Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Am 4. Oktober aufgehört
Liebe Runie,
ich gratuliere Dir von Herzen zur starken 70!
Ich freu mich auch sehr, dass es Dir insgesamt besser geht, ob es wegen der
Kügelchen ist oder nicht, ist doch piepegal. Hauptsache es hilft Dir persönlich, dann ist es richtig.
Viele Grüße
Silke
Liebe runi, danke für deine lieben Zeilen, die du mir geschrieben hast. Ich gratuliere dir, dass du schon so lange durchgehalten hast 
. Ich hoffe, deine kleinen runden Kügelchen helfen ein bisschen und dir geht es wieder richtig gut. Ganz liebe grüße
Curley
Hallo liebe Runie,
herzlichen Glückwunsch zu großartigen 66 Tagen rauchfrei.
Das hast du wunderbar gemeistert
. Ich hoffe, dass die Kügelchen anschlagen und dir geht es besser.
Ich habe heute eine langjährige Freundin getroffen. Sie hatte einen Schlaganfall -. Sie saß frierend draußen bei einer Tase Kaffee und zog an ihrer Zigarette. Ich erzählte, dass ich wieder rauchfrei sei und nie wieder eine Zigarette anrühren möchte. Sie antwortete, dass sie auch gerne aufhören möchte...
Sie tat mir leid...
Liebe Grüße
Wilma 
Hey Runie,
meinen Glückwunsch zu 66 rauchfreien Tagen.
Frei nach Udo Jürgens fängt das Leben jetzt an ;-)
Was Deine Stimmung angeht, so hoffe ich, daß sich diese bald wieder aufhellt.
Falls diese „kleine Kügelchen“ bei Dir helfen sollten, kannste mir ja mal sagen, was das für Dinger sind ;-)
Ich spiele nämlich auch schon seit Wochen den Blues. Mal in A mal in E, seltener in G oder F ;-)
Es ist echt einfacher nicht mehr zu rauchen, als den Blues abzustellen.
Alles Gute und weitere 66 rauchfreie Tage.
LG, Benrhard
Liebe Runie,
Du bist ganz knapp hinter mir, und deshalb gratuliere ich Dir heute ganz
herzlich zu 66 starken rauchfreien Tagen!
Hab einen schönen Tag im Sonnenschein und ein ebensolches
Wochenende! Ich werde mich der Produktion der letzten Verschenkplätzchen widmen und
raus an die Luft, vielleicht bleibt das sonnige Wetter ja noch etwas...
Komm, weiter 
Bis bald,
Silke
Hallo liebe Runie,
es freut mich sehr, dass es die gestern wieder besser ging und du einen schönen Abend hattest.
So vergeht ein Tag nach dem anderen
Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft und Durchhaltevermögen!
Einen lieben Gruß
Wilma
Liebe Runie,
schön, dass es Dir etwas besser geht.
"Nor-Nikotin" oder Abbau desselben bedeutet "Wir wissen nicht wieso, aber nach einem Vierteljahr (grobe Schätzung!) treten noch einmal verstärkt Entzugssymptome auf." Das könnte daran liegen, dass in diesem Zeitraum Stoffwechselprodukte des Nikotins aus der Leber abgebaut werden. Oder auch nicht. Oder an der Mondphase.
Das einzig glaubwürdige daran ist die empirische Beobachtung: Nach etwa 3 Monaten (nach Allan Carr - sehr vereinfacht!) treten bei vielen Probanden noch einmal alle möglichen Symptome des körperlichen Entzugs auf, einschließlich der depressiven Verstimmung.
Der Witz daran ist, dass niemand wagt, sich exakt auf den Zeitraum festzulegen, so dass diese schlechten Tage irgendwann mal auftreten können. Ich z.B. ticke genau wie Du: 6o Tage geht es gut und dann falle ich um. Letzteres sollte auf Dich natürlich nicht zutreffen, Du stehst die paar schlimmen Tage durch und dann dürfte es nachlassen. Hoffentlich! Theoretisch!
Liebe Runhild, ich hoffe, ein wenig zum Verständnis beigetragen zu haben, aber meiner ganz persönlichen laienhaften Ansicht nach ist die wissenschaftliche Basis dieser Geschichten so dünn, dass man außer der traurigen Tatsache, dass es vielen anderen auch so geht, kaum einen praktischen Nutzen davon hat.
Ich wünsche Dir, dass Deine Heilpraktikerin mehr zu Deinem Wohlbefinden beitragen wird und ansonsten einen angenehmen Tag!
LG
Sonja
Guten morgen, runi,
Ich bin noch recht neu hier, kann also gar nicht großartig mitreden. Aber vielleicht ein bisschen ablenken.
Warum lobst du dich nicht mehr? Jeder Tag, den wir nicht rauchen, ist ein Geschenk. . Was machst du heute? Ich muss mir jetzt auch eine aufgabe suchen, denn ich bin schon eine weile krankgeschrieben. Wegen meinen bronchien. 
aber so langsam geht's aufwärts.
Mach dir einen leckeren kaffee und denk nicht an die ekelhaften kippen.
Liebe grüße 
Guten Morgen liebe Runie,
ich wünsche dir einen guten Tag, mit viel Sonne!
Einen lieben Gruß
Wilma
Liebe Runie,
ganz kurz, weil ich gleich los muss:
Geschmack von Zigaretten im Mund...da klingelt bei mir was.
Kann es sein, dass das mit dem 3-Monatsblues zusammenhängt?
Abbau von Nor-Nikotin oder wie das Zeug heißt?
Das kann doch diesen seltsamen Geschmackseffekt haben.
Es würde jedenfalls auch Dein Tief erklären.
Liebe Grüße
Silke
