Das ist bestimmt schon mein 10. Versuch
Hallo Ilka,
wollte mich persöhnlich in Deinem Thread melden ,da du mich seit 2 Tagen vermisst hast nach meinem Rückfall.
Da du ja auch Versuche hinter dir hast bin ich überzeugt,(du hast eine positive Natur) das du es packst ...Durchhalten,durchhalten,durchhalten... :!:
Das wünsch ich dir ganz fest.
Ich werde es auch schaffen, habe es nur unter den falschen Vorraussetzungen gemacht, aber ich bleibe dran. Nur den Tag X den muß ich gewollt festsetzen und dieses mal mit der richtigen Vorbereitung, denn von nicht wollen ist gar nicht die Rede.
Auf jeden Fall muß das positive Vorrang haben. Ich arbeite dran :!:
Mit der Unterstützung des Forums hier und den lieben Zusprüchen aller
"ich habs geschafft" wird es auch mir gelingen.
Liebe Grüße und weiter ""Durchhalten"
Ute
Hallo Jutta, hallo Klaus,
danke für die Tips. Hab mir den Elch gerade heruntergeladen und er zeigt mir:
24 Tage, 10 Stunden, 12 Minuten rauchfrei
586 Zigaretten nicht geraucht
144,96 € gespart
234,4 mg Nikotin und 2,93 g Teer nicht aufgenommen
2 Tage 50 Minuten Rauchfrei-Zeit gewonnen.
Ist echt cool 
Da hat man es doch schwarz auf weiß, dass der Entschluss, das Rauchen aufzuhören, nur von Vorteil war, oder?
Ganz liebe Grüße aus dem heute leider wieder regnerischen
Baden-Württemberg
Ilka
Hallo ihr Lieben,
heute ist mein 10. Tag und ich fühl mich immer besser. Wenn ich nur den Aschenbecher rieche, denke ich: puuh wie konnte ich nur, so hab ich auch gestunken.
Morgen fahr ich erstmal für eine Woche in den Urlaub. Bin am 19. wieder da.
Ich wünsche Euch allen eine schöne rauchfrei Zeit und viel Kraft zum weiteren Durchhalten.
LG Ilka
Hi Ilka,
ich wünsch Dir eine schöne Urlaubswoche, rauchfrei und ohne Anfechtungen!
LG Margy
hallo Ilka,
du bist mir drei Tage voraus, auch ich hatte gestern Besuch von einer Freundin, die mindestens 6 Zigaretten in der Zeit bei mir geraucht hat. Sie tat mir nur leid. Nur nachher stank die Wohnung wieder, und als ich den Aschenbecher geleert habe, fand ich den Gestand einfach nur ekelig. Nein, nie nie nie wieder.
Wünsche dir einen schönen Urlaub
lg
Bea
