Bin auch neu Start 21.06.2010
Gratuliere, liebe Ulla!
96 Tage schon und das so gut überstanden! Sei froh, dass Du das so toll geschafft hast - es kann jetzt nur noch besser werden.
Und Klasse, dass Du Dich im Fitnesstudio angemeldet hast, Du wirst es geniessen!
Halt weiterhin durch!
LG Hermine
Hu,hu Hermine
danke für die Grüße
mit den Smilies muss ich noch üben
noch ein schönes Restwochenende für Dich
GLG
Ulla
11 Tage. Meine Güte,das hätte ich nicht gedacht. Jeder Tag ist ein Kampf gewesen,aber die Attacken werden weniger. :doubt: Für alle,die sich mit sowas auskennen :mein PEAK FLOW-Wert ist seit dem 15.09. von 100 auf 160 gestiegen. 
(Jubel)
Hey Taxi!
Willkommen in unserer Runde und super schon Tag 11!
Bitte sein so lieb mach ein eigenes Thema auf,dann können wir idch imme rwieder finden und du hast deine ganz persönliche Ansparche doch auch verdient ,wie alle anderen hier auch!
Ich weiß nicht wa ein peak-flow-Wert ist ,aber wnen du mich "aufklären" magst ,dann könnte ich auch mitreden!
Also auf gehts ,morgen Tag 12 !
LG biddy
Ich bin noch ganz neu in der rauchfreien Welt. Heute ist der 6. rauchfreie Tag. Aber immerhin schon der sechste. 
Bis morgen!
Nochmals *daumendrück*
Katja
Hallo, Anja
wie geht`s Dir an Deinem 3. Tag?Du kannst stolz auf Dich sein!!!!!
Die Kräuterzigaretten hatte ich noch von meinem letzen Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören. Nun rauch ich ca. eine am Tag, aber wenn die alle sind, kauf ich keine neuen mehr.
Nehm wohl noch die Pflaster, ab nächsten Samstag dann die leichtesten.
Nimmst Du auch irgendwas?
Noch einen schönen, rauchfreuen Sonntag!!!
LG
Ulla
hallo Ulla, und wie geht es Dir heute,
mir immer noch nicht so gut - jetzt bekomme ich auch noch Schlafstörungen - bin gestern sehr schlecht eingeschlafen - ob es am Enzug liegt????
- denke ständig an die 
Dinger - lese hier in sämtliche threads, damit ich weiter durchhalte
möchte morgen auch mal in den chat kommen, und würde mich freuen, wenn ich Dich da treffen würde.
lg. tellamausi1 (26T.)
toll,katja
ich wünschte, ich wäre schon bei tag 6!!!!
halt nur durch
vielen Dank jetzt schon mal für die unterstützung!!!!!
Gleich noch die letzte, hab Angst vor morgen
lg ulla
Liebe Margy,
dann hab ich das irgendwie verwechselt, Petlupa hatte sie glaub ich noch ne Weile geraucht.
Brauchst Du die Kaugummis immer noch?Ich wollte in 3 Wochen mit den Pflastern aufhören, aber vielleicht brauch ich sie ja auch länger :shock: :shock:
Ach, was haben wir uns nur angetan :doubt:
Noch einen schönen Sonntag für Dich
GLG
Ulla
Hallo, Anja, Tanja und Jutta
Ich danke euch jetzt schon für``s Daumendrücken
Ich rauche schon so lange, ca. 40 Jahre lang und ich rauche so gerne
aber ich merke,dass es mir nicht mehr gut tut, nachts röchel ich vor mich hin(sagt mein Freund), hab ewig husten,bin aber
total abhängig!!!!!
Hab mir die pflaster gekauft,hatte ich vor ein paar Jahren schon mal,aber bin damals auch rückfällig geworden, diesmal will ich es schaffen!!!!
Danke Euch, melde mich morgen, vielleicht könnt ihr mir helfen
GLG
Ulla
