der 7.tag...
hallo klaus,sollte ich es jemals in diesen chat schaffen werde ich dir erklären wie ich zu meinem nick kam. versprochen 
jaaa, mein 2 wochen koller:
wie beim letzten mal spanne ich zur zeit immer mehr an, hab schlechte laune, denke beim geruch von rauch nicht "igitt "sondern "oooohhhh,hmmmm".... ich weiß auch nicht.
aber ich arbeite daran. ich hab mir viel gedanken gemacht, ob ich noch ich bin-wenn ich rauchfrei bin-denn je länger ich hier herumlese und nichtrauche merke ich schon, dass auch reichlich persönlichkeitsarbeit und veränderung passiert und gefragt ist. an manchen tagen ist alles easy, an anderen rappelt es gewaltig, und die zeit ist und bleibt mir nicht wohlgesonnen, das thema geduld...ihr hattet mir ja alle schon durchhaltevermögen gewünscht, aber- um mal ganz rational zu argumentieren- TROTZDEM 
naja, mehr so grundsatzfragen, die aus unerfindlichen gründen im 2 wochen turnus auftauchen.
hm :?
da muss man wohl durch.
schönen abend vollends,
grüßle santana
Hallo santana
erstmal alles gute zum 7.tag ohne zu rauchen,und mache weiter so jede zeit geht mal vorbei,ist bei mir genau so
LG colt
Hey Santana ,
weiter so ,ist doch schon Klasse 7 Tage Glückwunsch ,nu müsste es langsam besser werden ,so sagt man zumindest !
Also PO-Backen zusammenkneifen und weiter gehts !
Durchhalte Kraft Grüße Biddy
Hey Santana ,
wie gehts ,7.tag jetzt gehts bergauf jeder tag ist ein gewonner Tag und bei jedem Tag wird es besser also viel Glück und finger weg von den z......
LG Colt
[quote=santana] ...und mein ziel ist, nichtraucherin zu sein.
....[/quote]
Sehr gut, das ist doch schon der Anfang vom Aufhören!
Den Weg bis dahin mußt Du selbst und mit erhobenem Haupt gehen.
Du mußt Dir sagen" Ich gebe nichts auf", "Ich bin mir das und meinem Körper wert" " Ich bin stärker als meine Sucht"
Schrei es raus, schreib es Dir auf, sag es Dir selbst wenn das verlangen zu stark zu sein scheint.
Jeden Tag wird Dein Selbstbewusstsein größer sein und es wird Dich stolz machen.
Also, wenn Du meinst es ist soweit dann mach es![u][/u]
hallo venenzia,das hier ist mein 2. ernsthafter versuch in 19 jahren, mit dem rauchen aufzuhören und strteng genommen der erste versuch, an dem ich so richtig dranbleibe.boah!jetzt fühle ich mich gerade ganz stolz,wenn ich das so schreibe. 
und bei dir?
Tag 16 Kinders... daaanke für Eure guten Wünsche.
venedig, ich weiß,ich weiß...*seufz*
aber genau, wär ja voll unnütz,jetzt wieder anzufangen. wir üben uns in geduld und halten durch... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par39.gif[/img] auf uns, weiterhin viel kraft uns allen.
Hallo Santana,
das darfs du auch [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx55.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx55.gif[/img]
Ja, ist das nicht klasse??? Wer hätte das gedacht??
Ich bin auch stolz auf mich. Hatte am Anfang garnicht so an meinen Erfolg geglaubt. Bin völlig überrascht und super stolz. Das mit dem Aufhören, habe ich mir lange nicht zugetraut.. [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx50.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx50.gif[/img] [img]http://wuerziworld.de/Smilies/mx/mx50.gif[/img]
Huhu Santana,
frischen Rauch mag ich auch nach 80 Tagen noch. Da schnüffle ich mal genüsslich und gut is.
Wirklichen Freunden muss man übrigens nicht sagen, dass sie keine Zigarette rausrücken sollen.
Und wer redet denn von isolieren? Die Nichtraucher sind in der Überzahl, Du musst Dich nur mal umsehen.
Du wirst diese magische 2-Wochen-Grenze jetzt ohne Rückfall durchstehen, sonst binden wir Dich am W-Markt wie Troubadix an eine Laterne, während Sinéad und ich uns einen (Kinder)Glühwein reinpfeifen [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Frech/smilie_frech_017.gif[/img]
Durchhaltegrüße
Bruni
hi brunhild, ich bin aus der region stuttgart-und du?
heute ist mein 9.tag- und ich kämpfe!!!!!!!!das verlangen und ich, wir ringen, und heute war ich ganz nah dran, zu sagen EINE nur, nur EINE.
was heißt war, bin ich immer noch. die letzten tage waren aber auch verdächtig friedlich.
aber ich hab gerade bei starter einen mords text hinterlassen mit ganz tollen argumenten,weshalb es voll blöd wäre,jetzt wieder zu rauchen, also versuche ich, mich selber auch daran zu halten.
wääääääääääääh!ich könnte heute streiten, die wände hochgehen, herumschreien, explodieren, eine rauchen.
ach gott. wie ätzend. :-( :-( :-(
kämpfende grüße von mir hier
