Bin auch neu Start 21.06.2010
![tellamausi1](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
hallo Ulla,
also, heute war mein bester Tag seit dem Ausstieg - null Schmacht - null Gedanken - aber ich weiß, der Schein trügt - bin noch lange nicht über´m Berg.
Aber, ich habe ja Dich und all die Anderen hier, die mich immer wieder aufbauen werden, wenn ein Tief kommt - ich habe es heute erneut einer Freundin erzählt, daß ich mit den dinger aufhöre. Nun möchte ich mir auch nicht die Blöse geben, hier nicht mehr zu erscheinen, weil ich schwach geworden bin. Nein, so schnell werdet ihr mich nicht los. ich werd euch noch viel Vorjammern.
eine Frage noch: was übst du mit den Smiliey - die muß man doch nur anklicken. Aber wie die anderen netten Bildchen hier teilweise mit eingebracht werden, ist mir auch noch nicht klar.
egal, wünsch Dir auch wieder viel Kraft - und versprich mir, auch durchzuhalten - wir schaffen es - wir sind hier wirklich nicht allein
lg tellamausi1 (Elke 29 T rf)
![tellamausi1](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
hallo ulla,
h e r z l i c h e n g l ü c k w u n s c h -
zu 50 Tage rauchfrei
und wie du siehst - folge ich dir weiterhin mit großen schritten
und weiterhin eine rauchfreie zeit
lg tellamausi1 (elke 47 T.rf)
![tellamausi1](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
sorry ich bin neu oder blöd, ich kann den brief nicht finden. kannst du ihn mir auf meine email adresse schicken *******.
Anmerkung vom Moderator:
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![ulla55](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
Hallo, Tellamausi
Schau mal bei Frühling auf Seite 2 , da ist der Brief!!!
viele Durchhaltewünsche für Dich!!!!!
LG
Ulla
![petlupa](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
Guten Abend Ulla!
Das ist ja klasse, du bist heute bereits 50 Tage rauchfrei, ganz herzlichen Glückwunsch!!!!!!!! Nun auf zu den nächsten 50 und dann geht es in die hall of fame, okay?!
Das mit dem Zunehmen sehe nicht so eng, ging fast allen so. Natürlich sollte frau irgendwann die Kurve kriegen, aber auch das hast du ja schon im Blick!
Sei stolz auf dich!
Herzliche Grüße,
Petlupa
![ulla55](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
hi, liebe Elke
danke für deine Grüße, ich halte weiterhin durch! Heute morgen war ich mal in der Raucherecke, nur zum Schnüffeln, so schlecht riecht das doch nicht,ich fand`s lecker! ach, ja :mad:
Wie geht es Dir, bist Du auch standhaft gebleiben, bist ja nun schon wieder bei Tag 3, ist doch Suuuuper
Ist es bei Euch auch soo Heiss?Ich wünsch Dir ein wunderbares, entspanntes Wochenende ohne viel Schmacht! Du schaffst das auch wieder, im Moment geht`s mir sogar ein bißchen gut.
Bin nur leider im Kaufrausch, gespart hab ich noch nichts, ganz im Gegenteil, könnte alles gebrauchen, ist wohl ne Ersatzbefriedigung!
Alles Liebe für Dich
Ulla
![Margarita](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
Mensch Ulla,
auch schon 50 Tage????? Da muss ich jetzt aber ganz schnell und ganz herzlich gratulieren. Du hast anfangs ja auch ganz schön gekämpft. Ganz große Klasse, dass Du es so weit geschafft hast. Mach weiter so... Ich wünsch Dir dazu alles, alles Gute und Ausdauer und Kraft und OPtimissmus und ichweißnichtwas....
Eine kräftige Umarmung verpasst Dir hier
Margy
![elke2010](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
Hi liebe Ulla,
mir geht es heute richtig gut.
Bei uns sind ca. 35 Grad draußen.
Das mit dem Kaufrausch kenne ich. Solange wir nicht von einer Sucht in nächste stolpern - ist ne großanglegte Shoppingtour okay.
Eine Zusatz-Motivation habe ich auch: Vor ca. 1,5 Stunden habe ich ne kleine ausgesetzte Katze aufgenommen.
Viele Grüße
Elke
![ulla55](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
Hallo, Anja
erstmal gratuliere ich Dir auch ganz doll zu deinen rauchfreien Tagen. Ich finde, wir leisten hier Großartiges, nach so vielen Jahren einfach (???) aufzuhören.
Habe grad geputzt, nun fehlt mir die Zigarette zur Belohnung immer noch sehr, also ich muß teilweise ziemlich gegen die Sucht kämpfen. Mein Freund hat schon ein paar Mal gesagt, dass ich wieder anfangen soll, weil ich doch teilweise sehr motzig bin.Aber das tu ich nun doch nicht,da muß er durch.
Ich war letztes Jahr im März auch bei dem Seminar von dem Stefan F.. in Köln,wir waren mit 6 Kollegen da, 4 Leutchen haben seitdem keine Zigarette mehr geraucht( waren alles starke und langjährige Raucher ) nur 1 Kollege und ich sind rückfällig geworden. Nun bin ich auch dabei, aber teilweise beneide ich die anderen Raucher noch sehr!Die Gefühle gehen aber immer wieder vorbei.
Ich wünsch Dir noch ein schönes,rauchfreies Wochenende
GLG
Ulla
![ulla55](/typo3temp/assets/_processed_/a/6/csm_AvatarEmpty_8b1b37d28c.png)
hi, liebe Jutte
danke für Deine sachönen Grüße!!!!
Ja, nun schon ( erst? ) der 3. Tag, bin nervös und immer noch nicht ganz dabei, aber es wird besser, juchu
Dir einen schönen rauchfreien Abend
Heute beim Fußball wird´s schwer, will keinen Alkohol trinken, damit ich nicht noch mehr Schmacht bekomme. Sonst Bierchen und Zigaretten, war ja auch ne schöne Zeit, na,ja so geht es auch!!!!!
GLG
Ulla