August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Wie hast Du denn diese Zeit erlebt?
Am Anfang war es schwer, auch zwischendrin immer mal wieder. Aber im Großen und Ganzen bin ich ein bisschen stolz auf mich, es bis hier her geschafft zu haben. Und meine Lunge fühlt sich so viel besser an. Und jedes Erfolgserlebnis, egal in welcher Hinsicht, steigert meinen Selbstwert und meine Selbstzufriedenheit. Das ist ein schönes Gefühl und ich möchte es nicht kaputt machen.
Herzlichen Glückwunsch Nini 
Das muss gefeiert werden!!!!!!!!!
Bin zur Zeit sehr im Vorweihnachtsstress.
Hab leider immer mal wieder schlechte Tage....
Der Stress macht mich ungeduldig und bisschen innerlich aggressiv. Das gefällt mir gar nicht 
Ich wünsche allen ein tolles und entspanntes Wochenende.
LG
Wipps
Moin moin zusammen,
@Klara ja, das stimmt. Ich höre halt immer Beispiele, dass manche den 6fachen! Abschlag zahlen müssen. Ich wüsste gar nicht, wie ich das machen soll. Das macht mir Angst.
@all Wie geht es euch heute ? Ich merke, dass ich schon gut vorwärts gekommen bin. Dennoch meldet sich ab und an der Suchtdruck. Manchmal gehe ich dann raus, spazieren, oder mache es mir gemütlich und schaue eine Serie oder trinke einen Tee. Auf jeden Fall mache ich was Schönes, um gut entspannen zu können.
Im Rauchfreikurs haben wir uns eine Karte geschrieben, die der Leiter Anfang des Jahres zuschickt. Das ist witzig, irgendwie freue ich mich drauf, weil ich auch schon wieder vergessen hab, was ich geschrieben hab. Nette Idee.
Ich wünsche euch noch einen entspannten Freitag. Das Wochenende steht ja vor der Tür. Und ich hoffe, ihr habt eine schöne freie Zeit.
LG Confuzius
Huhu Ihr Lieben...
Es gibt Zuwachs in der Keksdose:
Auch Nini ist seit inzwischen 100 Tagen ohne Kippe stark geblieben!!!!
Herzlichen Glückwunsch, toll gemacht 
Liebe Feenkuss,
ich drücke die Daumen, dass es Deinem Schwiegervater bald besser geht. Als Du das das erstmals gepostet hattest, hab ich lange überlegt, ob und was ich Dir schreiben soll; es kam mir Alles irgendwie platt und nichtssagend vor. Dabei hättest Du da doch sicher jede Hilfe und Zuspruch gebraucht. Geht's Dir denn jetzt soweit ganz gut? Pass auf Dich auf 
@all: Es ist ja inzwischen schon etwas ruhiger hier geworden... Ist das vielleicht sogar ein gutes Zeichen? Wir alle werden immer stärker und bieten dem Drecksack 
tapfer die Stirn?
Ich weiß ja nicht, wie es Euch so geht, aber der Teufel versucht es immer mal wieder, normalerweise kann ich ihm lachend ins Gesicht "spucken", manchmal hilft allerdings nur noch Abhauen 
.
Unterm Strich geht es eigentlich ganz gut... Nur der graue Spätherbst /Winter schlägt mir echt aufs Gemüt, früher haben mir halt die Ziggis mit dadurch geholfen, und nu??? Jemand ne Idee??? 
Wenn ich mich hier so in der Runde umsehe, sollten wir vielleicht Anfang nächsten Jahres mal einen Tisch beim Griechen reservieren, da sind wir ja allesamt bei rund 150 rauchfreien Tagen und das darf gefeiert werden, oder???
Wer hätte das im August gedacht!?!? Riesenkompliment an Euch Alle,
LG, Nils
Jeder Tag ohne Qualm ist ein guter Tag!
Hallo Confuzius
Willkommen!
Du legst aber schon ziemlich vor mit 4 Monaten, super.
Wie hast Du denn diese Zeit erlebt? Inzwischen müsstest Du ja schon recht stabil mit beiden Beinen auf Nichtraucherboden stehen, oder?
Die Sache mit den Energiekosten… ja, schön ist das nicht… aber immerhin besser nur Energiekosten als Energiekosten plus Tabakkosten.
Heute im Bus hing ein Werbeplakat, ich glaube von einem Energiedienstleister, da stand drauf:
„Ich heize nie und dusche immer kalt.“ 
Dazu können wir uns als Nichtmehrraucher jetzt eine sehr viel angenehmere Alternative gönnen. 
Bestimmt bleiben dann trotzdem noch einige Euros im 
für kleine Glücklichmacher, die das Leben genussreicher werden lassen.
Take care
Hallo,
ich bin Confuzius und seit ca. 4 Monaten rauchfrei. Ich war schon mal hier angemeldet, und möchte jetzt wieder mitfahren.
Es ist mir wichtig, mein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Von dem gesparten Geld, möchte ich etwas leben ... das Leben genießen. Leider wird es wohl von den Energiekosten aufgefressen.
LG Confuzius
Hallo zusammen
mein Schwiegervater wurde gestern am Becken operiert.
Es ist Gott sei Dank alles gut verlaufen. Ich sehr glücklich .
Hallo Christian
einen guten Flug
Wie lange fliegt man bis Stockholm ?
Ja,ich weis ganz genau was du meinst. Egal ob Flug oder Zug.
Es war überhaupt nicht entspannt.
Kann sind noch jemand erinnern als es noch ein Raucherabteil gab.
Allein der Gestank hätte ausreichen müssen um nicht mehr zu rauchen..
Aber nee man hat sich in den Gestank gesetzt und genüsslich eine geraucht.
Nun fliege ich ja morgen früh nach Stockholm.Meinen letzten Flug habe ich in gruseliger Erinnerung.
Als ich nach 7 Stunden in Berlin landete, und vor dem Terminal sofort eine rauchte, wurde mir schwindelig und meine Beine versagten ihren Dienst (liegt an.meiner MS).
Ich bin jetzt heilfroh, wenn mir dieses Mal diese Erfahrung erspart bleibt.
Überhaupt sehe ich meiner Reise ganz entspannt entgegen.
Moin
Zu Euren Weihnachtsmarkt-Erlebnissen kann ich ebenfalls noch eines vom Wochenende beitragen.
Mir sind auch nur ein paar rauchende Leute aufgefallen, aber die meisten von ihnen schlichen in der Dunkelheit hinter den Markthütten herum.
Wir kennen das alle, auch die Gründe, warum man sich als Raucher so verhält.
Ich war so happy, dass ich ganz entspannt und ohne von der Sucht gehetzt zu sein meinen Glühwein geniessen konnte.
ohne 
ist einfach super!
Ja, das stimmt.
Es wurde nicht viel geraucht auf dem Weihnachtsmarkt. Zumindest fiel es mir nicht auf und ich hatte diesen Eindruck.
Fiel mir gestern gar nicht schwer, hatte alledings auch keinen Glühwein.
Ich denke, ich ziehe das jetzt durch.
