Augustzug 2021: zusammen stark
Guten Abend liebe August Zugfahrer 
Heute ist mein letzter Tag als Lotsin und den möchte ich euch widmen. Ich werde auf Arbeit neue Sachen kennen lernen und habe auch so einige Sachen in meinem Leben umgekrempelt. So das ich weniger Zeit habe.
Ich werde euch immer wieder gerne in diesem Zug besuchen. Macht weiter so.
Von Tag zu Tag denken, ist gut. Das nimmt den Stress weg.
wow Rudi... 60 Tage ohne Rauch... super
hey Bonadea, du hast deinen ersten Monat hinter Dir... Wie toll ist das denn ;) Wie schaut es mit einer Belohnung aus?
bluemoon71, hat seine 5. Schnapszahl... Glückwunsch
JuliWolke, 16 Tage ohne Rauch. Das ist eine super Leistung. Mach weiter so... Ich hoffe es geht dir gut?
Alle anderen nicht traurig/böse sein, wenn ich sie nicht namentlich genannt habe.
Ihr habt das alles toll gemacht und ihr könnt richtig stolz auf euch sein. 
Ich bin stolz auf euch, das ihr soweit bereits kommen seid.
Wünsche euch allen einen schönen Abend.
GGLG Manu
Ja, liebe Marion,
die Nur für Heute Denkweise bewirkt einen ganz eigenen Zauber mit der Zeit, das kann ich dir nur bestätigen. Ehrlich gesagt freue ich mich bei dir besonders mit, dass du es, Nur für Heute, geschafft hast, rauchfrei zu werden und zu bleiben. Wenn ich denke, wie ätzend schwer deine ersten Tage waren! Wie bei mir damals.
Auch wenn du immer nur für Heute rauchfrei bleibst, im Notfall nur für jetzt: Welche Situationen könnten dir denn noch gefährlich werden? Bei mir waren es heftige Gefühle und andere Raucher. Und bei dir?
Und wie schön, dass du auch für andere da bist und ihnen hilfst!
Herzliche und anerkennende Grüße
Andrea
Hallo Freunde,
ich kann es kaum glauben. Immer nur für heute rauche ich nicht und...schwupps...ein ganzer Monat um. Ich danke allen Wegbegleitern und Paten, besonders dir, liebe Andrea.
Tascrina, ich habe eine Lecknase, oft traenende Augen und am Mundwinkel eine Stelle. Ich erkläre es mir als Reinigungsprozesse, um all das Gift restlos aus meinem Körper raus zu spülen und auch die Abbauprodukte, die noch im Gewebe gelagert sind/waren.
Nadina, Glückwunsch zu 16 Tagen. Schön, dass du dabei bist und gemeinsam gehen wir weiter ins rauchfreie Leben.
Rudolf, 60 Tage, du bist der Oberhammer hier im Zug. Glückwunsch und weiter so.
Dagmar, die 50 schon in Sicht. Dein Weg bisher war so schwer und du bist so weit gekommen. Weiter so!
In Gedanken drücke ich euch alle mal,
liebste Grüße Marion
Auch hier noch mal:
Hallo an alle Mitreisenden,
Ich brauche noch mal eure Hilfe in Bezug auf eure Erfahrungen:
Hat jemand nach dem Rauchstopp Erkältungssymptome bekommen?
Nase zu, geschwollene nebenhöhlen, fließschnupfen, ziepende Zähne, Ohrensausen oder Ähnliches im Gesicht??
Änderungen im Mund??
Wäre ganz toll, wenn ihr eure Erlebnisse teilt.
Danke schon mal im Vorwege.
Liebe Grüße
Tascrina
Hallo Rudolf,
Du bist hier der Schaffner, hältst den Betrieb im Zug am laufen
Guten Abend liebe August reisenden
Ich hoffe es geht euch allen gut ;)
Ja, Nichtraucher wissen nicht, wie schwer es einem fallen kann. Wir müssen ja nicht nur Routinedinge umzustellen. Man muß sich mit sämtlichen Sachen auseinander setzten. Bei dem einem fällt es leichter und bei dem Anderen fällt es schwerer.
Ich war froh, dieses Forum gefunden zu haben. Mein Mann hat mich damals nicht verstanden. Er hat weiter geraucht. Nach einem halben Jahr, hat er das Rauchen aufgegeben und mit dem Dampfen angefangen.
Ich finde es toll, wie euch gegenseitig unterstützt. So soll es nämlich sein .. Es freut mich sehr.
Glückwunsch an alle die bereits die Blümchenwiese erreicht haben. Ihr habt das Mega gemacht
Ihr könnt stolz auf euch sein .
Habt ihr euch denn auch belohnt?
Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend.
Kommt gut in die nächste Woche
GGLG Manu
Hallo ihr tollen Nichtraucher,
Ich hab schon ein paar viele Tage nicht mehr hier rein geschaut und freue mich sehr, euch
immer noch in großer Anzahl zu entdecken.
Einen schönen Sonntag euch allen,
Ihr seid frei und großartig 
Kann ich gut nachvollziehen, liebe Marion, super dass du das geschafft hast. Ich habe auch seit Wochen Probleme ein Buch auf meiner geliebten Terrasse zu lesen, erstens wegen der Rauchgewohnheit und zweitens wegen der Konzentration.
Schritt für Schritt, wir alle zusammen in die gleiche Richtung, gemeinsam sind wir stark!
Liebe Grüße und danke an alle, schönen Sonntag!
bluemoon
Gestern habe ich im Sonnenschein mit einer Tasse Kaffee auf meinem Balkon gesessen und eine Stunde lang ein Buch gelesen. Das fand ich toll.
Die ersten 3 Wochen habe ich meinen Raucherbalkon gemieden und wäre auch viel zu unruhig gewesen, um mich auf ein Buch zu konzentrieren.
Es wird, Dank euch allen, in kleinen Schritten.
Liebste Grüße Marion
