Bin ich stark genug...? am 12.12. geht´s los
Liebes Igelchen,
Ich wünsche dir einfach mal einen möglichst guten Tag..
Denk a dich und freue mich das du es bis hierher geschafft hast..
:
LG 
Asja
Hallo Igelin,
wollte Dir nur rasch mal ein paar liebe Grüsse hinterlassen. Klasse bereits 17 Tage in Freiheit von Rauch und Schadstoffen - es kann nur besser werden. Du machst das super!
GLG Waika
Hallo, heute mach ich mir es mal etwas einfacher, aber mir läuft die Zeit bissl davon
ich möchte mich bei allen die mich seit Tagen unterstützen und mir immer wieder Mut machen bedanken. Ich wünsche euch allen einen schönen Heiligen Abend und lasst Euch alle schön beschenken. Gesundheit kann man nicht verschenken -so sagt man im allgemeinen- aber dafür tun kann man was und wir alle hier haben den ersten Schritt -Rauchfreiheit- gemacht. Dazu möchte ich euch auch allen gratulieren.
Ich sende euch alle ganz viele liebe Grüße
euer Igelchen
PS. das wichtigste hätte ich fast vergessen, ich hab trotz Stress, viele Tränen nicht geraucht, und ihr habt mir dabei geholfen. Vielen Dank
Guten Morgen Silvia,
heute möchte ich dir mal einen schönen guten Morgen wünschen. Ich fahre ja jetzt gleich nach Hamburg und habe dort wohl nicht die Möglichkeit mal hier rein zuschauen. Die Notfall Telefon-Nr. hab ich auf jeden Fall dabei, und die Tipps von Aki - Hans hab ich mir ausgedruckt und auch dabei.
So nun wünsche ich dir noch einen schönen Tag. Viele liebe Grüße
Igelchen
Liebes Igelchen,
hier gehört alles hin, das uns gefährlich werden und einen Rückfall auslösen könnte.
LG Marion
Liebe Uli,
tja Streit ist ja schön und gut aber ich befürchte das ist schon mehr 
aber so ist das halt manchmal im Leben. Ich wünsche mir jetzt nur, dass wir wenigstens Weihnachten zusammen feiern, aber im Moment ist noch alles offen. Aber das gehört ja auch nicht hierher. Mir geht es dementsprechend, aber geraucht hab ich deswegen noch nicht, und die Kippen hab ich ja verschenkt. So ich mach nun auch schon wieder Schluß und wünsche dir noch einen schönen Abend.
Hallo Jean,
tja aber so wirklich dicke Luft. Hängt auf jeden Fall nicht mit dem Rauchstopp zusammen, da hat sich anderweitig was angestaut. Na ja so spielt das Leben, es geht halt nicht immer alles glatt, wäre ja auch zu einfach. So bevor ich jetzt hier noch sentimental werde höre ich lieber auf . Ich bedanke mich nochmal für deine lieben Wort und ich melde mich demnächst wieder.
Euch allen noch einen schönen Abend und viele liebe Grüße
Igelchen
Hallo Igelchen,
gerade wir Ex Raucher neigen in der Anfangsphase des Ausstiegs Ärger zu provozieren um einen Grund zu finden wieder zur Kippe zu greifen, ich rede aus Erfahrung.
Beim tatsächlichen Ausstieg habe ich dies bewusst vermieden. Und mal ehrlich, selbst wenn dieser Streit eine Berechtigung hätte, was würde uns eine Zigarette dabei helfen? Nichts, rein nichts, nein hinterher würden wir uns noch mehr ärgern.
Also Igelchen, egal wie es kommt, eine Zigarette konnte noch nie die Lösung sein, oder glaubst Du eine Reifenpanne oder eine Zugverspätung könnte durch eine blöde Ziggi gelöst werden???
Bleibe gelassen und stur, rauchfrei ist richtig schön.
LG
Piet
Hallo Igelchen,
oh man, doch keinen Streit. Hing es mit dem Rauchstopp zusammen, weil Du evtl. schnell reizbar bist oder so? Sowas ist mir nämlich auch bekannt und bei mir ist der ein oder andere Mensch auch unverschuldet unter die Räder gekommen.
Die Daumen sind gedrückt, dass sich alles wieder gibt und bei Euch wieder Ruhe einkehrt! Bitte bleibe stark und fange nicht wieder an mit der Raucherei. Das haben wir doch alle gar nicht mehr nötig.
Gratulierend zu 2 Wochen ohne Rauch,
JeanLuc
Liebe Asja,
jop das gehört sich ja auch wohl so, es ist zwar nicht´s gut aber ich hab die Dinger erstmal wieder los. Alles weitere wird sich erstmal zeigen. Ist nur sehr unschön, dass ich in solch einer Stimmung nach Hamburg fahren soll. Aber der Abend ist ja noch jung, vielleicht tut sich ja noch etwas positives. Ich kann mir das zwar nicht vorstellen, dafür sind zu viele Sachen zusammen gekommen, aber die Hoffnung stirbt zuletzt und so hoffe ich bis zum bitteren Ende. Ich kann mir ja auch einen kleinen Ruck geben und nicht ganz so stur sein, vielleicht klappt es ja dann besser. Ich muss erst mal bissl raus, dann wird es bestimmt einfacher.
So jetzt wünsche ich dir noch einen schönen Abend und drück dich ganz lieb
dein Igelchen
Hallo Hans,
bei dir möchte ich mich für deine Notfalls-Tipps noch bedanken. Ich hab sie mir mal ausgedruckt, aber bis auf 2 kannte ich sie schon aber die 2 die fehlen werde ich auf jeden Fall beim nächsten Mal ausprobieren. Wäre doch gelacht wenn ich das nicht auch hin bekomme. Und du hast ja recht, es ist nicht leicht und ich verstehe das eigentlich auch nicht, warum ich ständig wieder zweifle. Ich habe schon viele Situationen gemeistert ohne solchen Aufstand zu machen. Hab schon schlimme Sachen erlebt und hab mich da durchgekämpft, meine Mutti sagte immer "was uns nicht umbringt, macht uns stärker", auch so eine Weisheit die ich mir eigentlich zu Nutze gemacht habe, aber alles was bisher geklappt hat ist hier beim Rauchstop sehr schwer um zusetzen. Na ja ich hab mich auf jeden Fall über deine Nachrichten gefreut, und jetzt geh ich noch bissl an die Luft, um erst mal einen klaren Kopf zu bekommen.
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und sende dir liebe Grüße
Igelchen
