Deadline am 24.10.2011
Hallo Rainer,
nochmal hier ein herzliches Willkommen von mir, wir haben uns ja schon gestern Abend kurz im Chat kennengelernt.
Das mit deinem Puls ist normal, du stehst auf Entzug und da reagiert der ganze Körper, dein Puls, deine Müdigkeit, kann auch sein dass du streiten willst.
Lenke dich ab, trinke so viel du kannst, wenn das Nikotin herausgeschwemmt ist, wird es dir auch wieder körperlich besser gehen.
Ansonsten wie wäre es mal mit einem suberen gläschen Roten
Ui, da haben gestern ins Rote geschossen
Mach es gut und bastele schön an Deinem Vogelhäuschen, Deine Jungs helfen dir bestimmt auch dort
Ute
Der ertse Tag klingt doch schon vielversprechend. Das mit dem Puls kann ich bestätigen, hatte nen Startruhepuls von 69 und hab mich jetzt am 11. Tag auf ca. 52 eingepegelt. Bei dem Rest kann ich dir nur sagen, warte mal ab, wenn du das erstemal auf´m Klo warst.
Und um Deine Frage tatsächlich zu beantworten, ging bei mir am 2. Tag los, dass sich alles neu einstellt. War nach meinem kurzen Zwischenstopp im Basislager angehalten bzw. hat sich auch gleich wieder verschlechtert.
Müde bin ich permanent *gähn* Aber wer schläft, der sündigt nicht ;-)
Gutes Gelingen und viel Spaß beim Nichtrauchen, an Tag 2, die Hälfte hast´e ja schon.
Hallo Rainer,
von mir auch noch herzlich willkommen und viel Glück [url=http://www.dreamies.de][img]http://img1.dreamies.de/img/144/b/tdumvujecd1.gif[/img][/url] für Tag 2!
Muggi
Hallo und guten Morgen Rainer,
[color=red]Herzlichen Glückwunsch zum ersten überstandenen Tag[/color]
den Tipp mit dem Gummiband habe ich hier irgendwo aus dem Programm. Eigentlich soll man gleichzeitig ganz laut STOPP sagen um die Gedanken vom rauchen zu stoppen. Ich habe nur gezupft und es hat mir sehr geholfen.
Zu Deiner Müdigkeit:
Ich war, und bin es eigentlich noch immer, dauermüde. Ich bin die erste Woche 3 Mal um 19:00 Uhr zu Bett gegangen. In der zweiten Woche auch. In der dritten auch.... Nun bin ich in der vierten Woche und war gestern wieder um 19:00 Uhr im Bett. Ich bin die ersten Tage auf dem Weg von der Arbeit im Zug eingeschlafen. Das ist mir vorher noch nie passiert. Nun geht es langsam bergauf und ich bin nicht mehr ganz so müde.
Viel Glück und Durchhaltevermögen für den zweiten Tag wünsche ich Dir.
Tina
@ Annegret aber nicht wenn man viel Ausdauersport macht dann liegt der bei 40-60 Schläge
Rainer, dass mit deinem Puls versteh ich nicht ganz. 80 Schläge in der Minute sind doch normal.
LG Annegret
@zkydive das Vogelhaus wird. Wenn es fertig ist werde ich mal versuchen Bilder reinzustellen. Aber ich habe mich diese Woche sowieso mit Arbeit eingedeckt damit ich nicht an den
denken muss
@ Anngret das wird ein Vogelhaus in Fachwerkbauweise wenn dir das was sagt. Da kommt der Hahn nicht rein.
Der kann wieder zurück auf die Blumenwiese
Ja ihr lieben. Wie geht es mir heute ? Da ich noch nie wirklich einen Entzug gemacht habe muss ich sagen erstaunlich gut. Der jieper ist zwar da und das den ganzen Tag aber ich kann da noch gut einen eisernen Willen gegensetzen. Meine Jungs sind aber heute auch nicht von meiner Seite gewichen 
So nach dem Motto " und führe mich nicht in Versuchung "
Habe den ganzen Tag aber entweder Tee getrunken oder Gemüse geknabbert. Also 2 Kohlrabi und 3 Paprika mussten dran glauben dazu noch 1Liter Buttermilch mal sehen was das im Magen abgibt.
Ich habe aber auch das Gefühl, das sich der Körper total umkrempelt kennt das einer nach so kurzer Zeit ?
Müde bin ich auch aber ich denke, das liegt an dem niedrigen Puls den ich jetzt habe. Der hat sich seit gestern fast halbiert von 80 auf 48. Tut mir aber gut endlich den Puls den ich haben müsste bei dem ganzen Sport
LGadH
Rainer
Hallo Rainer,
hört sich doch toll an.
ich hoffe, daß es weiter so gut für Dich läuft
und wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend!
Zeig`dem , daß er unerwünscht ist!!!!
Liebe Grüße
Anja
[quote="Donau"]
wenn ich alles Entsorgen soll was mit dem Rauchen zu tun hat muss meine Frau leider auch dran glauben
[/quote]
Hallo Rainer
na da hat deine Frau ja mal richtig Glück gehabt [img]http://img21.dreamies.de/img/377/b/djeyv5s5c6b.gif[/img]
Und was baust Du jetzt die nächsten Tage????Damit Du weiterhin schön abgelenkt bist!!!!
wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend,liebe Grüße Biggi
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