Bin ich stark genug...? am 12.12. geht´s los
Einen wunderschönen guten Morgen liebe Igel,
einfach nicht aufgeben - klingt so einfach und ist es doch nicht. Aber ich bin sicher Du schaffst es, diesem fiesen 
zu widerstehen und gewinnst immer mehr an Lebensqualität.
Sende Dir mal rasch eine grosse Portion Energie zum besser durchhalten.
Auch mir gauckelt mein Suchtgedächnis noch Verlangen vor und ich denke es wird auch noch eine ganze Weile so bleiben. Aber wir gewinnen absolut nichts wenn wir diesem Verlangen erlegen. Bleib gelassen und nehme die Gedanken ans Rauchen als dass wahr was sie letztendlich sind, ein leeres Versprechen, den nichts würde besser werden, in unserem Falle wohl eher schlechter.
Ich wünsche Dir einen angenehmen Tag
Grüsse Waika
Silvi, wie schön ist das denn???
Meinst du den hier?
Rauchfrei-Treffen NORD
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=4090
Den findest du unter folgendem Pfad:
Rauchfrei-Info >> Community >> Forum >> "Ich bleibe dran" >> Rauchfrei-Treffen NORD
Es grüßt Daniel die Nachteule vom Dienst
Liebes Igelchen ;-)
nachträglich noch alles Gute zu 33+1 ich finde du hast schon eine super Leistung erbracht.
Du darfst sehr stolz auf dich sein und denk immer an das Positive deines Rauchstopps, es ist doch wirklich schön Morgens nicht mehr husten zu müssen, man riecht viel besser, schmeckt viel besser und ja vor allem die rote Lederjacke 
Halt die Ohren steif
lg
Tanja
Lieber Meikel,
jetzt möchte ich mich erst einmal bei dir entschuldigen, es tut mir leid dass ich so gedrängelt habe. Ich konnte nicht wissen dass du selber so eingebunden bist und ich danke dir jetzt noch mehr, dass du dir die Zeit für meine dumme Ungeduld nimmst. Vielen Dank und bitte nochmals um Entschuldigung. Ich gelobe hiermit Besserung. Und du hast ja recht, ich bin hier sehr gut aufgehoben.
Lieber JeanLuc,
deine Nachricht stimmt mich doch sehr nachdenklich. Wenn ich sehe du bist jetzt 72 Tage rauchfrei, da muß ich mir nun den Satz von Meikel
Lieber Gott schenke mir Geduld. Aber mach schnell....!!!
spiegelverkehrt auf die Stirn schreiben, damit ich das im Spiegel dann auch lesen kann. Nein war nur ein Spaß, aber jetzt weiß ich wenigstens, dass noch mehrere solche schlimmen Tage auf mich warten, und kann mich vielleicht besser darauf vorbereiten, oder bin nicht zu enttäuscht wenn der auch noch am 70 Tag nervt.
So vielleicht sehen wir uns ja heute Abend im Chat,
ansonsten wünsche ich euch einen schönen Abend und sende viele liebe Grüße
euer Igelchen
Hallo Igelchen,
natürlich gibt es noch schwere Tage. Das ist bei mir auch nicht anders. Aber im Gegensatz zu den Gedanken am Anfang (Ich kann ohne rauchen nicht leben) sind nun doch nicht mehr so, oder?
Generell hat man am Anfang auch gedacht, dass es bei unserer Tageszahl doch durch sein muss. Ist aber auch nicht der Fall, das muss ich zugeben.
JeanLuc
Hallo Igeline,
nee, was für eine Quälerei, von der du berichtest. Möglicherweise gibt es diese Anderen, denen ähnliches widerfahren ist. Es hat bisher nur keiner in Worte gefasst...
Ach ja, Worte.
Wenn ich etwas an dich oder andere schreibe, überlege ich sehr lange und sorgfältig, bevor ich auf 'SENDEN' klicke. Ich korrigiere, lösche, schreibe neu, ergänze...erst wenn es mir rund erscheint, geht es auf Sendung.
Mitunter lehne ich mich mit meinen Zeilen weit aus dem Fenster, was das Risiko des Missverständnisses in sich birgt. Genauso missverständlich könnte man es auffassen, wenn ich NICHT antworte...Ehrlich, du hast von so Vielen positive Rückmeldungen und unterstützende Worte bekommen, da wähnte ich dich gut aufgehoben. Sorry.
Ein weiterer Grund, weshalb ich dir nicht auf deine PN geantwortet habe, ist, daß ich hierselbst in einen straffen Tagesplan eingebunden bin. Morgen beginnt meine 6. Woche der vollstationären Psychotherapie, Halbzeit, quasi. Wer das kennt, weiß, daß das alles andere, als eine psychedelische Hängematte ist.
Der Tag beginnt morgens mit dem gemeinsamen (!) Frühstück. Ein buntes Kaleidoskop aller nur denkbaren, seelischen Erkrankungen, ca.12 Personen, nimmt zusammen die erste Mahlzeit ein. Alkoholiker, Tablettenabhängige, Junkies, Depressive, Schizophrene, Phobiker, Borderliner, es gibt hier nichts was es nicht gibt. Ein faszinierender Querschnitt durch unsere Gesellschaft, vom Hilfsarbeiter, bis zum Hochschulprofessor.
