Auf der Suche nach einer neuen Strategie
Liebe Furia! 
Dir gratuliere ich heute aufs Allerherzlichste zur halben Blümchenwiese! 25 Tage Rauchfreiheit - grandios! Mach so stark und tapfer weiter!
t:
Im Jugendstilbad war es sehr schön... Im großen Thermalbecken gab es Unterwassermusik, das war wunderschön! Leider haben wir auf der Busrückfahrt gemerkt, dass mein Rollator bisschen kaputt ist. Er ist uns ja neulich mal draußen die Treppe runtergefallen. Aber man kann noch damit fahren und so war ich gestern auch damit auf dem Weihnachtsmarkt in Bensheim... Naja, viele Bewegungsübungen mache ich im Alltag ja nicht. Ich gehe halt mit dem Rollator spazieren und ab und zu schwimmen... Aber der Rollator ist wirklich eine Erleichterung, bestimmt besser für den Rücken, als schief zu laufen... Der Hausarzt hat mir ein paar Zettel mit Gymnastikübungen gegeben, aber dazu bin ich meistens zu faul. Am Dienstag war ich beim Orthopäden und der hat mir eine Überweisung zum Radiologen geschrieben. Meine Wirbelsäule soll mal geröntgt werden.
Wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche!
Ganz liebe Grüße Stefanie 
Hallo Furia
Herzlichen Glückwunsch
zu drei Wochen rauchfrei
Wünsche dir einen schönen 2. Advent
::
Liebe Grüße Gaby
Liebste Furia!
Habe mich sehr über deine liebe und nette Nachricht gefreut. Herzlichen Dank! Da will ich dir doch gleich mal zurück schreiben, auch weil du ja heute was zu feiern hast! Meine allerherzlichsten Glückwünsche zu grandiosen drei Wochen Rauchfreiheit! 21 Tage! Ganz toll gemeistert! Wie schön, dass die Sucht weg ist! Nur weiter so!t:
Schön, dass dir mein neues Avatar-Bild so gefällt! Na sowas, was ich darauf alles ausstrahle! ;) Danke!
Was das Schlafen angeht, so ist es ziemlich gemischt. Ich schlafe immer ein paar Tage hintereinander recht gut und dann ist es wieder ein paar Tage schlechter und ich schlafe zu wenig oder wache öfter auf. Aber die Schlafmeditationen, die ich mir vor dem Einschlafen anhöre, helfen ziemlich gut. Immer gut zum Einschlafen, zum durchschlafen nur manchmal. Mein Rücken ist aber viel besser, übermorgen gehe ich trotzdem mal zum Orthopäden, wenn ich schon einen Termin habe. Schwedisch lerne ich noch immer, die Übungen aus der App sind noch nicht erschöpft. Ich bin täglich dran. Als wir im Sommer meine Wohnung ausgeräumt haben, habe ich auch mein altes Schwedischbuch aus Unizeiten wiedergefunden. Das muss ich mir auch mal zu Gemüte führen...
Ja, klar war ich am 29. in Gedanken bei der Demo mit dabei. Habe das ganze auch im Fernsehen und auf FB verfolgt.
Jetzt fahren die Busse ja schon eine ganze Weile wieder. Morgen gehen mein Freund und ich mal wieder ins Jugendstilbad nach Darmstadt. Dort waren wir im Oktober schon mal, ist ein tolles Schwimmbad mit SPA-Bereich...
Du Liebe, ich wünsche dir noch einen schönen, besinnlichen 2. Advent! ::
Ganz liebe Grüße Stef
Guten Morgen liebe Furia,
mir geht es blendend trotz Kälte 
aber das ist irgendwie garnicht so schlimm, ich habe warme Skiwäsche an und Wärmflasche, tee, Kaffee, Kerzen, Suppe also alles am start nachher geht es eine Runde auf den Berliner Umwelt- und Weihnachtsmarkt und danach lecker Essen in einem Tanzsaal (wo dann auch getanzt wird) mit Mutti und Freunden. Ich bin also gut beschäftigt.
