Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Das wird lustig...
Hey Muddy.
Na,wie läufts? Was machen die Alpen? Immernoch so schwer? 
Wünsch dir einen schönen Tag.
Ps.: auch wenn man wieder schwach wurde kann man weiter hier lesen und schreiben
Morsche Muddy.
Erstmal willkommen hier im Forum.
Also,ich würde nicht Zuviele Wohnzimmer machen,das verwirrt nur. Spielt am Ende ja nich wirklich ne Rolle in welcher Rubrik man schreibt,oder?
Wichtig ist,dass Du den Absprung geschafft hast. Schaffste den musst nur noch stur bleiben
Schönen Sonntag. Verbrenn dich nich 
Hallo Muddy,
fühl dich herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft. Schön und sehr motivierend, dass du dich auf dein rauchfreies Leben freust. Und für die schwierigen Momente, in denen die Euphorie abgeklungen ist, hast du ja uns. Les ruhig viel im Forum und unter den Tipps und News.
Und du kannst dir ein Aufgabenglas machen: Auf Zettelchen Tätigkeiten geschrieben (ein Glas Wasser trinken, in einer Zeitschrift blättern, mit einem Malbuch entspannen, halt alles, was dir gut tut und dich ablenkt).
Dass du immer mehr geraucht hast, verstehe ich gut, so was kenne ich gut von mir. Vielleicht ist das Aufregung, vielleicht Angst, einen geliebten aber schädlichen "Freund" zu verlieren? Mir hilft da in manchen Fällen paradox zu denken: Ich darf so viel essen, rauchen....wie ich will. Das nimmt mir persönlich den ganzen Druck und ich kann beruhigt weiter abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, was ich mir halt so vornehme...Nur mal so als Idee.
Ansonsten drücken wir dir Heute die Daumen. was hast du geplant für Heute? Vor welchen Momenten graut dir?
Herzliche und daumendrückende Grüße
Andrea
p.s. süßes Avatar!
Hi Muddy,
willkommen. Auch ich bin ein Frischling, gerade einmal Tag 6. Es war zwar die ersten Tage nicht immer ganz einfach, dennoch machbar. Wie Du habe ich schon längere Zeit mit dem Gedanken gespielt aufzuhören, nur den Absprung nicht geschafft. Hätte nie gedacht, dass ich es schaffe, Tag 1 zu überstehen, aber die Sturheit hat gesiegt.
Drücke Dir die Daumen für Deinen Start, wir werden bestimmt noch ausreichend Gelegenheit finden, uns gegenseitig zu stützen und gemeinsam zu jammern
LG Katrin
