Auf in ein rauchfreies Leben!
Liebe Sophie,
Herzlichen Glückwunsch zu [color=purple]unfassbaren 70 Tage Rauchfreiheit!![/color]
Gut dass man keinen Unterhalt zahlen muss nach der Scheidung von Niko 
Ich wünsche Dir dass es immer leichter wird.
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Sophie,
die besten Glückwünsche zu
[color=purple]10 x 7 = 70 Tage (10 Wochen) Rauchfreiheit.[/color]
Sei stolz auf Dich und belohne Dich für diese tolle Leistung. Nicht mehr lange, dann wartet die Keksdose auf Dich. Das schaffst Du doch mit links.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und feier schön.
Lieben Gruß
Nicole
WOW, Glückwunsch zu [color=red] 70 Tagen [/color] ohne Rauch
Mach weiter so, stur und stark weiter laufen.
Du bist schon sehr weit gekommen 
Wünsche Dir einen tollen start in die neue Woche
GGLG Manu
Der hier 
meint immer noch, dass er mich zurückgewinnen kann. Nun ja, er war halt schon sehr viele Jahre/Jahrzehnte!! mein treuester Begleiter und nun hab ich die Scheidung eingereicht! Das war wohl ein Schock für ihn!
Heute les ich viel bei den Lotsen. Ihre Aufhörstories, Ihre Motivationen, Beweggründe, Argumente, weisen Worte. Das hilft doch ein wenig. Danke, Ihr Lotsen und danke Ihr lieben Mitstreiterinnen fürs Begleiten durch gute und schlechte Zeiten!
Hab auch schon einen langen Spaziergang gemacht, das tut auch immer gut!
Liebe Grüsse
Sophie
Hallo liebe Sophie,
wie geht es Dir heute?
Manchmal kommt hier zwischen den einzelnen Schauern auch mal ein bisschen die Sonne durch. Das hellt
zumindest bei mir schon gleich die Stimmung etwas auf.
Ich hoffe, dass der blöde sich an Dir die Zähne ausbeißt. Ganz feste Daumendrück
L.G Karin
Liebe Sophie,
ich -und einige andere auch- hatten auch um diese Zeit zwischen dem 60. und 80. Tag erneut und vermehrt das Bedürfnis nach einer Zigarette.Hängt mit irgendeinem Stoff zusammen, hat man uns erklärt(Den Namen habe ich leider wieder vergessen): Geht aber vorbei, und du hast schon so viel geschafft.
Liebe Sophie,
vielen Dank für deine lieben Grüße. Heute möchte ich dir mal ein bißchen Mut machen. Selbst wenn der sich wieder häufiger und hartnäckiger zeigt, schön tapfer bleiben. Immer daran denken
Stück für Stück und Stund um Stund und Tag um Tag
So machen wir den mürbe, bis er uns mal ganz in Ruhe lässt. Irgendwann ist es soweit und wir haben es geschafft und belächeln unsere jetzige Zeit und denken vielleicht sogar, ach sooo schlimm war es ja nun garnicht. Aber das liegt für uns noch bissl in der Zukunft. Und bis wir dort angelangt sind heißt es, Ohren steif halten. Oder Brust raus und durch. Einfach tief durchatmen und das Zählen dabei nicht vergessen, so schaffe ich es meistens, die blöden Minuten in dem mich der quält rauchfrei zu überstehen.
So meine liebe Sophie, jetzt hab ich viel geschrieben und hoffe dass es für dich ein bißchen leichter wird. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und denk dran, rauchfrei ist geil.....
Viele liebe Grüße
dein Igelchen
...der 5. Tag wo es mir wirklich schwer fällt, rauchfrei zu bleiben, geht zu Ende. Aber er geht rauchfrei zu Ende!
Liebe Grüsse
Sophie
Liebe Socke
Viiielen Dank! Habs auf Ex runtergekippt! Hat insofern geholfen, dass ich durch den heutigen Tag kam mit entweder Heulen 
oder Rumschreien ABER mit sehr wenig Schmacht! Tja, man kann nicht alles haben, was?
Liebe Grüsse
Sophie
rn: (Schmachtwechputzer)
