Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Hallo Klaus,
ich wollte nicht wieder Jahre an dem Stängel hängen. Ihr alle hier seid die beste Motivation!
Lg Amy
Lieber Stefan,
schämen brauchst du dich hier auf keinen Fall!
Schreib dir alles von der Seele wenn du magst.
Du gehörst doch in unseren Zug und wir werden dir gerne helfen, wenn wir es können und du das möchtest. Natürlich haben wir nur Worte, aber sie kommen von Herzen.
Rooni hat es auf den Punkt gebracht.
Ich habe mich damals auch abhängig gemacht, dachte mein Glück hängt von meinem Ex-Mann ab. Aber Glück kommt von einem allein, ich musste das auch erst lernen. Heute weiß ich, Glück kommt von einem allein und man darf es dann teilen.
Du hast, genauso wie alle anderen hier, viele Jahre geraucht, das umlernen ist ein langer Prozess und geht nicht von heute auf morgen.
Die Fallen der Sucht sind echt zum kotzen, sie lauern an jeder Ecke.
Bleib bei uns, wenn du Dich sortiert hast und du dich wieder stabil fühlst, springst du wieder auf.
Du hast viele Tage geschafft, das schaffst du wieder.
Lg Amy
Hab mich zuerst geschämt, deshalb schreibe ich es erst jetzt: Bin rückfällig seit gestern Abend.
Auslöser (wieder!): Beziehungsstress/Trennungsthema. Habe Angst vor Einsamkeit.
Ringe gerade mit mir, bekomme die Abstinenzmotivation nicht wieder her.
Sch...
Stefan
Ach lieber Stefan
Rauchen macht eine Beziehung auch nicht heile.
In meiner Beziehung ist momentan auch der Wurm drin.
Du machst es für dich und deine Gesundheit.
Sich in einer Beziehung so abhängig zu machen ist auch nicht gut. Was das Angst haben vom Allein sein betrifft, solltest du da vielleicht mal ansetzen.
Ist eine Beziehung wirklich schön, wenn man sich abhängig macht? Ist es erfüllend? Ist man dann wirklich glücklich?
Also wenn sie dich wirklich liebt, bleibt sie bei dir und unterstützt dich. Rauchen ändert daran nichts.
Lg Rooni
Hi Stefan
Das ist ein blöder Zustand. Angst ist ja lebensnotwendig aber bitte nicht zuviel.
Beziehungsstress ist auch nichts gutes . Sch....wie du schon sagst.
Ganz tief Luft holen. Augen schließen. Wieder atmen.
Wieder auf den Teppich kommen. Zigaretten lösen dein Problem am allerwenigsten.
Ich wünsche dir Kraft und Gelassenheit.
Gruß Klaus
Hallo,
Hab mich zuerst geschämt, deshalb schreibe ich es erst jetzt: Bin rückfällig seit gestern Abend.
Auslöser (wieder!): Beziehungsstress/Trennungsthema. Habe Angst vor Einsamkeit.
Ringe gerade mit mir, bekomme die Abstinenzmotivation nicht wieder her.
Sch...
Stefan
Hallo Elamy,
schön, dass du dabei bist! Wir sind fast Zwillinge. Heute ist mein 17. Tag und du bist sogar schon bei Tag 18. Großartig! Das Forum ist toll, weil jede/r hier weiß, was Sucht bedeutet und es hier weder einen moralischen Zeigefinger noch irgendwelche gut gemeinten Ratschläge gibt, sondern tatsächlich ganz viel Empathie, Zuhören und DA-SEIN :-)).
Danke an alle.
Johanna
Hallo zusammen,
bin seit Tagen stille Mitleserin und habe mich nun entschlossen, auf den Zug aufzuspringen 
Habe mir hier schon viel Motivation und Hilfe geholt und hoffe, dass ich es weiter schaffe. Ist halt nicht immer einfach 
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag.
Guten Morgen Amy
Prima, das du gleich weiter machen willst.
Bei mir lagen immer sehr viele Jahre dazwischen.
Gruß alle hier im Zug
Ihr macht das prima
Guten Morgen ihr Lieben,
hallo Stefan, danke für deine lieben Worte. Es rührt mich das ihr noch an mich glaubt. Ich bin doch nur getorkelt. Jeder einzelne ist für jeden hier da, jeder Bericht motiviert und hilft bei Gefahr.
Man kann hier viel lernen.
Danke liebe Alina,
auf ein neues!
Bleibt alle stark und bleibt dran!
Lg Amy
