Bin neu hier!
Hallo Linda, hallo Nati,
vielen lieben Dank für die aufmunternden Worte.
Komisch seit heute morgen habe ich gar nicht mehr so oft das Bedürfnis zu rauchen 
Ich glaube daran, daß es dieses Mal bei mir auch funktioniert, weil ich nicht alleine bin.
Allerdings möchte ich mir aber keine Hilfsmittel besorgen.
Eine Freundin hat gesagt, aufhören ist ganz einfach-einfach aufhören.
Wenn es doch so wäre.
Im Mai habe ich mir auck keine Alternative, wie Bonbons oder so gesucht.
Es hat einfach so geklappt.
Um so enttäuschter war ich dann, als ich wieder angefangen habe.
Ich werde mal nach guten Tipps zum Ablenken suchen.
@ Linda
Vielen dank für den süßen Bären.
Wie machst Du das denn mit den Bildern?
Wäre schön, wenn wir ab und zu mal hier schreiben könnten.
Ab Montag bin ich sicher öfter auch hier.
Natürlich hoffe ich, daß es nicht so schlimm wird.Was heißt schlimm?
Ist wohl mehr Einbildung.
GLG Anja
Hey Anja 
Bei mir ist es ähnlich: Auch mein Mann raucht, aber nur noch auf dem Balkon.
Trotzdem rieche ich den Rauch und bekomme öfter Lust, zu rauchen. Aber ich tu's
einfach nicht, weil ich es nicht brauche
Dass dein Mann dich unterstützen will, finde ich prima.
Nun brauchst du nur noch ein bisschen mehr Mut und Zuversicht, dann klappt
das auch mit dem Austieg :!: Ganz bestimmt :!: Wir ziehen dich mit und helfen dir
Wenn du es ganz fest willst, dann schaffst du das auch :!::!::!:
LG Nati
Hallo smokie 36,
danke für die freundliche Antwort.
Ich kann gerne was von mir erzählen.Also, ich bin weiblich, 45 Jahre alt, verheiratet und habe einen 12-jährigen Sohn. Mit dem Rauchen habe ich(leider) mit ca.17 angefangen. Dumme Angewohnheit, nur weil alle es tun.
Da ich gesundheitliche Probleme bekommen habe, habe ich im Mai schon einen Versuch gestartet, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe das Buch von Allen Carr gelesen und plötzlich keine Zigarette mehr angerührt. Das ging leider nur zweieinhalb Wochen gut. Dann habe ich wieder angefangen. Mein Alibi war Stress, was natürlich völliger Blödsinn ist.
Ich muß dazu sagen, daß mein Mann sehr starker Raucher ist und ich ihn vom Ausstieg noch nicht überzeugen konnte.
In der Zwischenzeit hat es immer mal wieder für 2 Tage funktioniert nicht zu rauchen.Jetzt will ich es aber schaffen und mein Mann will mich tatkräftig unterstützen, also keine Zigaretten mehr im haus usw.
Der Grund zum Aufhören ist bei nicht nur die Gesundheit. Rauchen ist unnötig, ich mag eigentlich gar nicht mehr rauchen, aber dann brennt doch wieder eine.
Ein bißchen Angst habe ich schon, daß ich vielleicht wider scheitere. Trotzdem gehe ich es jetzt an.
LG Anja
Einen wunderschönen guten Morgen an alle,
habe mich ja gestern erst angemeldet und wollte nun gerne wissen, ob ich nach meinem geplanten Rauchstopp am Montag hier weiterschreiben kann oder wechseln muß?
Vielleicht hat ja jemand das gleiche Ausstiegsdatum und könnte sich mit mir austauschen.
Habe schon vieles im Forum gelesen und das motiviert mich auch.
Danke noch einmal für die netten Willkommensgrüße von gestern
Liebe Grüße
Danke auch an Königskind, bin gespannt, was mich hier erwartet. Bei so vielZuspruch, hoffe ich, daß mein vorhaben gelingt.
Liebe Grüße
Hallo ashanti!
Auch von mir ein herzliches Willkommen. Hast eine gute Entscheidung getroffen. Zusammen sind wir stark. [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/community/einer.gif[/IMG]
Silvia II
Danke an Silvia 54 und Zimmerlinde für den Mut, dem Ihr mir macht.
Ich denke auch,daß es mir viel bringt hier zulesen und mich mit Anderen auszutauschen.Melde mich wieder. Einen schönen Abend Euch!
[color=purple]Herzlich Willkommen :-)Gaaaanz tolles Vorhaben !! Super :-)[/color]
Hallo ashanti,
herzlich [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] hier bei uns Nichtmehrrauchern.
Hier bist Du gut aufgehoben.
Mir hat es sehr geholfen, hier zu lesen und zu schreiben.
Ich drücke dir für den 10. ganz fest die Daumen.
Wenn Du Hilfe brauchst, dann schreib hier um Hilfe. Für Notfälle gibt es auch eine SOS-Seite.
[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/29/071.gif[/img][/url]
Ich wünsche Dir einen schönen Abend und eine gute Nacht.
Liebe Grüße Renate
Hallo.
habe nach einigen erfolglosen Versuchen dieses Forum gefunden und mich angemeldet.
Ich habe mein rauchfreies Dasein auf den 10.10.2011 gelegt
Habe es im Mai fast drei Wochen geschafft.
Ich denke, nach dem, was ich gelesen habe, daß ich hier Untrstützung für mein Vorhaben bekomme.
