Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Hallo ihr Lieben,
der Zug hat volle Fahrt aufgenommen. Ich wünsche uns allen Stärke und Zuversicht!
Danke Stefan,
Ihr beweist ja hier alle, das es tatsächlich machbar ist.
Ich bin total erledigt, meine Gedanken kreisen nur um eine Zigarette. Aber wer dieser Sucht 40-50 mal am Tag erlaubt hat sicherzustellen laben, darf wohl nichts anderes erwarten.
Weiter geht es.
Nochmal ein liebes Hallo an alle neuen, ich hoffe es geht jeden Tag etwas besser.
Lg Amy
Hallo Zusammen,
ich zieh mir grade nochmal auf Youtube Videos zum Nichtrauchen rein.
DAS hier
[Externer Link vom rauchfrei-Team entfernt]
finde ich tatsächlich nochmal sehr spannend, da es die verschiedenen Neurotransmitter und das Thema Zunahme behandelt.
LG und einen gemütlichen Montag!
Hi ihr Lieben,
letzter Tag unseres gemeinsamen Monats. Ich bin grade fast erfroren, da ich überzeugt war, man könne ruhig mit übergangsjacke raus… schlechte Idee.
Ich freu mich auf zu Hause und unseren Märzzug, der dann morgen endgültig die Türen schließt….
Lg
Jemi
Hallo Amy,
bleib dran. Für heute nix Rauchen. Jeden Tag auf's Neue!!
LG Stefan
Und allen Frohe Ostern!!
Guten Morgen Ihr Lieben,
schön das es noch Neuzugänge gibt, der März scheint wirklich ein guter Monat zu sein.
Hallo Marsig3, da bist du ja wieder! Toll das du noch einen Versuch gestartet hast, ich bin leider auch kurzzeitig nochmal aus dem Abteil gefallen.
Ich bin richtig neben der Kappe, die Gedanken an eine Zigarette machen mich mürbe. Was für ein Teufelszeug das doch ist. Lässt sich ja auch mit rein gar nichts ersetzen. Egal, heute rauche ich einfach mal nicht.
Schöne Ostern euch allen.
Hey Ihr Lieben,
Herzlichen Willkommen im März Zug!
Ist ja super, dass wir so viele sind. Toller Monat- Frühlingsbeginn- Neuanfang - super Zug!
Dann ziehen wir mal gemeinsam weiter!
Grüße
Jem
Hi Stessy und Johanna. Da sind wir ja dicht beisammen. Jetzt erstmal Ostern überstehen und dann gehts weiter.
Ich habe am 26.03.24 abends meine letzte Zigarette geraucht und halte seitdem tapfer durch!
Aber gerade morgens und jetzt abends ist es schon teilweise sehr hart 
Hoffe ich halte durch 
Hallo Marsig3
ich gratuliere zu Tag 4! Das ist ein super Anfang! Ich erinnere mich an meinen, der erst 5 Tage zurück liegt. Durchhalten lohnt sich, weil es am Ende des Tages froh macht und stolz auch.
Liebe Grüße
Johanna
