Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Guten Morgen!
Da isser ja wieder, unser Martin, wie schön!!
Es freut mich, dass du eine gute Erfahrung gemacht hast beim Segeln mit deinen Rauchern, eine Situationsbaustelle weniger!
Und Elli möchte gar nicht zum Griechen , das kannst du ja noch nicht wissen....
Liebe Grüße, Birgit
Guten Morgen in den Januarzug,
eine Woche Segeln auf dem Bodensee liegt hinter mir. Als einziger Nichtmehrraucher an Bord hatte ich mir schwerer vorgestellt als es letztlich war. In der ganzen Woche gab es 3 - 4 kurze Situationen in denen ich an eine Zigarette dachte. Meist war es mir egal oder ich dachte, was bin ich froh, dass ich jetzt nicht rauchen muss.
Fazit: Alles halb so wild. 
So, dann noch schnell nach der Statistik geguckt:
Ulrike herzlichen Glückwunsch zu 21 Wochen
Mamajo bravo auch schon 22 Wochen
Marina alles Bestens mit 24 Wochen
Amelie und Katrin im Zwillingsschritt 25 Wochen
Tine26 Wochen oder doch schon ein halbes Jahr
Und Elli heute große Party beim Griechen
Glückwünsche natürlich auch an alle anderen aus dem Zug.
Schönen Start in die Woche
LG Martin
Hallo, Bine, danke schön!
Wünsche dir einen schönen Urlaub mit Sonnenschein und ohne 
!
Liebe Grüße Birgit
Glückwunsch an die Urlauber auf ihren Trauminseln Birgit und Ingo 
Ich folge nächste Freitag und reise tatsächlich 2 Tage später nach Santorini und Kreta - als hätte ich's nachgerechnet 
Hatte ein paar Wochen mit häufigerem Verlangen oder zumindest Gedanken ans Rauchen. Mittlerweile find ich's aber auch richtig komisch, wenn ich seh, wie sich Leute an ihrem Glimmstängel fest klammern und daran nuckeln wie an einem Schnuller 
Endspurt und Wochenende, habt eine gute, frische Zeit 
Ingo, bin auf dem Weg nach Hiddensee! Ist Greentree eigentlich auch da ? Oder bevorzugt sie eine andere Insel??
Vielen Dank Euch allen 
@ Ingo: 180 Tage rauchfrei geschafft! Respekt!!
Ich denke, wir sind hier alle auf einem sehr guten Weg zur endgültigen Rauchfreiheit.
Wir können alle stolz auf uns sein. Wir ziehen es durch, auch wenn es mal schwierig wird. Egal, wir schaffen das!
Hallo Ulrike, ich meinte den Griechen-Feier-Thread.
McDonald's ist für mich sehr unattraktiv geworden, man kann nicht mehr normal am Tresen bestellen, das neue Bestellsystem stresst mich, hab das nur einmal gemacht und habe es gehasst.
Hallo Birgit, ja, Lasagne liebe ich! Ich hab auch "zuckerfrei" erstmal wieder aufgegeben, hab das nicht durchgehalten.
Ingo, das klingt gut, was du für morgen geplant hast :-)
Hallo mamajo, das freut mich, dass meine Beiträge nützlich für dich waren :-)
Heute hast du die 150 Tage geschafft, da kann ich nur sagen: Herzlichen Glückwunsch!
Liebe Grüße euch allen,
Elli
Mamajo
Dabei seit: 08. 05. 2021
Rauchfrei seit: 150 Tagen
Beiträge: 222 Beiträge
Das ist aber hübsch, Beiträge und natürlich die super 150 Tage erneut rauchfrei.
Da gratuliere ich auch
Gönnst du dir heute eine besondere Sache? Manchmal reicht ja ein zwinkern in den Spiegel, manchmal auch gerne was größeres.
Ingo Hiddensee, da gibt es ne lustige Geschichte. Fein, das wird ein toller Tag.
Und allen anderen lieben Gruß und schönen Donnerstag
Ich hüpf wieder davon
Ulrike
Ach ja und morgen erwarte ich euch alle auf Hiddensee.
Da gibt es vor allem Ruhe und Entspannung!
Und ich werde abends einen guten Eintopf mit Brokkoli und Kartoffeln und Dorsch servieren.
Dazu alkfrei und auch mit, Störtebeker - das Bier der Gerechten (hihi der Slogan ist so nice!)
Grüße
Ingo
Hallo Zusammen,
Mamajo herzlichen Glückwunsch zu 150 Tagen rauchfrei!!! Das gröbste ist geschafft. Hoffe dir geht es gut und der
Nikotin lässt dich kalt.
Ich wünsche euch allen schöne Sommertage und laue Nächte zum genießen ohne das immer wiederkehrende Verlangen nach einem Nervengift.
Wir sind härter, und viel cleverer im Umgang mit der Sucht als vor einem Jahr als wir alle noch Smoke-O-Holics waren.
Viele Grüße aus Unterfranken
Ingo
