Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Da schmetter ich auch noch einen guten Wochenstart in den Januarzug.
Ich habe gestern tatsächlich schon etwas länger ohne Zigarette meine Terrasse bevölkert. Am Ende des Sommers klappt das bestimmt ohne Flucht nach drinnen.
Sonne scheint - weiter machen 
Liebe Grüße
Ulrike
Schönen guten Montag Morgen und Gratulation an Alle, die einen Meilenstein oder Zwischenziel erreicht haben. Wünsche allen einen schönen Nikotin-freien Start in die neue Frühlingswoche- &
weitermachen!
GreenTree
Moin!
Wäre der Martin wieder hier, würde er schreiben, dass benre heute 150 Tage rauchfrei erreicht hat und zum Griechen darf, schlemmen was das Zeug hält...... herzlichen Glückwunsch, wenn du das liest, benre.
Nun fehlt Martin hier noch, und nicht nur wegen der Statistik! Hoffe, es geht dir gut, mein Lieber!
Liebe Grüße, Birgit
Jo, das Nikotinmonster sich vorstellen als kleiner Balrog ist lustig.
Jo, dass mit dem Seil (Forum) ist ne coole Metapher.
Ein sehr dummer Teil meines Hirns glaubt ab und an immer noch, dass es mir als Raucher besser gehen würde.
Allterdings nur noch sehr selten und verstummt immer wenn mein schlauer Teil des Hirns ihm erklärt warum es viel
cooler ist nicht zu rauchen.
Ich war heute mit meiner Freundin und einem guten Freund im Wald unterwegs und da denkt maN Zero ans Rauchen.
Ist schon echt cool, ich glaub ich leg als erstes Gipfelkreuz mal ganz mutig die absolvierten 365 Tage fest. Momentan sind wir zwiischen dem Basislager und dem erreichen der halben Strecke, demnach also 182,5 Tage 
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche!
Grüße aus Schwaben
Ingo
Go back to the Shadow!
You..... cannot .....pass !
Hallo Ulrike, hallo Ingo!
Jetzt hab ich Kopfkino: da sitzt nun so ein kleiner Balrog auf meiner Schulter, faucht mich an und ich fuchtel mit nem Kochlöffel um ihn rum.....lol
Aber du hast Recht, Ulrike, das war ein mega kraftvoller Moment, bestimmend , 100%, ....Gänsehautfeeling!!!
Ingo, ich wünsch dir, dass du den Job bekommst, wer so sicher ist, dass es der Traumjob ist, wird ihn auch gut machen!
Stolz sind wir, dürfen wir auch sein, haben wir gut gemacht bisher!
Ich glaube nicht, dass wir über den Berg sind, aber das Gipfelkreuz können wir schon sehen! Und wachsam müssen wir sein, damit wir nicht stolpern, aber Angst haben wir nicht, wir alle zusammen sind über ein Seil (...das Forum) gesichert.....
Habt alle eine gute Woche und dir einen schönen Urlaub, Ingo!
LG Birgit
Hihi genau der Balrog ist das Nikotinmonster: You shall not pass!!!!!! 
Und Danke wär echt super wenn das klappen würde
Huhu Ingo
Ich denke, es ist nicht vorbei, aber die Erfahrung der Sucht etwas entgegen setzen zu können, ist viel größer geworden.
Und weniger Anstrengung lässt Stolz und Freude mehr Raum. Und das ist ein super Gefühl.
Ich halte dir die Daumen für den Job. Das wäre ja ein richtiger Traum, so klingt du.
Und ganz super, dass du nicht geraucht hast.
Ach... Gandalf rammt den stab in den Boden und schreit 'Du Kommst Nicht Vorbei'.
Eins meiner Lieblingsbilder, wenn ich etwas nicht zulassen will.
Passt genial zu deiner Befürchtung der Orks.
In dem Sinne einen erholsamen Sonntag morgen und einen wunderbaren Urlaub
Liebe Grüße
Ulrike
Huhu Zusammen,
erst mal nachträgliche Alles Gute Martin!!! 150! Willkommen im Club
Ich hatte vorgestern ein Vorstellungsgespräch. Wäre mein Traumjob in meiner Traumstadt wo ich herkomme und wo meine Familie und Freunde zum großen Teil wohnen. Also total wichtiger Termin!"!
Hmm ich hatte Sorge, dass ich nervös werden würde und mir eine Kippe wünschen würde. Fakt ist, ich war aufgeregt aber dann als das Gespräch begann war ich ruhig und konzentriert. Ich musste vor dem Gespräch noch ca. 20-25 Minuten in einem Gang warten. Das coole war, ich muss keine rauchen um mich zu fokosieren und mich entspannen!
Allerdings denk ich momentan, dass ich ein bisschen wie in Herr der Ringe Theoden bin und rufe: Ist das Allles Saruman und dann kommt die Bombe und die Orks rücken ein!! Ich fürchte immer einen Rückfall. Hab eigentlich kaum noch Schmacht, klar es gab harte Zeiten aber momentan gehts mir echt gut. Klar bild ich mir manchmal ein dass jetzt eine Zigarette fehlt, aber ich weiß auch dass ich keine mehr brauche.
Wie ist dass? Sind wir über dem Berg oder bin ich leichtsinnig?
Liebe Grüße aus dem Schwabenländle, hab jetzt ne Woche Urlaub!
Ingo
Na guck mal. Die hatte ich gar nicht auf dem Zettel. Danke schön, Birgit.
Tatsächlich, lieber Martin, habe ich mir aber für dich eine Erinnerung ins Handy getippt, damit ich dir ganz liebe Grüße sende heute und doppelt gute Besserung und sowas von
Zu 150 Tagen
Ich hoffe es geht dir besser. 
Und heute Abend ess ich auf deine rauchfreien gerne nochmal beim Griechen.
Muss mich nur aus der Hängematte fallen lassen, aber das bekomme ich hin.
Liebe Grüße
Ulrike
Der Martin darf zum Griechen!!!
Herzlichen Glückwunsch zu 150 Tagen ohne den Stengel !!
Nu bist du ja nicht ganz fit, da gibts vielleicht ne kleine Feier im engsten Familienkreis?
Wie auch immer: Gratulation unserem Statistiker und weiterhin gute Besserung!
Liebe Grüße, Birgit
......und bei Ulrike sieht es auch nett aus....kleine Straße 123.....
