Das Thema ist durch!
Hallo liebe Nichtrauchergemeinde,
Eigentlich wollte ich mich ja längst gemeldet haben …
Das Gute ist: Immer noch Nichtraucher, und so wird es auch bleiben!
Auf die zwei Jahre schmeiß ich eine Runde! Ihr seid herzlich eingeladen.
(Manchmal habe ich Angst vor mir selbst 
Meine Mantras: [color=blue]"Das Thema ist durch"[/color] und [color=blue]"Nie wieder auch nur einen Zug"[/color]
Meine wichtigste Erkenntnis zum Nichtrauchen:
[color=orange]Nicht auf Diskussionen einlassen[/color]
(nur die eine, nur ein Zug, was macht es schon, …) [color=blue]„Nichtraucher rauchen nicht!“[/color]
(Diese Anmerkungen für die Greenhörner und für mich zur Wiederholung)
Liebe Geschwister Tina, Wilma, Rica
Lieber Heiko, Gabi und Manfred, Trini, Banya und Piep
Danke für eure Nachrichten und dass ihr mich noch nicht vergessen habt.
Ich mache gleich noch ein paar Hausbesuche.
Allen hier im Forum ein gutes und erfolgreiches Jahr 2017.
Die Nichtraucherei lohnt sich, glaubt es mir.
Wahrscheinlich melde ich mich nicht mehr hier. Denn das Thema ist schon lange durch und ich kann durch den großen Abstand niemand mehr eine große Unterstützung sein.
Danke für eure Freundschaft, haltet weiterhin die Ohren steif!
Liebe Grüße
Gerold
PS: Habe ich heute gelesen, gilt auch für die Nichtraucherei:
Im Grunde braucht es nur 3 Dinge, um das eigene Leben besser zu machen:
1) Ein Wunsch oder ein Ziel.
2) Einen ersten kleinen Schritt in die richtige Richtung.
3) Und eine kluge Vorgehensweise, damit mein Vorhaben nicht vom Alltag verschluckt wird. Ein Weg, damit ich auch den zweiten, dritten, vierten und hundertsten Schritt mache.
<<Klugscheißermodus wieder aus>>
Lieber Gero,
du warst mir am Anfang meiner rauchfreien Zeit ein wertvoller Begleiter.
Heute darf ich dir zu [color=orange] 700 Tagen [/color] ohne gratulierten.
Wünsche dir das Beste,
Trini
Hallo lieber Gero,
[color=red]herzliche Glückwünsche zu 455 Tage ohne Rauch[/color]
wünschen Dir und Deiner Familie alles Liebe und Gute
mit lieben Grüßen aus Essen
in aller / alter ? 
Freundschaft
" Wir sehn uns im Sommer "
Gabi + Manfred
....bleibt gesund....
...und ich schiele immer zu den 300ern oder 400ern....das ist ein schöner Mitzieheffekt.
Alles Gute dem 400er Gero und herzlichen Glückwunsch!
von Andrea
oh, wie gut, dass es Manfred hier gibt und dass er alles im Blick hat...
ich hätte das sonst heute nicht gewusst...., danke Dir, lieber Manfred
Herzlichen Glückwunsch, lieber Gero, zu Deinen sagenhaften 400 rauchfreien Tagen.....
ich hoffe, Dir geht es gut und es läuft alles nach Plan.
Liebe Grüße
Banya
Lieber Gero,
auch von mir kommen heute ganz herzliche Grüße zu deinem [color=orange]400. [/color]!
Du hast mich in meiner Anfangszeit so gut begleitet, immer treffend und auf den Punkt gebracht - dafür danke ich dir.
Ich freue mich für dich, dass das Thema durch ist bei dir. Bei mir schaut ab und zu die Erinnerung vorbei, aber wir wollen mal die Vergangenheit ruhen lassen und aus ihr lernen.
Ich habe dir noch eine Musik bestellt
und grüße dich herzlich,
Trini
Hi Gerold,
nur mal so,
[color=orange]herzliche Glückwünsche zu 400 rauchfreien Tagen[/color]
Ganz liebe rauchfreie Grüße aus Essen,
bleibt bitte gesund und frohes Schaffen
Gabi & Manfred
" Wir sehn uns im Sommer "
Moin Gerold,
auch wenn Du hier nicht mehr soooo aktiv bist (ich bin es ja auch nicht mehr:wink, möchte ich Dir doch zu
Deinem [u][color=red]400sten[/color][/u] rauchfreien Tag gratulieren! 
Mach weiter so, auch wenn ich Dir versprechen kann: mich holst Du nicht ein!:
Ich wünsche Dir und den Deinen ein schönes Wochenende,
LG, Heiko
Lieber Gero, mein Bruderherz,
wie schön, mal wieder von dir zu hören! Ich freue mich echt von ganzem Herzen: zum einen über deine Nachricht und natürlich darüber, dass du noch dabei bist!!!! Ich habe dich ins Herz geschlossen, weil du diesen Weg mit mir begonnen hast und es ist immer hilfreich, wenn man Mitstreiter und Leidensgenossen hat. Und du sprichst mir aus der Seele, wenn du schreibst, dass dir das Forum sehr geholfen hat.
Ohne das Forum hätte ich es nicht geschafft. Toll, diese Gemeinschaft!
Lieber Gero, schön, dass du dich mal wieder gemeldet hast. Eyy, ich freue mich total!!! :
Das mit dem Gewicht gibt sich schon wieder. Den Dreh findest du auch noch. Hauptsache: rauchfrei!!!!!
Ich sende dir ganz viele liebe Grüße von ganzem Herzen!!!
Ich wünsche dir alles Gute für die nächsten Monate und melde dich im Sommer mal, ich würde mich riesig freuen!!!
Liebe Grüße
Deine Tina
Hallo Gerold,
ein frohes neues Jahr wünsche ich dir! 267 Tage bist du nun schon rauchfrei, eine tolle Leistung, wie ich finde (und ich weiss schliesslich wie sich das anfühlt, bin ja auch gerade erst über diese Schwelle getreten...:wink, dazu meine allerherzlichsten Glückwunsche!
Du schriebst, dass dich seit Oktober eine "5" in deiner Altersangabe ziert, sowie ein zusätzliches Kinn:, also wie das mit der 5 so ist weiss ich nicht, habe da noch laaaange 2 1/2 Jahre vor mir 
) aber das Kinn kenne ich auch...bei mir sind dazu noch stattliche 18 kg dazu gekommen...denen wird aber nun endgültig der Kampf angesagt!!!
Dir weiterhin alles Gute, wir lesen uns!!!
Liebe Grüsse, Heiko
P.s: natürlich nachträglich von mir alles Gute zum "UHu", und nein, ich habe mit dem älter werden überhaupt keine Probleme, solange wir unseren Humor und die Zuversicht behalten kann uns sowieso keiner was!
