, du machst das mit dem Nikotinersatz genau richtig, der Erfolg gibt dir recht!
Ich habe auch die ersten drei Wochen Pflaster geklebt. Ich weiß nicht, ob es auch ohne gegangen wäre. Ist mir auch egal, weil ich es geschafft habe und nur das zählt.
Du schaffst es ganz sicher auch!
Liebe Grüße Ela
zieht jemand von Euch hier mit in "Gemeinsam bauchfrei..."?
Da ist nicht so regelmäßig was los, und um das Thema der Gewichtszunahme anzugehen, muss man eng dranbleiben..
Oder ein neues Gewichtsabnahme-WZ gründen??
Hey Stefan, dass Thema Gewicht ist definitiv meins. Ich hab nur Angst, dass es Zuviel wird, wenn ich mir da Druck mache. Wenn wir es vielleicht locker angehen bin ich gerne dabei!
Hallo,
zieht jemand von Euch hier mit in "Gemeinsam bauchfrei..."?
Da ist nicht so regelmäßig was los, und um das Thema der Gewichtszunahme anzugehen, muss man eng dranbleiben..
Oder ein neues Gewichtsabnahme-WZ gründen??
Hallo,
Der erst Tag der Tagesklinik ist vorbei. Die mitpatienten sind super lieb. Alle anderen auch. Dennoch fühle ich mich sensibel… Verlust der Therapeuten der Klinik tut heute besonders weh. Oft das Gefühl von z viel Menschen um mich. Und gerade stehen Leute in der Bahn und duften nach Zigaretten. Ihr kennt den Mist…
Ich bin froh gleich zu Hause zu sein. Werde mich durchs Forum lesen.
Lg an Euch Alle
Hey Amy,
Dein Sohn bringt mich so zum Lachen, weil mich meine Sucht und somit ich mich auch so nerve….
Hallo Klaus,
wunderbar, du bist aus dem „Urlaub“ wieder da! Deine Beiträge haben mir gefehlt.
Mein Sucht-Ich… darüber werde ich mal nachdenken.
Klar, sie ist Teil von mir, vielleicht sollte ich gar nicht so stark dagegen ankämpfen, sondern eher akzeptieren das sie vorhanden ist. Danke für die Gedanken Anregung.
Hallo Paul,
treffend formuliert! Dieser Kontrollverlust und das die Sucht mit mir spazieren geht und nicht umgekehrt, hat mich schon lange genervt.
Mein Start war echt nicht schön und auch jetzt ist es noch sehr holprig. Aber was ist die Konsequenz, wenn ich weiter rauche? Da wird es sicher nicht „nur“ holprig werden.
Kleine aber feine Schritte.
Heute rauche ich einfach mal nicht.
Liebe Fio,
ja ja, mein Sohn, mein Retter 
Seine Idee war es eben… Mama geh mal besser etwas schlafen, du nervst vielleicht..
Na super 
Aber habe tatsächlich etwas geschlafen und danach ging es ein wenig besser.
Jetzt schaue ich ihm beim PlayStation spielen zu. Er erzählt mir dabei etwas, was überhaupt nicht in meinem Hirn ankommt. Schweizer Käse ist wohl gerade gar nix dagegen. Egal, ich tue einfach so, als würde ich alles tadellos verstehen. Nur darf er jetzt nix diesbezüglich fragen 
Vielen Dank für eure Worte, es tut gut zu wissen das man verstanden wird.
Lg Amy
ach meine liebe amy, was ein blöder mist! aber irgendwas ist mir im kopf rumgespukt, habe ein bisschen gesucht und das gefunden:
Und da war es wieder, es ist passiert wegen der scheiss Sucht und ich wusste nicht was nun machen. Die Lösung liegt so nah, das musste mir mein 8 jähriger Sohn erklären. Und genauso werde ich mir dann Lösungen suchen.
frag deinen sohn
