Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?
Hallo Hexe,
schön, dass du da bist.
Gemeinsam sind wir stark - Zitat von ???
Hast du dann heute schon geraucht oder gleich beim Aufstehen beschlossen nicht zu rauchen?
Lg Mönchen
Hallo Simi,
ich hatte es auch schon mal versucht und sogar 2,5 Jahre durchgehalten.
Ist ernüchternd, ich weiß.
Aber: Nur wer den Versuch wagt kann es schaffen.
Und manchmal sind eben einfach mehrere Anläufe nötig.
Ich komme mit dem Kaffee eigentlich ganz gut klar.
Und wenn mich die Lust nach dem Essen packt, versuche ich einen Espresso.
Hab eine tolle Kapselkaffeemaschine aus dem Discounter (70 Euro)
Dafür gibt es auch Chocolatekapseln und sogar Tee...
@Mcvogel: Hast du normale oder Light-Zigaretten geraucht?
Es kommt mir nämlich so vor, als würden Light-Raucher früher Raucherhusten bekommen als Normalraucher.
@Andy_rf: Ist eine gute Idee mit dem Kaffee im Bett. Sollte aber auf jeden Fall nicht selbst geholt - sondern mit frischen Brötchen, 5 -Minuten-Ei und Blume in Vase ans Bett geliefert werden. 
Und wenn der Frühstücksbote seine Aufgabe gut gemacht hat bleibt man am Besten gleich gemeinsam den Vormittag im Bett...
Immer schön am Ball bleiben und schreiben wenn es schlimm wird.
Liebe Grüße,
Mönchen
Hallo,
ich habe heute meinen ersten Urlaubstag und spontan beschlossen, dass das ein guter Tag ist, mich euch anzuschließen. Ich hoffe, es fällt mir dann leichter als im Alltag.
Ich wünsche uns allen viel Erfolg ?
Moin Simi
Morgen einfach im Bett liegen bleiben und den Kaffee dort trinken 
Guten Morgen,
sitze nun auch hier mit meinem Kaffee..
Ohne der Morgenzigarette...
Ist ein eigenartiges Gefühl. Man hat sich so an dieses Ritual gewöhnt.
Hab es schon mal versucht und nicht geschafft..
LG
Simi
Mitte August Feuer im Kamin. Schrecklich. Aber ja. Es ist kalt 
Denke das ist Raucherhusten. Die Lunge will den Mist weghaben.
Und wenn Du nicht mehr rauchst schafft sie es auch...
Schöne Grüsse
Andreas
Guten Morgen, ist ja einiges Los hier. Herzlichen Glückwunsch zum heutigen Ausstieg, wie läuft es am ersten Tag so nach einigen Stunden?
Wie hast Du dich vorbereitet bzw. was hast Du zur Ablenkung geplant?
Viel Sturheit wünsche ich Dir.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Gitte, Simi und Simone,
ich freu mich total, doch noch jemanden gefunden zu haben, der ebenfalls den 13.08.16 ausgesucht hat.
So haben wir heute gemeinsam unseren ersten und vermutlich schwersten Tag!!!
Ich werde jeden Morgen von trockenem Husten aufgeweckt, der so lange anhält, bis ich endlich mit einem heißen Kaffee und ein bis zwei Zigaretten aufwarte.
Danach löst er sich und ich hab wieder meine Ruhe.
Klingt doch furchtbar oder? Wenn ich das jetzt so lese....
Ich habe den Husten seit ca 9 Monaten - und einfach so hingenommen...
Heute morgen, ERSTER RAUCHFREIER TAG - JUHUUUUUH, habe ich zuerst ein Gesichtsdampfbad mit Eukalyptusöl gemacht. Und danach das Gesicht in eiskaltes Wasser getaucht.
Gegen den Husten hat das nicht wirklich geholfen, aber ich bin jetzt definitiv wach! 
Im Moment genieße ich meine erste Tasse Kaffe ohne Glimmstängel - bequem auf meinem Sofa sitzend - mit Feuer im Kamin.
Nur der Husten nervt etwas. Ich hoffe, dass das bald nachlässt...
Ich würde mich riesig freuen, von euren ersten Erlebnissen als brandneue Nichtraucher zu erfahren und drücke uns gaaanz gaaaanz fest die Daumen!!!
Wir schaffen das!
Ganz liebe Grüße,
Mönchen
(Ramona)
Hey Mönchen,
habe mir auch den 13.08. ausgesucht.
Bin dabei....
Hoffe es klappt diesmal. Endgültig ????
LG
Simi
Hallo liebe Aufhörwillige,
ich habe mein Ausstiegsdatum auf den 13.08.16 verlegt.
Hat jemand vielleicht das gleiche Datum geplant?
Fände ich irgendwie tröstend, wenn man am gleichen Tag "Abschied" nimmt 
Liebe Grüße,
Mönchen
