Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Guten Morgen zusammen in den Januarzug,
nachdem Birgit ja schon kräftig gratuliert, möchte der heute etwas verschlafene Herr Statistiker nur zur Vollständigkeit die heutigen Zahlen bekannt geben:
Schnapszahlen
Nicole? Nicole? ich habe keine Nicole im Januarzug 
Dennoch herzlichen Glückwunsch in den Februarzug and Nicole3 zu 33 Tagen
Tinnix Tina hat die letzte zweistellige Schapszahl erreicht 99 Tage
unsere Wochenvollender
TrompetenkäferFrida Frida hat nun auch schon 4 Wochen erreicht.
Miri_02 Miri gratulieren wir zu 8 Wochen
die Runden
heiko1211 Heiko hat die 60 Tage geschafft
die Zwillinge Khalam Ingo und Greentree haben nun die stolzen 90 Tage auf dem Buckel.
und Trommelwirbel
Liebesichwerkann Lisa zieht mit 50 Tagen auf die Blümchenwiese
Last but not least möchte ich noch Gomerafan Katrin im Zug begrüßen, die beschlossen hat mitzufahren statt nebenher zu laufen 
Schönes Wochenende
Martin
Guten Morgen zusammen, hier ist ja wieder viel los!
Nicole hat 33 Tage überstanden,
Tina den 2. Tag ihres Marathons erreicht , die 99 Tage,
Ingo und Greentree sind auch schon 90 Tage dabei,
der Heiko 60 Tage!
Gratuliere euch allen, ganz herzlich, bleibt stark!
LG , Birgit
Oh, Elli, übel!!
Möchtest du darüber erzählen? Dann schick mir eine PN, wenn du möchtest!
Aber wie toll, dass du diese Situation gemeistert hast, eine gute Erfahrung. Wenn auch keine schöne!
Kannst du sehr stolz sein auf dich!!
Gute Nacht, schlaf gut, Birgit
Guten Abend. Heute hatte ich eine Situation, die mich so stresste, dass ich enormes Verlangen zu rauchen hatte. Ich bin dann raus und schnell gelaufen, 15, 20 Minuten, dann war's wieder gut, der Stress war abgebaut und das Verlangen war weg.
Ist schon krass, wie das einen so überfällt! Da ist Obacht angesagt.
Deswegen, Glückwunsch uns allen, die wir Tag für Tag dran bleiben! Und insbesondere allen heutigen Jubilaren, allen voran Martin, dank dir wissen wir immer, wer gerade welche schöne Zahl erreicht hat. 
Ja, Ulrike, da hattest du wohl recht, ich komm noch auf nen Sprung vorbei, brauche Taschentücher !!!!!
Freu mich, dass du noch dabei bist, Marina
Martin, hast 80 Tage durchgehalten, da bist du sicher froh, wir auch !! Wenn wir dich nicht hätten.....!!!!Und wenn du uns nicht hättest......es nützt ja keine Statistik, wenn sie keiner liest !!!!
Miri, du hast 55 Tage geschafft und Tine, du schon 88 Tage : Da sag ich mal Prost, heute stoßen wir mal mit leckerem ,hochdosiertem Salbeitee an.....
Elli, ich habs sonst nicht so mit den Wochen, da müsste ich ja rechnen ! Aber du hast 8 Wochen rum, ich freu mich für dich, ich wünsche dir lange Zeit Ruhe vor dem 
Tina, du nimmst auch mit, was du kriegen kannst an Unwegbarkeiten, oder ? Das Wort " einfach" , das wünsche ich dir für die kommende Zeit, so oft benutzen, wie es geht !!!
Und nun zu dir, Tine, bist ja auch erkältet, aber du machst als Nichtmehrraucher eine positive Erfahrung damit, so scheint es, bist angenehm überrascht, dass der Verlauf mild ist....
Tja , was soll ich sagen : ich habe seit mindestens 20 Jahren keine Erkältung mehr gehabt, niemals als Erwachsene Fieber. Jetzt rauche ich nicht mehr, und es haut mir den Boden unter den Füssen weg...
Elli meinte, mein Immunsystem hätte mit dem Rauch zu tun gehabt , jetzt hat es eine Verschnaufpause und der Krankheitserreger hat sich sofort reingeschmuggelt.....ich denke nicht, das das so ist, ich habe 2 Autoimmunerkrankungen und mein Körper hat da nie Pause...
Wie auch immer, ich werde natürlich nicht wieder anfangen mit........, bin aber gespannt, wie sich das alles noch entwickelt. Langweilig ist anders !!
