Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Nur zur Vollständigkeit, es wurde ja schon im Schnapszahlenthread gratuliert.
Unsere Birgit feiert heute Ihre 2. dreistellige Schnapszahl 222 Tage
Das ist großartig 
LG Martin
Hallo Tine
Vielen Dank für deine lieben Grüße.
Ans Rauchen denke ich noch öfter mal. Nach dem Morgenkaffee allerdings gar nicht.
So ist es unterschiedlich.
Wir bleiben dran und rauchen nicht mehr. 
Du startest nach deinem Urlaub auch weiter durch.
Ich bleib einfach hinter euch und komme nach 
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo liebe Reisegruppe,
nun ist meine letzte Nachricht schon wieder ein ganzes Weilchen her. Ich hoffe, Euch allen geht es gut und wie ich sehe, habe ich so einige Jubiläen verpasst. Ich sende Euch wunderbaren Durchhaltern und mittlerweile nicht mehr ganz so stark geforderten Kämpfern die besten Grüße und Glückwünsche nachträglich.
Ich habe gerade meine Ferien genossen, war Frischluftschnuppern an der Nordsee, habe eine Woche Heilfasten hinter mir und fühle mich, gerade nach der letzten Durchhängephase, richtig gut. Ich hoffe, durch das Fasten jetzt auch die unliebsamen Kompensationsnaschereien beendet zu haben um dann auch langsam mal das Gewichtsproblem in Griff zu kriegen. Ich denke tatsächlich gerade morgens beim Kaffee immer noch ans Rauchen. Aber auch das wird bestimmt irgendwann vorbeigehen.
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!
Viele Grüße
Tine
Hallo Ulrike und Birgit,
lieben Dank für eure Glückwünsche.
Wenn ich zurück blicke zu unseren Anfängen im Januar hätte ich nie geglaubt das wir besonders ich zu weit komme.
Ich bin sehr glücklich darüber hier Mitstreitern zuhaben ,die da sind wenn man sie braucht , dafür danke.
Heute habe ich mit reichlich Kalorien gefeiert und Morgen mach ich mich über meinen Kleiderschrank her muss vieles Austausch.
Allen ein schönes Wochenende Marina
Hallo Marina,
200 Tage rauchfrei, wie grandios!!
Wird gefeiert heute? Mit Keksen und Trampolin oder eher im RL mit richtigem Kalorien?? 
Schön standhaft bleiben, wir wollen doch ein Jahr feiern, oder!?
Elli hat 1/2 Jahr schon geschafft ! Grund genug, um Lasagne zu verputzen, meine Liebe!!
Liebe Grüße,
Birgit
Liebe Marina
Ob hopsen, mit Keksen oder Ballons
Still und leise oder laut.
Ich wünsche dir, dass du dich heute ein bisschen feierst.
200 Tage!!!! Ist das nicht der Hammer??
Wie geht es dir?
Liebe Grüße 
Ulrike
Guten Morgen meine Lieben Mitreisenden,
heute mal wieder etwas aus der Statistik zum Feiern.
Elli hat mit 182 Tagen bzw 26 Wochen nun das halbe Jahr voll.
und Marina hüpft mit erreichten 200 Tagen vor Freude.
Herzlichen Glückwunsch und einen guten Start in das Wochenende
LG Martin
Guten Morgen ihr Lieben,
Ich bin zurück von meiner Inselreise und hab doch glatt das Jumphouse verpasst. Das war doch bei 200 Tagen oder? Das muss ich unbedingt nachholen.
Schön zu lesen, dass ihr alle noch dabei seid!
Ich habe in letzter Zeit immer mal wieder ans Rauchen gedacht. Bin den Gedanken aber nicht nachgegangen.
Schöne Woche euch
Guten Morgen
Hier nieselt es... Vielleicht gibt es temporär ein bisschen Hängematte für alle?
Ballons für Heiko gibt es jedenfalls.
Und liebe Frida
88 Tage sind bereits wieder auf dem Zähler.
Das ist wirklich fantastisch 
Ich hoffe, du gönnst dir ein strahlendes Lächeln und vielleicht noch was anderes schönes dazu.
Du hast das so klasse gemacht. 
Allen einen schönen rauchfreien Sonntag.
Und ihr wisst ja, morgen ist Montag und da rauchen wir eh nicht.
Liebe Grüße
Ulrike
