Angst und Vorfreude
Danke für Eure Antworten 
Ich werde ohne Pflaster oder Kaugummi aufhören, habe mir in der Apotheke aber Globuli bestellt, die ich morgen abholen kann.
Die Nikotinersatzprodukte scheinen ja nicht nebenwirkungsfrei zu sein und das will ich nicht (und ja, ich weiß das das irgendwie bescheuert ist wenn man sich jahrelang Nikotin zuführt).
Außerdem habe ich mir die DVD von [Markenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] bestellt, die ich übermorgen anschauen werde. Und Heilsteine habe ich auch (der Glaube hilft hoffentlich 
).
Dazu will ich laufen, laufen, laufen. Gerade habe ich meinen (hoffentlich) letzten Lauf als Raucher beendet und hoffe, das ich ohne Rauch mehr Luft und Kondition haben werde.
Angst habe ich vor körperlichen Entzugserscheinungen und sehe mich schon zitternd in der Ecke sitzen.
Es wird spannend.
Hallo zusammen,
dann will ich auch mal...
Ich bin 46 Jahre alt, rauche "schon immer" und seit einem mehrwöchigen Rauchstopp vor rd. 15 Jahren keine Zigaretten sondern Zigarillos. Ich dachte damals, dass ich das besser unter Kontrolle haben würde und jederzeit damit aufhören könnte. War nix.
Da es auf den Dingern keine Angabe gibt, wie viel Nikotin enthalten ist, habe ich große Angst, dass meine Entzugserscheinungen noch stärker und schlimmer sein werden als bei klassischen Zigarettenrauchern.
Trotzdem will ich endlich los von den Dingern, fühle mich sehr gut vorbereitet, habe als Starttag klassisch den 01. Januar gewählt und freue mich auf die hoffentlich rauchfreie Zeit.
Ursprünglich geplant war der 01. Dezember aber ich habe dann schon vorher gemerkt, dass das wegen der ganzen anstehenden Feiern nicht gutgehen kann. Ich plane mich im Januar "einzuschließen", zumindest privat. Arbeiten muss ich ja leider trotzdem, aber vielleicht lenkt das auch ab?
Freue mich über Tipps und Aussagen, die mir die Angst nehmen.