LG und gesund bleiben, Birgit
Hallo an alle im Zug ,
heute ein Lebenszeichen von mir ,fahre noch mit im Zug
habe im Moment leider bisschen stress und komm nur selten dazu hier vorbei zuschauen.
Möchte als erstes allen Gratulieren die diese Woche was zu feiern 
Bei mir läufts im Moment ganz gut keine großen schmachten hoffe das bleibt auch so
Martin ich finde es großartig das du uns so gut auf den laufenden hälts.
wünsch uns allen ein schönes entspanntes und rauchfreies Wochenende
lg Marina
Hallo in den Zug
Martin, klasse, schon 80 Tage. Das lässt sich schon sehen und hören, klingt super!!!
Torsten dir auch weiterhin einen so guten Lauf.
Tina, mal gut, dass ihr die letzten 14 Wochen rauchfrei ward. Man weiß es nicht, aber ja, das hätte schief gehen können. Und vielleicht ist das eine bestärkende Situation gewesen, ja. Das wichtigste, es geht euch wieder besser.
Tine und Miri, alles Liebe zu den Schnapszahlen.
Und Lisa und Elli, euch auch einen Jubel zu den erreichten Wochen.
Birgit, dir lass ich hier noch einen Nachschub an Taschentüchern hier
So wie ich dich kenne, kommst du noch vorbei.
Gute Besserung und allen eine rauchfreie Weiterfahrt.
Liebe Grüße
Ulrike
Guten Morgen Allerseits!
Gratulation an Martin mit der Kurt c'n Hose zum 80er
einfach weiter machen- dieser Weg führt direkt in die Keksdose!
GreenTree
Guten Morgen in den Januarzug,
auch heute haben wir im Januarzug wieder was zu feiern.
Beginnen wir mit den
Schnapszahlen:
Miri_02 Miri mit 55 Tagen
Tine74 Tine mit 88 Tagen
gefolgt von unseren
Wochenvollendendern:
Liebesichwerkann Lisa mit 7 Wochen
Elena Carr Elli mit 8 Wochen
T.Kluender Torsten der sich einen runden mit 70 Tagen oder 10 Wochen leistet
Tinnix Tina die nun in den Feiermarathon mit 14 Wochen startet. Alles Gute auch für Deine aktuelle Situation
Ja und bei den Runden hätten wir neben T.Kluender Torsten mit 70 Tagen auch mich 
mit 80 Tagen
Herzlichen Glückwunsch an alle und einen schönen rauchfreien Wochenausklang
Martin
Hallo zusammen,
seit einiger Zeit sitze ich hinten im letzten Abteil, aber ich fahre noch mit im Zug.
Leider hat uns Corona vor zwei Wochen dann doch noch erwischt, knapp drei Jahre haben wir es jetzt geschafft uns vor dieser Seuche zu schützen und jetzt ist es doch passiert.
Nachdem meine Frau ein neues Knie bekommen hat und in die Reha kam, hat man sie uns mit Corona nach Hause geschickt.
Die Arme musste zwei Wochen Quarantäne im Ankleidezimmer durchstehen, während wir zwei Behinderten, mein Mann und ich uns irgendwie gegenseitig gepflegt haben.
Wir waren so froh, als sie dann endlich wieder negativ war.
Alles schien wieder in Ordnung, wir haben wieder grünes Licht gegeben und unsere Alltagshelferin konnte auch wieder vorbeikommen.
Sie war gerade zweimal da, dann teilt sie uns mit, dass sie auch Corona hat und bei ihr haben wir uns dann prompt alle noch mal angesteckt.
Alle drei das volle Programm, ziemlich mieser Verlauf. Mein Mann mit seiner MS muss immer noch Virostatika bekommen.
In all der Zeit war ich sehr froh, dass wir schon im Dezember das Rauchen aufgegeben hatten, ich bin mir sehr sicher dass wir sonst alle drei auf der Intensivstation gelandet wären.
Mit seiner MS, meiner pulmonalen Hypertonie und der COPD war das sowieso schon brandgefährlich, ich darf mir gar nicht vorstellen, wie das ausgegangen wäre, wenn wir noch voll geraucht hätten.
Heute ist der erste Tag, wo es uns allen wieder etwas besser geht und ich bin sehr dankbar Nichtraucher zu sein.
Ich wünsche mir für uns und euch, dass uns das Nikotin Monster nie wieder um den Finger wickeln kann.
Liebe Grüße Tina
