Bin auch (nicht mehr) dabei
Hallo Bettina.
Gehts dir gut?Habe lange nichts von dir gehört.Meld dich doch mal wieder,sonst mach ich mir sorgen.
Glg Anja
Hallo Bettina,
ich hoffe, es geht dir wieder besser und Nico lässt dich in Ruhe.
Ja, der hat wohl in diesem Monat hier nochmal richtig kräftig seine Runden gedreht. Mir ging es auch sehr schlecht und ich war drauf und dran mir Ziggis zu kaufen. Irgendwie kam wie bestellt immer etwas dazwischen was mich auf positivere Gedanken brachte :-)
Ja, wütend bin ich und quengelig und ungerecht zu Menschen, die unser Laster niemals hatten. Die kriegen von mir die volle Dröhnung!!!
Jetzt fängt es bei mir wieder an besser zu werden.
Ich habe jedoch schon wieder Riesenrespekt vor Sylvester :-(
Liebe Grüße Cinderella
Hi Bettina!
Sorry, aber zu den erfolgreichen 14 Tagen OHNE habe ich dir gar nicht gratuliert 
.
Ich hoffe, dass es dir nach wie vor gut geht und du den ollen Vergilbten weiterhin schön auf Distanz hältst!!??
Viele Grüße, Petlupa
Hey Bettina.
Wie gehts,wie stehts?
Ich hoffe doch gut.Hat sich der blöde 
wieder weg gemacht?
Ich verstehe das auch schonmal nicht richtig.Da gibt es Menschen,die schreiben z.B.nach drei-oder vier Monaten ich denke garnicht mehr ans Rauchen.So gut hätte ich es auch gerne.Ich habe auch das gefühl ich gehöre wohl zu denjenigen,die noch nach Jahren denken,och jetzt ne Zigarette.Es ist schon schwer.Aber es muß ja zu schaffen sein.Ha,wäre doch gelacht,wenn ausgerechnet wir das nicht schaffen.
Ich wünsche dir ein schönes 3.Adventswochenende.
Glkg Anja
[IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Weihnachten/379.gif[/IMG]
Vielen lieben Dank für eure Glückwünsche!
@Karin: Habe mir "Die nackte Wahrheit" angesehen. Da es die Spätvorstellung war und der Film ja nun schön eine Weile läuft hatte ich das ganze Kino für mich alleine - sozusagen eine Privatvorstellung 
war auch mal was anderes *hihi
@Chris: ich habe das Spray eigentlich immer nur genommen, wenn ich stark erkältet war und meine Bronchitis mich sehr geplagt hat. Als dann die nächtliche Atemnot kam hat er mir empfohlen es täglich zu nehmen. Aber ich werde das mal abklären, habe nächste Woche Donnerstag einen Termin beim Lungenarzt.
Na, der wird stolz auf mich sein, wenn er hört, dass ich nicht mehr rauche [img]http://www.smilieportal.de/smilies/froehlich/3.gif[/img]
Hallo liebe Bettina,
nein, das, was du schreibst hört sich überhaupt nicht blöde an! Das ist leider der Suchtwahnsinn, den wir hier fast alle erleben.
Das ist Mist, aber da musst du durch! Wie Jutta schon schrieb, tief und bewußt atmen (Luft inhalieren) kann viel bringen. Enorm hilfreich ist wirklich auch das Kippen von Unmengen Wasser!
Ansonsten Ablenkung und das Wissen, dass diese Momente vorbeigehen werden!!!!
Das kann ich dir wirklich versprechen, irgendwann hört das auf und du wirst nur noch ganz selten und weniger intensiv "heimgesucht". Es lohnt sich sehr, darauf zu warten und diesen Weg zu gehen!
Viel Kraft für dich,
Petlupa
Guten Sonntagmorgen Bettina, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
ich habe zufällig bei Petlupa gelesen, dass du Smileys suchst.
Als ich hier anfing, konnte ich das auch noch nicht und habe gefragt. Damals habe ich unter der Kategorie "technische Fragen" ein Thema eingerichtet, das es heute noch gibt und in dem schon ganz viele Tipps dazu stehen. Schau mal dort nach.
Ganz liebe rauchfreie Sonntagsgrüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]
Hallöchen Bettina.
Jetzt bloß nicht schwach werden.
Diese Momente kommen halt ab und zu.
Aber es wird immer seltener.Halte durch,es lohnt sich.Lenk dich schön ab.
Ich schick dir kraft und durchhaltewillen.
[img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_gefuehle/gefuehle_smilie_0001.gif[/img].
Glkg Anja
Hallo Bettina,
vielen Dank für Deine Glückwünsche zu meinen 50 geschafften Tagen. Da kommst Du auch hin und dafür schicke ich Dir ganz viel Durchhaltewillen und Kraft!
Viele liebe Grüße, Shaneyra!
Nabend Bettina,
na hast du deinen ersten rauchfreien Advent auch sooooo schön genießen können!! Ist das nicht klasse!! Also ich find es sooo super nicht mehr rauchen zu müssen!!
Hey wir haben uns aus den klauen der Tabakindustrie BEFREIT!!! Ja und ich hoffe es werden noch gaaaanz viele folgen!!!
Wie geht es Dir sonst nichtmehrraucher technisch so? Alles gut?
Ich wünsche Dir nun noch einen schönen RF-Abend!
Glg die Biene 