Die letzte Veranstaltung startet um 16:00, danach das (gemeinsame) Abendessen. Und immer und immer wieder bist du genötigt, dich mit deinen Abgründen auseinander zu setzen. Die "Leichen aus dem Keller" zu holen, sozusagen. Immer und immer wieder wird der Finger in offene Wunden gelegt. Und das Schorf von vermeintlich längst verheilten Wunden wird abgekratzt um nachzusehen, ob sich darunter womöglich eine Entzündung gebildet hat.
Das ist anstrengend, kostet Kraft und lässt oft wenig Zeit für Anderes.
Deshalb-und nur deshalb- mache ich mich ein wenig rar im Forum...
Du, Igelchen, hast geschildert, wie wenig Glücklich-Sein du empfindest. Und das, obwohl du ja nun bereits fast 35 Tage rauchfrei bist. So ganz nebenbei darf nochmal erwähnt sein, wie toll, wie großartig du das bis hierhin machst!
Eine Frage fiel mir nach länger Überlegen ein:
[u]Was tust du für dein Glücklichsein?[/u]
Und: Wie "belohnst" du dich für erfolgreiche (fast) 35 Tage?
Wer, wenn nicht du, kann sich selbst so wertschätzen, wie es dieses Erfolges gebührt?
[color=green]
35 Jahre des Rauchen stehen 35 Tagen der Rauchfreiheit gegenüber! [/color]
Ein gutes Übungsfeld, mit sich selbst und dieser neuen Lebenssituation gelassen(er) umzugehen, nicht?
Womit könntest du dich "belohnen"?
"Lieber Gott, schenke mir Geduld. Aber mach schnell...!"
Lieben Gruß
Dein Meikel
Hallo Hans,
vielen Dank für deine Zeilen, bei so vielen rauchfreien Tagen weißt du ja von was du sprichst. Ich möchte dir glauben, aber im Moment ist es wohl nicht so einfach. Wenn du sagst es wird besser glaube ich dir das und geb mir nochmal nen Schubs ohne weiterhin so zu stöhnen, ich versuche es zumindest einmal. Mal sehen wie lange es anhält. Und du hast Recht, Gift würde man ja auch nicht freiwillig schlucken.
Hallo JeanLuc,
du schreibst "so schlimm kann es doch nu nicht mehr sein", genau das habe ich auch gedacht aber ich empfinde das im Moment sehr schlimm, ich möchte nicht sagen es ist schlimmer als der 4. Tag aber ich finde es schlimm, dass ich heute nach dem 34. Tag immer noch nur an das rauchen denken kann, also zumindest gestern und heute. Dazwischen gab es auch gute und sehr schöne Tage. Also will ich mich mal nicht so anstellen und an die schöneren Tage denken. Ich versuche das jetzt einfach mal.
Hallo Gu,
ich glaube ich weiß was du mit den Gedanken meinst, genau das ist ja das was mich wohl auch so nervt an dieser Sache, aber lass dich nicht beirren, ich bin ja ein paar Tage weiter und es kommen auch schöne und freie Tage, und deine Arbeitskollegen zeig erst mal die kalte Schulter, das wird auch wieder besser mit dir und deinen Launen -wenn ich das mal so sagen darf- . Es ist halt nicht einfach, aber wir sind stark und schaffen das !!!!
Wir machen das jetzt so wie JeanLuc das sagt
Schritt für Schritt
und machen uns gegenseitig Mut dann schaffen wir auch den dunkelsten Tunnel, am Ende wird es wieder hell, ganz bestimmt, Hans hat schon über 600 Tage und er muß es ja wissen.
So nun noch liebe Grüße und vielen Dank euch allen
euer Igelchen
und echt entschuldigt bitte die Heulerei aber ich bin im Moment alleine und hab nur euch, und ich denke das ist ja auch der Gedanke des Forums, auch mal Frust abzulassen. Wenn es mir wieder besser geht, geb ich auch wieder Hilfestellung -versprochen
Liebes Igelchen,
Du bist doch soooo gut unterwegs. Das machst Du großartig. Und wenn Du ehrlich bist, dann hättest Du auch nie gedacht so weit zu kommen. Denk mal an die erste Zeit hier und Deine ersten Gedanken.
So schlimm kann es nun doch nicht mehr sein. Keine Müdigkeit vortäuschen, weiter gehts.
JeanLuc
Hallo Nicole,
das ist lieb von dir wie du mir Mut machst. Ich finde es nun nicht so toll dass ich nicht die einzige bin, sondern sich auch andere quälen müssen. Ist ja nun wirklich nichts was man jemanden wünschen würde. Aber im Moment bin ich drüber, war mit den Hunden draußen, hab Schneebälle in die Luft geschmissen und so meinen Frust etwas abgebaut. So nun wünsche ich dir noch einen schönen Dienstag und sende dir liebe Grüße
dein Igelchen
