Bin auch neu Start 21.06.2010
Hallo liebe Ulla,
ich lese eben von Deinem Stress mit dem Arm und der Röhre... Oh Jeh, da wünsch ich Dir für morgen doch alles Gute! Und ganz großes Kompliment für Deine Standhaftigkeit im Kampf gegen den 
Kräuterzigaretten hin oder her. Ich denk auch manchmal noch drüber nach, ob ich mir nicht ab und zu eine gönnen sollte... (Man gönnt sich ja sonst nichts.) Hauptsache, Du bleibst rauchfrei. Und wenn Du erst mal auf Kreta sitzt, geht es Deinen Nerven sicher wieder besser und alles wird leichter!
Ganz liebe Grüße
Margy
Danke, liebe Margy, wird schon klappen, werde morgen berichten
Ja, das sind dann so Tage, wo man wieder könnte!
Ich hoffe, Dir geht`s gut
Schönen Abend für Dich
Ganz liebe Grüße
Ulla
Hu,hu petlupa
wir fliegen am 03.09
wir sind ganz im Osten, in Palekastro, war schon 3mal da, es ist sehr ruhig da, wenig Tourismus,viele Wanderer,leckeres,gesundes Essen in kleinen Tavernen, wo man noch in die Kochtöpfe schauen kann
Wo wirst Du sein?
LG
Ulla
Ich werde zum ersten Mal die Insel besuchen. Werde mich auf den Westen beschränken. Eine Woche Nordwesten bei Chania, eine Woche Südwesten, Plakias.
Kennst du den Westen???
P.
petlupa,ich kenne den Westen nicht, aber mein Freund war schon dort, soll sehr,sehr schön sein!!!!
LG
Ulla
Hallo Ulla!
Gratulation zu 3 Monaten rauchfrei!!!!!!!!
Super gemacht!
Klaro ist der noch da ,viele Jahre hast du ihn an dich rangelassen ,gib dir seler Zeit ihn "zu vergessen" !!!!!
Mach dir keinen Kopf wegen der Kaugummis ,wenn die dir Linderung bringen, dann ist das ok !
Weiterhin viel Willenskraft du schaffst das !
LG biddy
hallo Ulla,
auch ich gratuliere dir zu deinen 3 rauchfreien Monaten. Ist doch eine super Leistung. Und wegen der Kaugummis mach dir da keinen Kopf. Als ich vor 2 Jahren aufgehört und es 5 Monate geschafft habe, machte ich mir ständig Gedanken wegen der Kaugummis. Alles quatsch, ist nur unnötiger Stress. Den werde ich mir jetzt nicht mehr machen. Und wenn ich bis zu meinem Lebensende Kaugummis brauche anstatt zu rauchen, ist das auch in Ordnung. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und wenig Stress
Bea
Hallo Ihr,
habt ihr euch schon mal Gedanken über Ernährungsumstellung gemacht? Lieber mehr Obst und weniger Schoki? Ich weiß ja, dass Quark auf Zitroneneis nicht schmeckt, dann lasst einfach das Zitroneneis weg 
. Nein mal im Ernst, ich versuche seit ein paar Tagen meine Ernährung ein wenig umzustellen, mal sehen was dabei rauskommt. Hauptsache wir Rauchen nicht mehr, oder? Freut euch über diesen tollen Erfolg. Viele Raucher beneiden uns wegen dieser Stärke!
Einen tollen rauchfreien Sonntag.
Maria
Hi Ulla,
auch von mir glückwunsch zu 3 Monaten Rauchfrei.
Klopf dir mal auf die Schulter. Eigenlob stinkt nicht immer. Du kannst stolz auf dich sein. Ich finde es super wie du Niko weiterhin widerstehst auch wenn er es dir im Moment superschwer macht. Aber wenn dir die Kaugummis helfen, dann kau.
Mach nicht den Fehler wie ich und lass dich von ihm zu dieser einen Zigarette überreden. Hätte ich diesen Sommer nicht auf ihn gehört wäre ich jetzt schon 5 Monate rauchfrei.
Jetzt habe ich den ganzen Entzug wieder neu.
Sei stark. Du schaffst das.
LG Ilka (22 Tage rauchfrei)
hallo ihr lieben genießerinnen 
ich gebe euch jetzt mal meinen tip, wie ich meine kilos (insg.35) weg bekommen habe - schaut im netz nach p******** oder/und b****** nach - ist zwar nicht ganz billig (aber ihr spart ja jetzt das zig.geld) aber sehr erfolgreich und einfach (im schnitt 1kg/woche weg).
wünsch euch einen rf sonnigen sonntag
lg tellamausi1 (elke)
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