Cappu auf dem Weg zu mehr frische Luft!

[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/035.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/042.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img][/url] [color=red]Tage Rauchfreies Leben![/color]

Tagesmatra für heute wieder:
[color=red]Die erste Zigarette rauchen wir nicht - die Zweite können wir rauchen, aber nie die Erste![/color]

Nun wird es echt Zeit, dass ich mich meiner zweiten Baustelle zu wende!
Ich habe mir nämlich 1 Monat Zeit gegeben um vom Glimmstengel los zu kommen und dabei nicht auf mein Gewicht zu achten
und diese Zeit ist jetzt um! heute also meine beste [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/haushalt/l038.gif[/img][/url] Freundin im Bad besucht!
Naja erfreut war sie nicht [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c003.gif[/img][/url] also sie war echt sauer auf mich! Ich habe ein fettes Plus von 4,5 kg auf meine beste Freundin gebracht!
Okay, dass muss jetzt fix wieder weg! Muss mir nur noch eine Strategie überlegen!
die 4,5 kg müssen wieder weg und eigentlich noch 5 kg zusätzlich! Also überm Daumen gepeilt wären das 10 kg, aber eins weiß ich gewiss mit der[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/smilie_smoke_017.gif[/img][/url] Qualmerei werde ich auf keinen Fall wieder anfangen und wenn ich wie ein [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/tiere/n014.gif[/img][/url] durch die Gegend stampfe!

Cappu

[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75633.png[/img]

[color=black]Jetzt weeß ick bescheid!Allet klaro!!!!!![/color]

Hallo liebe Cappu

[color=red]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen Rauchfreiheit!!!![/color]

[color=blue]Supi!!!Du bist spitze,weiterso schön stur bleiben!!!!![/color]

[img]http://img1.dreamies.de/img/582/b/oomlrqgc6ac.gif[/img]

Ich wohne nur 2 Straßen weiter von meiner Mama,gehe daher jeden Tag zu ihr
außer am Wochenende da mache ich in zwischen frei,was ich am Anfang nicht gemacht
habe da war ich jeden Tag bei ihr!Der Pflegedienst kommt 4 mal am Tag zu ihr,aber
trotsdem gehe ich jeden Tag nach arbeit bei ihr vorbei.Gehe auch für sie einkaufen
und mache ihren Haushalt.

Liebe Cappu,siehst wie schnell die Zeit vergeht jetzt biste schon 4 Wochen Rauchfrei!
Das ist doch echt schön!Und Du weißt ja die erste Zigarette rauchen wir nicht!!!!

[color=red]immer schön stur bleiben!!!![/color]

wünsche Dir einen schönen Ostermontag

[img]http://img25.dreamies.de/img/463/b/pn5m0rywvdg.gif[/img]

[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/034.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/041.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img][/url] [color=red]Tage Rauchfreies Leben![/color]

[color=purple].............. und tapfer geht es weiter im Rauchfreiem Leben! Cappu[/color]

Tagesmatra für heute wieder:
[color=red]Die erste Zigarette rauchen wir nicht - die Zweite können wir rauchen, aber nie die Erste![/color]

[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75633.png[/img]

Hallo liebe Cappu

Mensch da hat es aber Herrn Cappus Mama aber auch ganz schön erwischt!!!Dieser
sche.... Krebs!!!!!Wünsche Herrn Cappus Mama alles,alles Gute!

Schön das Dir es leicht gefallen ist das Nichtrauchen und da kannste auch
mega stolz auf Dich sein!!!!

Und jetzt kommt dein Spruch:

[quote="Cappu"]
[color=red]Die erste Zigarette rauchen wir nicht - die Zweite können wir rauchen, aber nie die Erste![/color]
[/quote]

Ich wünsche Euch ein schönes Osterfest

[img]http://img3.dreamies.de/img/244/b/cg3ex44hai3.gif[/img]

[img]http://img25.dreamies.de/img/463/b/pn5m0rywvdg.gif[/img]