Angst vor dem Ausstieg!?!
Hallo Rauchzwerg,
ich wollte mal schauen wie es dir geht.
Heute ist dein großer Tag.
Sei stur und nie nur EINE.
Liebe Grüße
Beate
Hallo Rauchzwerg,
Du wirst Erfolg haben, wenn Du an Dich selber glaubst. Wenn es
mal ganz schlimm kommt, gehe raus aus Deiner Situation. Das hilft
meistens, weil die Gedanken abgelenkt werden. Zimmer verlassen,
kurzfristig Arbeit unterbrechen. Du schaffst das. Ich hatte nur
noch Dauerhusten und wachte nachts ständig vom Husten auf. Zum
Schluss hatte ich Angst, ich wecke die Nachbarn mit meiner Husterei
auf, wenn das Fenster offen ist. Mir ist der Ausstieg nicht so
leicht gefallen, dafür bin ich jetzt aber wirklich glücklich, dass
ich nicht mehr rauche.
Ich drücke Dir die Daumen und denke an dich.
Lieber Gruß
Angela
Guten Morgen, Rauchzwerg
Ich drücke Dir feste die Daumen für heute
GLG
Ulla
Noch 8 Stunden, dann ist es endlich soweit. Habe schon einige Vorkehrungen getroffen. Aschenbecher entsorgt, Feuerzeuge im Müll. Zum Glück ist mein Männe dieses Wochenende unterwegs und hat mich nicht dauernd unter Beobachtung und fragt, wie es mir geht. Das kann einen auch nerven!!! Meine Tochter freut sich auch schon riesig auf die nichtrauchende Mama. Sie schimpft schon etwas länger mit mir, dass ich nun endlich aufhörnen soll. Freue mich über eure moralische Untersützung.
Hi Rauchzwerg......
lass Dir sagen, dass Du hier im Forum richtig gelandet bist......
Mir persönlich hat es sehr geholfen, am Ausstiegsprogramm teilzunehmen ....
Auch die Unterstützung hier im Forum ist toll....
Ich drück Dir ganz fest die Daumen - wünsch Dir alles Gute - bleib dran - es geht......
Harald
Hallo Rauchzwerg,
ich möchte dich auch noch ganz herzlich hier im Forum begrüßen!
Hier wirst du immer viel Unterstützung finden 
Für deinen Ausstieg wünsche dir viel Sturheit, Durchhaltevermögen und Kraft und noch eine gute Vorbereitungszeit.
LG, Ela
Hallo Rauchzwerg(in),
das hast Du schon mal vortrefflich formuliert, denn das ZIEL solltest Du von nun an nicht mehr aus den Augen verlieren und es von Samstag an länger als eine Woche verfolgen!
Herzlich Willkommen bei uns und vorab viel Glück und Erfolg für Dein Projekt!
Dein Verhalten Deiner diagnostizierten Krankheit gegenüber zeugt davon wie SÜCHTIG und Abhängig Du von diesem Gift inzwischen bist!
Ein schneller und jetzt rigoroser Schnitt in Deiner Räucherkarriere wird Dir als Gewissenserleichterung vorkommen doch etwas GEGEN die Krankheit und FÜR Dich getan zu haben!
Angst ist mehr als hinderlich, denke POSITIV und freue Dich auf Samstag daß Du nun endlich von einem Monster befreit wirst welches Dich schon viel zu lange gepeinigt, gequält und befürwortet hat! Wirf es raus aus Deinem Kopf und lasse FRISCHE und SAUBERKEIT "einziehen"!
Bye Klaus ! [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1327414861_701.png[/img][/url]
Vielen Dank für eure netten Worte. 
Ich muss an mich glauben, damit ich es schaffe. Versuche bereits jetzt das Rauchen zu reduzieren, was einigermaßen klappt. Aber jede Zigarette ist eine zu viel. Habe heute meinen Kollegen mitgeteilt, dass ich nächste Woche nicht mehr mit ihnen in der Kälte stehe werde, sondern die Pausen auf eine bessere Art genießen werde. Sie drücken mir die Daumen und wollen eigentlich auch nicht mehr rauchen. 
Mal gespannt ob sich nicht doch noch jemand überzeugen lässt und mir mir aufhört.
Hallo Rauchzwerg,
herzlich [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] hier bei uns.
Hier bist Du genau richtig gelandet.
Ich habe auch über 30 Jahre geraucht und war immer der Meinung, dass ich den Ausstieg nicht schaffe.
Jetzt bin ich schon über 10 Monate rauchfrei.
Das Forum hat mir sehr geholfen und es wird auch Dir helfen.
COPD ist eine schlimme Krankheit, da solltest Du wirklich nicht mehr rauchen.
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen.
[url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/008.gif[/img][/url]
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend.
Liebe Grüße Renate
Hallo Rauchzwerg!
Ich hab auch diese Woche aufgehört. Mir hat kein Arzt druckgemacht, aber natürlich hat man ja auch immer im Hinterkopf wie schädlich das Rauchen ist. Und da ich demnächst wieder nach London ziehe und dort alles rauchfrei ist, hoffe ich, dass ich durchhalte. Nie wieder nach draussen gehen "nur" wegen der Sucht.
Ich drücke dir die Daumen für Samstag und solange es dann braucht! Das klappt schon!
Fanny
