Das Nikotinmonster
Und wieder ein Tag weiter liebe super Naus,
[color=purple]20 Tage[/color] an der Zahl bist du nun in der Rauchfreiheit. 
Toll wie du das machst, jeden Tag einen weiter gehen. Dein Verwöhnprogramm mit deinem Schatz, den Tag zu genießen ist genau dass, was du nun brauchst.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
LG Bine 
Kuckuck
Heute ist ein schöner Tag, nicht so wie gestern.
Gestern war ein Tag am dem nichts richtig lief, das fing schon sofort nach dem aufstehen an.... fürchterlich... aber ich habe es mit Atemübungen, Schokolade, Frust und Tränen überstanden.
Heute bin ich schon früh wach geworden und mache mir einen schönen Tag mit meinem Schatz.
Wir waren bummeln und eine Kleinigkeit essen.
Gleich geht's zum Eishockey wo wir ehrenamtlich helfen will (mein erster Einsatz)
Komischerweise schmeckt mir mein Kaffee morgens nicht mehr... Sehr seltsam... Ich probiere es jetzt mal mit Tee.
Irgendwie ist heute ein Tag an dem ich realisiere das ich wirklich rauchfrei bin aber ich kann es gleichzeitig nicht fassen... Ich bin froh und skeptisch zu gleich... seltsame Mischung, das macht mir etwas Angst.
Die einstweilige Verfügung werde ich schnellstmöglich beantragen und durchsetzen... Das ist eine sehr gute Idee.
Ich regulieren mich über Düfte und starke zuckerfreie Kaugummis und Bonbons, das funktioniert super.
Ich bin so froh euch zu haben.
DANKESCHÖN FÜR DIE SUPER UNTERSTÜTZEN
FÜHLT EUCH 
Ich freue mich auf neue Nachrichten von euch.
Hallo liebe Naus,
Das hast du super gemacht. Einfach ein Lied zu singen.
Was hast du heute so vor?
Hier schein die Sonne. Da, war ich schon in der Früh walken. Nun steht für Heute noch Hausarbeit und Garten auf der Liste.
Ich hoffe du geniesst das Wetter auch noch.
Glg Bine
Hy ihr Lieben
Danke für die Tipps und netten Worten.
Heute wollte mich das Monster wieder überreden in den Teufelskreis zurück zu kommen.
Ich habe dann, damit ich das Monster nicht mehr höre, in Gedanken angefangen zu singen ...
Stolz, stark, froh und frei
Ich will kein Raucher sein
Stolz, stark, froh und frei
Schluss mit der Qualmerei
Stolz, stark, froh und frei
Vorbei ist die Stinkerei
..... usw.
Ansonsten beseitige ich alles was ekelig riecht. Ich will nur noch schönes riechen.
Euch schenke Ich auch ein paar wohlriechende Blumen und wünsche einen wunderschönen rauchfreien Abend.
Guten Abend Naus,
Sehr gut hast du das gestern gemacht. Einfach an den Parfüm zu riechen. Über den Geruchsinn kann man sich am besten ablenken. Ich weiß nicht warum, vielleicht, weil er am nächsten am Gehirn liegt und durch die Nase direkt auch die Lunge und Bronchien angesprochen werden.
Ich habe hier eine ganze Reihe von Etherischen Ölen, 100% Naturrein. Da kann ich nach Lust und Laune die ganze Wohnung beduften. Was auch schön ist, ist ein Riechglas. So eins habe ich mir auch gemacht. Du nimmst dir einfach eine Glass mit einem Korken Verschluss. (Bekommst du im 1€ Laden). Dann schaust du, welche dein Lieblings Geruch ist und steckst den in dein Glass. Ich habe ZB Zimt und Anissterne rein gesteckt. Für mich ist es wichtig natürliche Düfte zu haben und keine Synthetische. Aber das ist nur ganz persönlich.
Auch eine frische Waldspaziergang ist herrlich. Gestern war ich draußen und vorher wurde im Wald Holz gesägt, nun lag dieser Duft in der Luft. Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie toll ich den empfunden habe.
LG Bine
Hy Bine
Vielen Dank für die Blumen, die duften sehr gut. Momentan rieche ich alles mögliche, meine Nase ist feiner aber nicht alle Gerüche sind ein Gewinn.
Heute hatte ich beim einkaufen einen Schmachtanfall. Ich habe dann ein Parfüm Tester benutzt, an meiner Hand und immer wieder daran geschnuppert. Erst als es besser wurde bin ich dann zur Kasse gegangen. Das war ein gutes Gefühl stärker als die Sucht zu sein.
Meine Stimmung wechselt sich noch immer ab aber zumindest weniger hin und her.
Ich wünsche dir einen schönen Abend
Heute bringe ich dir mal ein paar Blümchen für deine Fensterbank vorbei. 
LG Bine
Ohh ich kann doch nicht den Abend beenden, bevor ich nicht bei meiner lieben, starken Naus gewesen bin.
Das mit den Technikern hast du wunderbar durchgestanden. Jede Situation die wir ohne Rauch durchleben ist eine gewonnen Situation. Das stärkt uns nur noch mehr. Ich freue mich so für dich, dass du so stark bist.
Sag heute hast du [color=red]15 Tage[/color] in der Freiheit.
Das ist ein 1/2 Monat.
Sensationell. Ich gratuliere dir herzlich.
Ich wünsche dir noch einen angenehmen ruhigen Abend und eine gute Nacht 
LG Bine
[quote="Pearle67"]
Hallo Super Naus, oh du hast bösen Besuch. Da wünscht man sich fast die Zeugen Jehovas oder den Gerichtsvollzieher das macht mehr Spaß. 
blassen:blassen:blassen:
DAS HAT MICH WUNDERBAR ZUM LACHEN GEBRACHT 
:
Hy ihr Lieben
Das schlimmste ist für heute geschafft. Ich konnte nicht schlafen also habe ich hier im Forum die Berichte und Erfahrungen von anderen gelesen.
Heute waren Techniker bei mir, die waren Raucher, das habe ich gerochen. In mein Kopf kam immer wieder der Gedanke nach einer Kippe zu fragen... Ich habe den Gedanken zigmal erfolgreich zerschlagen.
Ich glaub ich habe heute den Rekord in selbst Dialoge für mich gebrochen. Teilweise habe ich sogar laut ausgesprochen was mein Wille ist.
Da alles sehr anstrengend und grenzwertig war hatte ich beschlossen nur Aufgaben zu Hause zu erledigen. Zum einen weil ich es diese Woche noch kann und zum anderen fühlte ich mich ziemlich labil. Außerdem habe ich mir noch kostenlose Denkspiele runter geladen.
Ich war froh als mein Schatz nach Hause kamm, es gab Abendbrot und nette Gespräche. Er sagt ich schnarche jetzt garnicht mehr.
Gleich gucken wir noch einen Film und kuscheln uns müde.
Ich wünsche euch einen schönen rauchfreien Abend.