bin auch neu hier
echt cool - will auch so einne Luftrüssel.....
Hallo Antje,
hoffe es geht dir gut da auf'm Campingplatz!?
Meld dich doch bitte mal damit ich weiss das es dir gut geht!!
Knuddelies die Fee
Hallo Jochen willkommen in unsere Gemeinschaft der beklobten Neunichtraucher.
Am besten machste nen eigenen Thread auf dann finden dich alle.
Bist ja ein lustiger nichtraucher.
Gruß Karin
Hallo Purpurdrache,
wie geht es Dir? Meld Dich mal, damit wir wissen, dass Du ok bist.
Liebe Grüße
Marion
Hallo Jochen,
suuuuuper. Rauchen ist auch eine ritualisirte Handlung. Und ihr habt jetzt ein ersatzritual, dass genauso dähmlich ist wie Rauchen - super Idee.
Ich habe mit versucht vorszustellen, dass Rauchen anstatt frischer Ludtf zu atmen ungefähr so doof ist, wie ausgelaufene Batterien zu lutschen anstatt Bonbons.
Viel Erfolg und Liebe Grüße,
Peter
.. na Super, hoffentlich kommen wir dann von den Luftrüssel wieder weg.. 
Stell mir das lustig vor,hihihih
Super - Rüsselsucht, klasse! Dann gehts ab ins nächste Forum "Rüsselfrei-info" 
Ich denke es ist letztendlich doch "nur" eine schlechte Angewohnheit, und die schlechte gegen eine bescheuerte Angewohnheit zu ersetzen ist immerhin gesünder als weiterhin zu rauchen. Manchmal habe ich auch nur geraucht um mal kurz vom Schreibtisch weglaufen zu können.
Diese kurzen Pausen brauche ich auch weiterhin, nur werden Sie nun durch Apfelessen, Kaffetrinken, kurz einfach so vor die Tür gehn oder luftrüsseln ausgefüllt.
Ich hoffe ich halt druch, für Tipps um nicht mehr rückfällig zu werden bin ich Euch dankbar.
Grüße Jochen
ich finde du machst das ganz gut. Das wichtige ist, in schweren Momenten, den Willen zu haben nicht zu rauchen. Und da kannst du dich programmieren - eben so wie du es machst. Die vor Augen führen wir blöd das Rauchen ist. Wenn du negatiove oder lächerliche Sahcen dmit verknüpfst, kommst du im Traum nicht auf die Idee zu Rauchen. Oder würdest du jehmals ne ausgelaufene Batterie lutschen?
Ich finde du machst das ganz gut und ganz souverän -das wird was mit dir!
LG
Peter