Aufbruch 2.0
Liebe Kirsten,
Wahrscheinlich werde ich gleich beschimpft, aber ich schreibe trotzdem, was ich denke 
Ich glaube nicht, dass ich rückfällig werde. Einfach aus dem Grund, dass ich für mich eine Priorität gesetzt habe. Ich will gesund bleiben, ich will keiner Sucht nachgehen müssen. Das Thema Sucht ist in meinem näheren Umfeld sehr präsent. Dieser Mensch ist abhängig von Zigaretten, Alkohol und Medikamenten. Das widert mich an. Deshalb gibt es für mich kein zurück.
Zu deinen Ärzten: vielleicht haben sie beide ein wenig Recht. Aber in erster Linie versuch auf dich und dein Bauchgefühl zu hören. Such dir eine Bewegung raus, die dir Spaß macht und mach das in kleinen Schritten regelmäßig. Wenn es dir gut geht, machst du ein wenig mehr. Hauptsache du bewegst dich regelmäßig.
Vertrau dir selbst 
Lg Rita
Liebe Kirsten!
Ich komme mit Kaffee vorbei: 
Dabei bin ich gerade erst vom Frühstückstisch aufgestanden.
Sonntags schlafen wir immer lange.
Dann fällt das Mittagessen aus; abends gibt es warm.
Dir wünsche ich einen entspannten Sonntag.
Viele liebe Grüße
Uli
Liebe Kirsten,
Glückwunsch zu 25 Tagen
Ich hoffe, deine Schmerzen sind besser.
Lg Rita
Liebe Kirsten!
25 Tage!
t:
So lange schon bist du rauchfrei. Ich gratuliere dir.
Damit hast du den halben Weg zur Blümchenwiese geschafft.
Ich bewundere dich, wie du mit deiner Krankheit umgehst.
Du kämpfst dich immer wieder ins aktive Leben zurück.
Dazu gehört viel Willenskraft. Und sehr viel Training.
Deine Hunde freuen sich, wenn du mit ihnen rausgehen kannst.
Ich wünsche dir ein erfolgreiches Wochenende.
Viele liebe Grüße
Uli
[quote="K19"]
11:55 Uhr
Es ist so weit, gerade ist die Schachtel leer und ich sage der Nikotin-Bestie in mir den Kampf an, trotz all der Baustellen, die gerade in meinem Leben bestehen...
Drückt mir die Daumen!
Ab jetzt bin ich endlich Nichtraucher!
Zigaretten schmecken scheußlich.
Zigaretten helfen überhaupt nicht gegen Stress!!!
Ich habe Angst, aber ich versuche das jetzt positiv anzugehen. Jede nicht gerauchte Zigarette, setzt der Nikotin-Bestie zu und macht sie schwächer!
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Hallo Kirsten,
Ich war einmal in Deinem Wohnzimmer unterwegs und zitiere einmal von dem Tag, an dem Du aufgehört hast zu rauchen.
Du schreibst, dass Du endlich Nichtraucherin bist. Ich gehe für mich selbst nicht so weit, da ich aber auch schon seit fast 40 Jahren rauche. Wenn man einmal von dem Zeug abhängig war, kann man nie wieder NR sein. Man kann NMR sein - und dafür wünsche ich Dir viel Tapferkeit, Durchhaltevermögen, Sturheit, Kraft und Motivation.
Zigaretten schmecken nicht und man stinkt nach dem Rauchen.
Lass es uns gemeinsam packen
e:
VG Petra
Gute Besserung!!!!
Liebe Kirsten,
Danke für Deinen lieben Besuch.
Schmerzen sind einfach so anstrengend.
Gut, dass Du dennoch in Bewegung bleibst.
Kennst Du das MBSR Programm von Jon Kabat Zinn?
Wenn nein, probiere es mal aus.
Kurs wäre klasse.
Buch mit CD auch ein guter Anfang.
Der Typ ist echt gut.
Mediziner und Yogi und einfach gut drauf.
Das Programm ist wissenschaftlich geprüft und .... tut gut.
furia
P.S. Hab Dir eine PN geschickt.
Liebe Kirsten,
MS ist eine Scheiß Krankheit. Ich bin damit aufgewachsen. Mein Vater kämpfte damit. Von daher hast du meinen größten Respekt, dass du nicht aufgibst und kämpfst.
Besonders toll finde ich deine 23 fantastischen Tage ohne
Gib deinem Körper vielleicht ein Durchblutungs anregendes Öl oder evtl. eine warme Dusche, das hilft gegen Muskelschmerzen
Viele liebe Grüße
Rita
