Bald kommt der Karneval....

Hallo Margarete,

schön, dass es geklappt hat mit dem eigenen Thema. Und auch in deinem eigenen Wohnzimmer ein herzliches willkommen für dich und ein paar Primeli für deinen Wohnzimmertisch. Auch eine Tasse Kaffee vielleicht, so früh am Morgen?


Richtig clever finde ich von dir, eine solche Herausforderung wie den Kölner Karneval (bei uns im Fränkischen heißt er Fasching) gleich in dein Thema aufzunehmen. Mir fällt ein:

Bei Alkohol aufpassen! Alkohol senkt die Hemmschwelle, ich habe schon so einige hier erlebt, die nach Alkoholkonsum rückfällig geworden sind und so manche hier lassen gleich ganz Alkohol stehen, besonders in der Anfangszeit. Was meinst du passt für dich?

Scharfe Bonbons/Kaugummis bei sich tragen, damit du dir etwas in den Mund schieben kannst bei Gefahr. Und einen Notfallzettel mit deinen wichtigsten Gründen für dein neues unabhängiges Leben sowie Verhaltensweisen, die dich mal raus ziehen aus dem Trubel (Kennst du unsere vier A´s? http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/). Einen Duft dabei haben (Parfum, Duftöl...) an dem du schnuppern kannst, wenn Rauchschwaden dich umwehen.

Telefonnummern von eingeweihten Familienmitgliedern, einer Freundin und/oder der BzgA: ich habe zweimal angerufen dort bei Gefahr und die Profis dort waren sehr freundlich und hilfreich. Einen kleinen Massageball oder einen bestimmten kleinen Stein in die HAnd nehmen und dich damit an dein Projekt Rauchfreiheit erinnern.

Du siehst, es gibt Möglichkeiten. Und bestimmt haben andere Gefährten hier noch weitere Ideen....

Wann ist denn deine nächste Faschingsfeier? Und gehst du auf die großen Umzüge in Köln mit?

Viel Durchhaltevermögen wünsche ich dir auch
Mit freundlichem Allaaf????? (Bei uns sagt man Helau)
und bis bald
Andrea