aus AngstTermin verschoben
Hallo liebe Nebersmoke, das hört sich richtig toll an! Ich bin stolz auf Dich! Von so viel Nikotin umzingelt zu sein, ich gebe es zu, ich würde schwach werden 
und wenn Du das nun am Mittwoch un heute gut hinbekommen hast hast Du meine größte Bewunderung! Wenn Dein Arzt Dir dazu rät und die Tabletten Dir helfen, dann ist das bestimmt ok. Oder verschreibt der ansonsten auch Epo und Anabolika? 
Spaß beiseite, ich hab das gegoogelt und im Internet jedenfalls klingt das gut. Vielleicht ist das Medikament nur deshalb bei uns nicht auf dem Markt, weil die Zigarettenindustrie das ausbremst.... Denen traue ich alles zu, sie würden Milliardengewinne verlieren!
Und Erika hat Recht: DAS BIST AUCH DU! Glaub ja nicht, daß das nur Medikamente bewerkstelligen können!
Bleib weiterhin stark!
Lg Ichschaffs
Hallo neversmoke,
welchen Wirkstoff enthalten die Tabletten, die Dein Arzt verschrieben hat?
Wenn Du denkst das dicke Ende kommt - meinst du nicht, dass Du Dir das selber schwer machst?
Obwohl die Lauerstellung kenne ich auch ohne Medikamente- meiner Meinung nach treibt uns die Psyche immer noch um.
So wie Du immer in der Nähe vom Tabak sein kannst - und gleichzeitig eisern bleibst finde ich stark.
Wünsche Dir weiterhin viel Kraft.
sonnige Grüße von schlumpfinchen
Guten Morgen Neversmoke,
hört sich ja richtig gut bei Dir an. Weiter so
Liebe Grüße zurück
Nobo
Hallo Neversmoke,
wie schauts bei Dir aus? Wie fühlst Du Dich heute? Schreib was egal was.
Wir schaffens gemeinsam.
schlumpfige Grüße
Hallo Neversmoke!
Das freut mich, daß es Dir besser geht! Für heute viel Kraft, erzähl mal wie es ging! Du brauchst die Kippen nicht mehr, Du weißt ja, daß das leben ohne viel schöner ist! Dieses Mal schaffst Du es,
Herzliche Grüße von Ichschaffs
hallo neversmoke,
wollte dir mal ein wenig oder eher ganz viel kraft da lassen.
Ich hoffe du bist weiter so motiviert, dann kann nix schief gehen.
Mir ging es am anfang auch so, aber ich habe mich gleich hartcore neben die
raucher gestellt. und mir nur gedacht sehen die alt aus, ich hab den absprung
geschafft.
wenn schwierige Situation kommt, erste frage hilft dir die zigarette bei dem Problem weiter, und
hast du diese Situation nicht auch schon gehabt als du geraucht hast und war sie deshalb einfacher???
habe mir damals als raucher einen Brief geschrieben wie beschissen es mir geht und die folgen wenn ich nur
eine rauchen würde... hab ihn noch nicht öffnen müssen..
halt durch es ist so toll als Nichtraucher....
bis bald
Hallo neversmoke,
von nun an gehts bergauf - konzentriere Dich am besten immer auf die positiven kleinen Erfahrungen und Entdeckungen, die Du im Laufe des Tages so machst.
Zum Beispiel, dass Du angenehm riechst, keine nervösese Feuerzeugsuchen mehr, gespartes Geld aufschreiben und was Schönes dafür kaufen können.....und ...und ....
Manche Situationen mit Rauchern könnten Dir in nächster Zeit auch etwas seltsam vorkommen.
Bin gespannt wie es bei Dir weiter geht.
Grüße von schlupfinchen.
Hallo Anne,
Ich finde es richtig gut wie du durch die ersten Tage gehst. 
und dich gut fühlst. Genieße noch deinen Urlaubstag.
Ja, morgen bei der Arbeit, kannst du den Zigarettenträgern nicht ausweichen, aber du brauchst doch auch keine mehr. Du hast jetzt den Anfang geschafft, jetzt geht es weiter, auch auf der Arbeit.
LG Julia
hallo anne,
einen ganz herzlichen glückwunsch zu deinem ersten geschafften tag! du kannst sehr stolz auf dich sein, ich finde das ganz toll, wie du das angehst, obwohl es dir so schwer fällt!
das kann ich gut nachfühlen, ich habe auch am anfang um mein geliebtes rauchen getrauert. wenn ich jetzt daran zurückdenke, ist das schon sehr weit weg und es tut gar nicht mehr weh ^^
beschäftige dich ruhig mit deinem bedauern, das kann sogar hilfreich sein. sich bewusst zu machen, was die zigarette alles für einen war kann sogar helfen, sich besser auf schmachtsituationen vorzubereiten.
ich habe dadurch zum beispiel erst verstanden, dass ich immer gegen meine einsamkeitsgefühle angeraucht habe.
ich finde, man kann den rauchausstieg in vielerlei hinsicht mit dem verlust einer wichtigen beziehung vergleichen. man hängt ja auch manchmal an menschen, die einem nicht unbedingt gut tun. sich da mit trauerphasen zu beschäftigen und zum beispiel einen abschiedsbrief zu schreiben, kann einem richtig gut tun. ich lese grade ein buch zum thema trennung, ok es ist diese "mars und venus"-reihe, "mars und venus neu verliebt"
aber da stehen ein paar sachen drin, die ich ganz hilfreich finde, zum beispiel, dass man eigentlich erst dann wirklich loslassen kann, wenn man nochmal erinnert und gefühlt hat, was es eigentlich war, was einem die beziehung gegeben und bedeutet hat. das ist zwar manchmal schmerzhaft, aber auch heilsam.
ui bin ich heute eine esoterische laberbacke
heheliebe grüße und weiter viel erfolg!
:Hallo Neversmoke,
willkommen im Club der Exraucher - bleib eisern es lohnt sich - jeden Tag wird sich das Nichtrauchen besser anfühlen. Das wage ich nach 2 Wochen verwegen zu behaupten.
Das ist ähnlich, wie ein neues Paar Schuhe, das man erst einmal "einlaufen" muss.
Mit diesen Schuhen gehst Du den Weg in die Freiheit.
Ich drücke beide Daumen.
Grüße von Schlumpfinchen
