Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Allen verbliebenen Januarreisenden einen lieben Gruß….morgen ist es tatsächlich soweit, was einfach so eine fixe Idee war, ist gewachsen. Seit nunmehr 99 Tagen rauche und dampfe ich nicht mehr. Und ganz ehrlich - ich möchte es nie wieder tun.
Hallo zusammen,
ich freue mich gerade riesig, dass wir in genau einer Woche wirklich alle dreistellig unterwegs sind.
Ich finde, das ist ein Extrajubel wert! Klopft Euch mal alle ordentlich auf die Schulter!
Liebe Grüße
Tine
Guten Morgen,
heute schnapselt Heiko das letzte mal zweistellig mit 99 Tagen
Morgen geht es dann schon in die Keksdose 
Schönen rauchfreien Tag
LG Martin
Hallo Tine,
das ist doch völlig in Ordnung. Ich schreibe auch nur noch selten hier.
Ja, ich finde, du kannst das mit dem Stopp der Gewichtszunahme als Erfolg verbuchen, definitiv
Immer schön eins nach dem anderen :-)
Ich grüße auch einmal in die Runde und wünsche allen ein gute Woche.
Liebe Grüße, Elli
Hallo zusammen,
im Moment stresst mich ein wenig das Schreiben hier im Forum. Nicht falsch verstehen, das hat nichts mit Euch zu tun. Ihr seid super und ich bin nach wie vor froh, Euch hier gefunden zu haben!
Aber immer, wenn ich hier unterwegs bin, denke ich natürlich sofort ans Rauchen. Dabei will ich nicht daran denken sondern die Momente genießen, in denen das Nichtmehrrauchen sich schon ein ganz kleines Bisschen normal anfühlt.
Im Moment fühle ich mich so gut gefestigt, dass ich auch langsam die Reißleine ziehe und das Gewichtsproblem langsam in Angriff nehme. Okay, von zwei Stunden Training bin ich weit entfernt. Aber an der einen oder anderen Aktivitätsschraube kann ich sicherlich auch drehen. Bin ja schon froh, dass ich im April nicht mehr zugenommen habe. Ich verbuche das einfach mal als kleinen Erfolg.
Ich grüße den harten Kern aus dem Januarzug. Haltet durch!
Tine
Guten Morgen
Oh, das riecht ja schon nach Keksen 
Weitermachen, ja, genau so sieht es aus.
Jetzt sind wir schon im Mai!!! Ist das nicht unglaublich? 
Liebe Grüße
Ulrike
heute startet Heiko mit 98 Tagen oder 14 Wochen in den Feiermarathon.
herzlichen Glückwunsch und einen schönen rauchfreien Tag
LG Martin
Die Statistik muss ergänzt werden,
mit 17 Wochen das sind 119 Tage startet Martin,
in einen rauchfreien Tag.Herzlichen Glückwunsch
und viele Grüße an alle Mitreisenden
Ammelie
Hallo zusammen,
heute startet Heiko mit 98 Tagen oder 14 Wochen in den Feiermarathon.
herzlichen Glückwunsch und einen schönen rauchfreien Tag
LG Martin
Hallo an Alle,
schliesse mich meinem Zwilling Ingo vollinhaltlich an, dass nicht rauchen um Welten besser ist als die Sucht und gratuliere ihm und allen Jubilanten ;-)
Danke auch für die Motivation fürs Sporteln, war heute wandern und bin dabei mehr Regelmässigkeit hineinzubringen, denn wie heisst es doch: Bewegung ist Leben!
Gute Nacht an Alle & einfach Weitermachen,
GreenTree
Huhu,
war grad ne Runde laufen in der herrlichen Sonne. Hab gestern 2 Stunden trainiert! Will die 5 Kilo wieder loswerden
Nicht-mehr-rauchen ist sooooooooo viel besser als der Sucht frönen.
Ich wünsch euch allen ein schönes verlängertes Wochenende und wenn der Nikotin
kommt einfach ignorieren, dass mag er am wenigsten.
Ich gratulier allen Jubilanten (gibts das Wort? :-) ) und natürlich meinem Zwilling Greentree!!
Aber auch allen die das sonst lesen: ihr seit toll!!!
Grüße aus Unterfranken
Ingo