Ach ja das treffen mit meinem Ex war emotional aber aushaltbar und wichtig. Ich bin froh dass wir uns endlich mal ausgesprochen haben nach so langer Zeit und es hat mich innerlich noch ein Stück mehr befreit. Von daher so schwer der Weg auch ist, es passieren auch immer wieder Dinge die so positiv sind, dass die negativen Dinge einfach in Vergessenheit geraten
Schönen 2. Advent::
Liebe Furia,
ohhhh, du hast mich mit deinen lieben Worte sehr berührt.
Es fällt mir zur Zeit sehr schwer mich selber in diesem positiven Licht zu sehen.
Daher hoffe ich inständig dass der Aufenthalt mir hilft auch wenn ich etwas Bammel davor habe.
Und ich freue mich ganz toll für dich dass du mit dir im reinen bist und es dir (Daumen gedrückt) leicht fällt wieder in Rauchfreiheit zu schwelgen.
Eine wunderschöne Nacht mit süßen Träumen!
Liebe Grüße
Claudia
Liebe Furia ,
du hast nach deinem Neustart schon wieder
20 rauchfreie Tage angesammelt. Herzlichen Glückwunsch!
Schön, dass es dir leichtfällt: die rauchfreie Zeit vorher ist ja nicht verloren, sondern war nur kurz unterbrochen.
Dein Körper hat die ganzen rauchfreien Erfahrungen gespeichert.
Wünsche dir als Bibliomantin eine gemütliche Vorweihnachtszeit mit 
ng: am 
Es grüßt dich herzlich 
Claudia
Ohne Humor wäre ich verloren
Es ist einfach auch ne harte Zeit.
Neuer Job - eher semi zufrieden
Winter - Depri Zeit
letztes Jahr zu dieser zeit wurde mein Kater krank und das endete leider schlimm Anfang Januar
Es ist vieles, was mich beschäftigt, was ich aber auch gerne verdränge, denn ich bin stark und lächle alles weg =)
ABER nee mit jedem Tag mehr, werde ich stärker, um mich genau diesen ganzen Sorgen/Problemen zu stellen.
In diesem Sinne! Wir gehen steil auf 3 Wochen zu =)
Guten Morgen Furia!
Hast Du alle Teile gelesen bzw gehört? Ich hab den ersten fertig und konnte teilweise nicht einschlafen, weil es so spannend war 
Ein Teil der Sachen hat gepasst, ein Teil geht zurück, aber gegönnt habe ich mir trotzdem was. Wird mein Weihnachtsgeschenk
Dir ein schönes Wochenende! :
Liebe Furia!
Herzlichen Dank für deine liebe Nachricht. Ich bin gerade ziemlich gerädert, die Nacht war nicht so gut, bin jede Stunde aufgewacht... Das hatte ich echt noch nie... 
Nein, hier im Wohnheim hätte uns bestimmt keiner von den Pflegern oder sonstwer mit dem Auto nach Darmstadt fahren können. Wäre ich bei meinen Eltern gewesen, hätte mich mein Vater nach Hanau auf die Demo fahren können, aber ich wollte ja mit meinem Freund hin. Zumindest nicht alleine hin, ich habe doch jetzt einen Rollator. Tja... Es waren ja allein in Deutschland gestern 630.000 Menschen auf der Straße. Finde ich toll, dass du im kleinen versuchst, deinen Beitrag zu leisten... Ich bin da nicht so ganz zufrieden mit mir. Produziere z.B. immer noch zu viel Müll und hier im Wohnheim habe ich keinen Einfluss darauf, ob das Essen Bio ist... Immerhin gibt es vegetarisches Essen, als Veganer allerdings hätte man hier wohl gelitten. Immerhin achte ich bei der Kleidung immer noch auf Fair Fashion oder aber Second Hand... Und ich kaufe nur Naturkosmetik.
Freue mich über deine Rauchfreiheit! Heute holen mich meine Eltern und ich gehe schwimmen und auf den Weihnachtsmarkt... Aber das habe ich ja schon geschrieben!
Ich wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende und einen gemütlichen 1. Advent!:
Ganz liebe Grüße Stefanie
