Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Ausgeraucht
Liebe Panini!
Ich gratuliere dir zu deinen 30 rauchfreien Tagen!
Bleib dabei, es lohnt sich!
Ich hab mich soweit gefangen und selbstverständlich auch weiter „aufgehört bleiben“.
einen schönen Advent wünsche ich dir
:
ganz liebe grüsse die daufi
Oh,oh....das hab ich doch glatt wieder übersehen
Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen Rauchfreiheit
Liebe Panini! 
4 Wochen!
Dazu gratuliere ich dir herzlich.
Für mich bist du Vorbild, dass es zu schaffen ist.
Mein Starttermin ist der 1. Dezember.
Dann bin ich Weihnachten rauchfrei.
Dir wünsche ich ein schönes Wochenende.
Viele Grüße
Ulrike (Uli75)
Liebe panini,
vielen Dank für deinen lieben Besuch. 
Glückwunsch uns beiden zu 4 rauchfreien Wochen.
Und natürlich wünsche ich dir auch einen schönen 1.Advent!!!:
Guten Morgen liebe Panini,
freut mich, dass es auf der Arbeit langsam besser läuft. Aber wer kann schon freundlichen Menschen wiederstehen?
Das machst du wirklich gut.
Du solltest dir aber nicht so viele Sorgen machen. Du weißt, es ist erwiesen, dass fast 90 % der Dinge, die du dir in deinem Kopf ausmalst, nicht eintreffen werden.....Denk da dran, wenn die Sorgen dich wieder überrollen.
Jetzt geniessen wir erstmal die Adventszeit 
. Da bin ich immer ziemlich rührselig
.
Schmacht habe ich durchaus noch, aber es geht meist schnell vorbei. Ich erwische mich allerdings immer öfter dabei, dass ich wieder anfange mit mir selbst zu diskutieren....und das ist nicht gut.
Ich wünsche dir ein erholsames Wochenende und einen schönen 1. Advent:
Lieben Gruß
Liebe panini,
freut mich das dein Zahn wieder ok ist. Sowas nervt mich immer ganz gewaltig. Ich bin ja gesundheitlich bei mehreren Ärzten unterwegs, aber Zahnarzt ist für mich das schlimmste.
Klasse das du backst. Wir sind Weihnachtsmuffel, somit backen wir auch nicht. Das einzige was mir machen, ist morgen ein Besuch mit unserem Besuch auf dem Schweriner Weihnachtsmarkt. Der ist sehr schön.
Ich finde das du dieses Mal viel stabiler unterwegs bist als früher. Das freut mich sehr, das hört sich alles positiv an.
Mir hilft es auch, das grade in der ersten Zeit des Nichtmehrrauchens es jahreszeitbedingt sowieso keinen Spaß machen würde, draußen mit Jacke auf dem Balkon zu sitzen, nur um zu rauchen.
In diesem Sinne, danke nochmal für deinen lieben Besuch, und ein schönes Wochenende
LG Ralf
Danke schön, liebe Panini,
für deinen freundlichen Besuch und es freut mich zu hören, dass der Zahn besser ist, obwohl ich sonst gar nicht gerne an den Komplex Zahnmedizin erinnert werde. 
Ansonsten tut es mir sehr leid, dass du dich so mit Schmerzen und Ängsten herum zu schlagen hast. Das kann einen schon mal mürbe machen, aber das einzig hilfreiche, was mir dazu einfällt, wäre rigorose Aufklärung und darauf bist du schon allein gekommen genau so wie auf die gute Idee, dass Rauchen nichts bessert. Aber ich verstehe gut, dass das deine Tage anstrengend macht. Hoffentlich hast du deine Methoden, Dir entspannende Pausen zu gönnen.
Komm, wir nehmen erst mal einen netten Tee.
Selbstverständlich zünde ich am Sonntag das erste Lichtlein an. Immer vorausgesetzt, ich habe bis dahin alle Kerzen an Ort und Stelle und das unvermeidliche kreative Chaos wieder beseitigt!:
Heute gehe ich erst mal auf den Weihnachtsmarkt und lasse mich inspirieren, notfalls glühweingestützt.
Hab du auch einen angenehmen Start ins Wochenende!
LG
Sonja 
Yeayyy Panini, das freut mich! Hatte gerade mal an Dich gedacht und wollte doch mal eben sehen, wie es Dir geht....
Hier noch ein Abend- Tee für Dich
Einen Tag noch arbeiten (ok, Du n`halben:wink, dann ist Wochenende.....
Bis dann, Silke
Liebe Panini!
Meine allerherzlichsten Glückwünsche zur halben Blümchenwiese! Mensch, 25 Tage Rauchfreiheit - wie toll ist das denn?! Freue dich und sei stolz auf dich und tu dir auch im RL was Gutes!
Wie geht es dir? Ab und zu zwickt und zwackt mein Rücken doch noch, meistens gegen Abend... Am 10. Dezember hab ich einen Termin beim Orthopäden. Mal sehen... Wie war's im Kino?
Leider kann ich doch nicht auf die Klimaschutz-Demo am Freitag in Darmstadt, weil in Hessen die Busse streiken. Blöd. Dafür wird dann das Wochenende bei meinen Eltern wieder ganz schön... Weihnachtsmarkt, schwimmen...
Hier schon mal ein paar Blümchen als Vorgeschmack auf die Blümchenwiese! 
Hab noch eine schöne rauchfreie Restwoche
Ganz liebe Grüße Stefanie
