Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Hallo zusammen und willkommen an die frisch ein gestiegenen 
Danke für die lieben Worte und den Zuspruch.... Heute gibt es keine
Ich bin ehrlich, es beherrscht mein komplettes Denken. Wenn nicht bewusst das sprint der Gedanke eine Ebene dahinter rum. 
Ist schon verrückt.
Weiter geht's... 
kopf gegen die Wand bis später ihr lieben...
an alle
Eure Kräuterhexe 
Hallo, ich würde auch gerne bei euch mitfahren. Ich habe vor 2 Tagen mit dem Rauchen aufgehört und quäle mich ziemlich durch den Tag. Zusammen geht's bestimmt leichter????
Hallo Marcia, warum solltest du nicht mitfahren dürfen im Zug? Hier gilt dich nicht die 100%-Leistungsregel, das haben wir doch im Alltag schon! Und du hast es trotz Depressionen geschafft, auf 5 Stück zu reduzieren: MEGA!!!
Sei Stolz!
Und unserer kleinen Hexe heute einen guten Start in das rauchfreie Leben!
Moin Zusammen 
danke, dass ich im Zug mitfahren darf!
Gut ist, dass eigentlich mein komplettes Umfeld, Beruf und Freunde, Familie, nicht raucht.
Leider meine Freundin. Aber die wird hoffentlich auch noch schlau.
Ich drücke allen im Zug, ob sie schon aufgehört haben oder es noch vorhaben ganz fest die Daumen!!!
Ist die Beste Entscheidung die man treffen kann.
Grüße
Ingo
Hallo zusammen,
seit einigen Monaten habe ich immer wieder gedacht: du musst mit diesem Dreck endlich aufhören. Ich hab es letztes Jahr schon Mal probiert, aber ziemlich unvorbereitet und auch kläglich gescheitert.
Ich hatte hier schon Mal geschrieben. Ich bin momentan in einer nicht so einfachen Lebenssituation und habe auch Depressionen. Also schon Mal nicht die besten Start Voraussetzungen. Aber ich will trotzdem im Januar Zug einen Plätzchen ????
Ich hab im Dezember schon mit dem aufhören angefangen. Bisher hab ich es geschafft, 2 Tage gar nicht zu rauchen. Leider nicht durchgehalten (Besuch Familie die raucht).
Aber das Positive ist: ich bin immerhin von mehr als 24 Zigaretten auf 5 reduziert. Und auch wenn es noch nicht das Ziel ist, bin ich irgendwie stolz. Nichtmal das habe ich für möglich gehalten.
Liebe Grüße!
Dieser Timer geht anscheinend nicht so richtig 
Habe den 30.12. Eingegeben, ich gehe davon aus das morgen wieder "heute" da steht 
Aber ja, ich mache ernst... Morgen wird mein erster komplett rauchfreie Tag sein... Naja der erste seit 2 Monaten, da scheiterte mein letzter Versuch... Aber es wird der letzte erste Tag sein.
Bin ganz aufgeregt... Mach mir fast in die Hosen
Liebe Kräuterhexe,
wenn ich Deinen Status richtig deute, hast Du Ernst gemacht. Super!!!
Mach' Dich nicht verrückt, Du schaffst das!
Ich sende Dir ganz viele liebe Grüße!
Tine
Hallo Ingo, ich schließe mich Tines Worten an: Willkommen im Zug, hast einen Fensterplatz, weil du das Rauchen deiner Freundin aushälst und - mit unserer Unterstützung- nicht rauchst!
Ich wünsche dir gutes Wetter, kalt und sonnig, damit du viel draussen unterwegs sein kannst....
Gruß von Birgit
Hallo Ingo,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Puh, als frischgebackener Nichtmehrraucher mit einem Raucher zusammen zu sein ist eine ordentliche Prüfung. Ich finde aber, Du wirkst sehr aufgeräumt und hast schon einige Erfahrungen gesammelt, die Dir helfen können. Dann wirst Du das bestimmt auch meistern! Immerhin hast Du Urlaub und kannst den Tag mit schönen Dingen füllen und so den Nikotinteufel in Zaum halten. Ich drücke die Daumen!
Viele Grüße
Tine
