Der März-Zug 2022-gemeinsam in die Rauchfreiheit

Danke liebe Silke....

Leider geht die tolle Zeit jetzt zu Ende, wobei ich aber noch mehr als eine Woche frei habe und diese Tage dann in der Heimat verbringe....

Ich muß schon sagen das mir die Bergtouren und Klettersteige sehr dabei geholfen haben nur sehr wenig ans Rauchen denken zu müssen. Gedanken an Zigaretten nach dem grandiosen Essen hier in Österreich verschwendete ich fast gar nicht. Auch der Kaffee am Nachmittag brachte mich nicht ins Grübeln.....

Also kann ich nur sagen, derzeit läuft es echt ganz gut......

Ja, liebe Trulla, alles gut bei dir??? Lange nichts gelesen von dir....

Liebe Grüße an euch

Leo

Hallo in die Runde,

jetzt geht’s aber steil auf die Dreistelligkeit zu. Ihr macht das super!
Denn gerade um diese Zeit herum kommen bei einigen noch mal so kleine fiese Suchtattacken um die Ecke. Alles machbar, keine Frage. Aber sicherlich ist es da gut, einfach gewappnet zu sein und um diese zu wissen.
Ob der Grund nun das Nornikotin ist, kann ich nicht genau sagen. Mein letzter Wissensstand dazu ist, dass es nicht abschließend geklärt ist. Aber wir sehen hier immer mal, dass es nach etwa drei Monaten nochmal zu Suchtattacken kommen kann (kann, nicht muss… ).

Was ich aus meiner persönlichen Erfahrung heraus sagen kann ist, dass es einfach eine Zeit lang dauert, bis diese Gewohnheiten rund ums Rauchen aus dem Kopf marschiert sind und uns nicht mehr „ungewollt“ an diese elendige Qualmerei erinnern….. Wie lang? Das ist wohl ganz verschieden. Ich selbst hatte das Gefühl, alles wenigstens einmal ohne Zigarette erleben zu müssen: Geburtstag, Weihnachten, Silvester, Urlaub (Leo- das erlebst Du ja gerade. Einen schönen Urlaub wünsche ich Dir ), Grillparties, Kirmes, und was es sonst so alles im Laufe des Jahres gibt. Dieser Gedanke hat mir geholfen und war wie ein Ziel….

Ich wünsche Euch eine gute Zeit. Und ich weiß, Ihr lasst Euch nicht aus der Ruhe bringen…..

Herzliche Grüße in den starken und sturen Märzzug!

Silke

Mir war das mit dem Nornikotin gar nicht bewusst, ich hörte davon nie...

Derzeit läuft es im Urlaub sehr gut ohne Rauchen, ich muß schon sagen, ich denke zur Zeit nur sehr selten an das Rauchen. Aber natürlich kommt so ein Gedanke täglich mal vorbei. Eigentlich immer dann mal wenn man gemütlich sitzt und die Atmosphäre genießt oder wenn man sich etwas euphorisch fühlt....
Also, als wir auf dem Dachstein wanderten und den Gipfel über einen Klettersteig erreichten, kam mir schon kurz der Gedanke, dieser Sieg über den Berg müsste mit einem Glimmstengel gefeiert werden..... blöd oder???

Nun denn, solange das nur Gedanken sind, die schnell verfliegen..... ist alles noch in Ordnung.

Ich grüße euch

Leo

Stimmt, du hast recht..... es ist nicht mehr weit zur Keksdose....

Die Zeit ist gut vergangen.....

Könnt ihr das mit dem Nornikotin näher erklären???

Ich habe davon keine Ahnung und nie davon gehört.....

Liebe Grüße

Leo