Der Kampf wird eröffnet... am 02.02.
Hallo Leni,
schon etwas spät mal wieder, aber morgen hat Dein jüngster Sohn den
vierten Geburtstag? Geschenke gepackt? Alles vorbereitet? Prima!
Hast Du Dich auch vorbereitet? Wenn Du morgen mal wanken solltest,
das schönste Geschenk für Deine beiden Kinder ist, Mama stinkt nicht
mehr. Mama lässt uns nicht allein, um zu qualmen. Wir sind weitaus
wichtiger, als Mamas Zigaretten.
Meine Kinder mussten 14 Jahre leiden.
Froher Rauchausstieg, und ein gaaanz entspanntes Geburtstagsfest
Schaff das - Angela
Hallo Leni,
Mensch das freut mich für Dich, das dein Mann mit aufhören will.
Dann wünsche ich euch zwei für morgen alles Liebe und Gute
Ein dickes Durchhaltedrücken für euch
Toi, toi, toi, ihr schafft das
Gute Nacht
Ute
Hallo Zusammen,
bin jetzt kurz vor meinem Start als Nicht-Mehr-Raucherin und freue mich schon drauf.
Habe bis eben die Geschenke für den Kleinen eingepackt und das Wohnzimmer geschmückt. Nun werde ich gleich meine letzte Zigarette rauchen und dann schlafen gehen. Zur Zeit bin ich ganz schön erkältet und eigentlich schmecken sie gar nicht so recht. Vielleicht ist das ein klitzekleiner Vorteil?!
Das Fernsehprogramm lässt wirklich zu wünschen übrig und bei uns ist es genauso, der Große vor dem einem Fernseher, mein Mann vor dem Anderen. :-) Ich mache sehr gerne Sport, was aber am Abend auch nicht wirklich eine Alternative ist. Joggen im Dunkeln ist hier zeimlich unheimlich. Habe mir überlegt immer ein paar Liegestütze zu machen, wenn es ganz schlimm wird.
Übrigens hat mich mein Mann heute überrascht... er möchte es mit mir zusammen versuchen. Das finde ich prima.
Also, ich werde euch morgen Abend berichten, wie mein 1. rauchfreier Tag war.
Haltet durch!
eure
Leni
Hallo Leni,
nochmal ganz liebe Gedanken für Dich und für Morgen. Zuerst sind die
Stunden bedeutsam. dann die Tage und Wochen. Mich scheren langsam nicht mehr
die Wochen. Wirklich, jede rauchfreie Stunde hat aber immer noch
eine kleine Bedeutung - noch ein Schritt. Bleib hier und hol Dir Hilfe,
dann schaffst Du das.
Drück Dir die Daumen und wünsche Dir Durchhaltvermögen!
Angela
Hallo Leni,
bei dir ist es jatzt dann auch so weit. Prima.
Am Abend mal Fernsehschauen, wenn mal was kommt!
Buch lesen, relaxen, eine Schöne Badewanne,Puzzle.
Und wenn ich alleine bin Yoga oder meditieren. Zeit für mich
Du schaffst das
LG Ute
Hallo Leni,
[color=green]du schaffst das!!![/color]
Ich schicke dir schon mal viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Liebe rauchfreie Grüße
Beate
Hallo Leni,
naja, meinen Kinder gehen ja erst so zwischen 21.00 Und 22.00 Uhr ins Bett und
besetzen Fernseher Nr. 1 - steht in meinem Schlafzimmer. Der Ehemann besetzt ganz
für sich Fernseher Nr. 2 auf der Wohnzimmercouch - klasssisches Spiesserleben.
Einen Fernseher Nr. 3 gibt es nicht, also gucke ich in eine nicht vorhandene
Röhre. Um ehrlich zu sein, zu 80 % ist Fernsehen langweilig. Reportagen oder
interessantere Themen kommen eh erst ab 22.00 Uhr dran. Da bin ich aber
eher hier im Forum oder lege mich schlafen. Bücher sind meine Welt!
Knifflige mathematische Rätsel, die neuerdings nichts kosten, weil man die im
Internet überall findet. Ab und zu spiele ich - aber nur tagsüber, wenn keiner
meiner Männer zu Hause ist - Blockflöte, neuerdings auch die Altflöte.
Die elektronische Orgel ist immer noch mein Balsam, wenn ich glaube, nicht
weiter zu können, glaube, ich muss rauchen. Eine Woche nicht rauchen, 1 Stunde
erlaube ich mir, Orgel zu spielen. Also die Orgel steht als Belohnung pur,
wenn ich nicht mehr könnte, würde ich Stunden spielen, aber meinen Brief nicht
öffnen.
Du musst einfach für Dich einen Weg finden, was macht Dir Freude, was hat Dir
jemals Freude gemacht? Du musst in Dir suchen und findest viele Wege. Ehrlich
Angela
Hallo Leute,
ja, der Countdown läuft. Bald muss ich nicht mehr rauchen.
Habe mir heute noch einige Bilder von Raucherlungen und Lippenkrebs ausgedruckt (in FARBE!!!) :o
Das ist echt kein schöner Anblick. Brrr... Und da ich eher der visuelle Typ bin, denke ich, dass die Bilder mich abschrecken werden. Mache mir jetzte Gedanken wo ich sie aufhängen kann, ohne dass der Kleine einen Schock fürs Leben bekommt. Fällt mir bestimmt noch was ein. Vielleicht an den Süßigkeitsschrank, dann nasche ich nicht so oft. :-)
Ich habe mal mein Rauchverhalten "beobachtet" und festgestellt, dass die Zigaretten am Abend, wenn die Kinder im Bett sind, am meisten "schmecken". Speziell zu diesen Stunden muss ich unbedingt eine Ablenkung finden...
Was macht ihr am Abend???
Ganz liebe Grüße
Leni
PS: ihr seid toll!!!
Hallo Leni
[color=green]1[/color]
Angela