Der JUNI-ZUG 2022 steig ein und fahr mit
Hi Sabse,
du gehst z.B. in die Kategorie " ich habe aufgehört ". Dann scrollst du ganz nach unten und klickst " neues Thema
" an. Dann überlegst du dir einen Titel für dein "Wohnzimmer" und los geht es.
Dein Rauchfreidatum kannst du in deinem Profil z.B. auf heute umstellen.
Guten Start wünsche ich dir :-)
LG Ralf
Jetzt finde ich gerade den Beitrag wie ich mein Wohnzimmer erstelle nicht. Kann mir das nochmal jemand erklären?
Hallo espresso bis jetzt läuft es. War bei meiner Tochter und meinen 2 enkelinnen. Hat Spaß gemacht. So war ich gut abgelenkt.
Tja und mit meiner Mutter ist immer noch nicht geklärt, hoffentlich dann morgen.
Werde mir jetzt fleißig Pflaster kleben und Kaugummis kauen. Denke dann klappt es wieder.
Diese Woche habe ich noch einige Vorbereitungen für unseren Urlaub zu treffen da bin ich dann abgelenkt.
Das mit den Jubiläen kannte ich noch nicht. Mit der 50 dauert bei mir noch etwas länger. Wie zähle ich denn jetzt? Hab ja zwischendurch geraucht.
Liebe Juni-Reisende,
ich freue mich, dass der Zug wieder rollt!
@Sabse
Prima, dass du sofort wieder aufgestanden bist und deinen neuen Rauchstopp startest! 
@Espresso
Ich finde es großartig, wie du dich hier einbringst, deine Hilfe anbietest und versuchst, den Juni-Zug wieder zum Laufen zu bringen! 
@Camina - Ara
Schön, das auch du noch dabei bist! 
@ und alle anderen Juni-Reisende
Tauscht euch weiterhin aus. Mich bestärken u.a. z.B. die motivierenden Worte meiner beiden Zug-Mitfahrer*innen vom März-Zug 2022, Evina und Leo, weiterhin und ich möchte diese beiden Weggefährt*innen nicht missen!
Die Idee mit den Monatszügen ist gut durchdacht; lernt man doch schnell die Personen kennen, die den gleichen Rauchstopp-Zeitpunkt/-Stand haben! Auch habt ihr den direkten Ort zum Austausch.
Trotzdem ist es sehr empfehlenswert, sich ein eigenes Wohnzimmer einzurichten, wo ihr z.B. eine Art Tagebuch führen, euren Gedanken freien Lauf lassen oder einfach auch Besuch empfangen könnt. Es ist interessant: mir hat es letztens beim Durchlesen gezeigt, dass das Nichtmehrrauchen wirklich schon leichter fällt!
Man kann das Wohnzimmer eines Users leicht finden, wenn man unten unter dem Beitrag auf"Profil" klickt!
Viele Grüße
Hanni (vom März-Zug 2022)
.... oh jemine - stimmt ja, liebe Espresso - Du bist schon länger dabei, so daß Du die "alten" Feiertraditionen noch kennen gelernt hast - Asche auf mein Haupt - und Dir
die herzlichsten Glückwünsche zum
Einzug auf die Blümchenwiese mit runden 50 Tagen ohne.... !
Und für alle, die die Marksteine noch nicht kennen - Ihr findet im Oberthema "Feiern, freuen und verweilen" diverse Fèten-threads zu folgenden Anlässen:
Anzahl der Rauchfrei-Tage – Feier
50 – Blümchenwiese
100 – Keksdose
150 – zum Griechen
180 – Trauminsel (halbes Jahr)
200 – Doppelkeksdose = DoKeDo
250 – Poolparty
300 – Ballonfahrt
500 - Quintupelkeksdosenalarm
ganze Jahre – 1., 2., 3., …. Jahre RAUCHFREI
1.000 – Einzug in den Club der Tausender
Da wurde bis vor ein-zwei Jahren wild gefeiert, gratuliert (Stichwort: Belohnungszentrum), sich mit den anderen einfach gefreut....
Das "de" vor Nomade ist übrigens ein berlinertes "die" 
erläutert
de Nomade
Moin allen Junizug-Mitfahrern und -innen,
bin, gerade aus meinem, fast den ganzen Juni gedauert habenden Urlaub gekommen, mal kurz "durch Euern Zug geflogen" und gratuliere Euch - den standhaft gebliebenen zum Standhaftbleiben, den Wiedereinsteigern zum schnellen Wiedereinstieg in den Ausstieg 
Für die meisten ist es besonders in den ersten Wochen schon eine emotionale Achterbahnfahrt.
Die Synapsen im Belohnungszentrum sind chronisch unterversorgt - wo sie doch "dank" des Drecksgiftes jahrelang sogar vermehrt worden waren - weit über die natürlich vorhandene Menge hinaus.
Und statt, wie früher, Probleme aller Art "einfach zuzuqualmen", steht man ihnen nun "schutzlos" gegenüber.
Und sie erscheinen manchmal schier übermächtig.
Sind sie vielleicht sogar.... - nur ändert die Qualmerei heute nichts daran, wie sie all die Jahre nichts geändert, sondern nur "zugedeckt" hat.... oder....
Übrigens gibt es vom so genannten Nichtraucher-Papst Allen Carr da so eine "Regel" - drei Tage, drei Wochen, drei Monate - das sind wohl besonders kritische, rückfallgefährdete Momente (also um diese Zeit herum).
Ist nicht bewiesen und schon gar nicht die Ursache(n) dafür aufgeklärt - haben aber sehr sehr viele Nichtmehrraucher bisher bestätigt (und zwar, nach dem sie diese Phasen durch hatten - also ist schon mal nix mit Placebo 
).
Ansonsten empfehle ich (ist aber vielleicht bereits passiert hier ) das kostenlose Ebook "Nie wieder einen einzigen Zug" von Joel Spitzer - bringt auf jeden Fall mehr, als die merkwürdigen Bildchen auf den Giftcocktailschachteln.
Falls jemand mir antworten möchte oder Fragen stellen - gern in meinem aktuellen WoZi "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Ihr findet, wenn Ihr unter diesem Beitrag auf das kleine blaue "Profil" klickt.
Ich wünsche Euch alles Gute für Euren (weiteren) Weg in die alternativlose Rauchfreiheit.
Es grüßt
de Nomade
